Omgaan met chronische diarree kan uw vermogen om te genieten van uw leven aanzienlijk belemmeren. Voor sommige mensen kan een eenvoudig dieet of een receptmedicijn het probleem snel oplossen. Voor anderen kan het verschillende benaderingen in combinatie gebruiken voordat symptoomverlichting wordt waargenomen. Hier vindt u een uitgebreid overzicht van de verschillende strategieën die nuttig kunnen zijn bij het bestrijden van het probleem van chronische diarree. Hoewel sommige van deze artikelen zijn geschreven over diarree, voornamelijk IBS (IBS-D), één oorzaak van chronische diarree, zal veel van de informatie van toepassing zijn, ongeacht wat uw aandoening veroorzaakt.
Medicatie opties
Hoewel traditioneel de medicatieopties voor chronische diarree en IBS-D beperkt waren. Gelukkig zijn er nieuwe medicijnen op de markt gekomen en zijn er andere bezig met de ontwikkeling. Hier vindt u informatie over welke opties momenteel beschikbaar zijn:
- Medicatie tegen Diarree Overheersend IBS
- Hoe veilig is imodium?
- Xifaxan voor IBS-D
- Viberzi voor IBS-D
Wat te eten?
Eten is vaak de eerste plaats waar een persoon met spijsverteringsstress naar op zoek is als een oplossing voor het probleem. Meestal is het geen specifiek voedsel, maar gewoon de handeling van het eten van een zware of vette maaltijd die het probleem veroorzaakt, als gevolg van het triggeren van de natuurlijke gastrocolische reflex van het lichaam. Sommige voedingsmiddelen hebben echter de reputatie vriendelijker of irritanter te zijn voor het GI-systeem. Deze artikelen helpen u bij het maken van gezonde keuzes:
- Beste dingen om te eten als je diarree hebt
- Te vermijden voedingsmiddelen wanneer u diarree heeft
- Hoe te eten als je diarree hebt
- Wat te eten als je diarree opklaart
Als je bent gediagnosticeerd met IBS, zijn de volgende voedselgerelateerde artikelen ook nuttig:
- Slechtste IBS Trigger Foods
- Te vermijden voedingsmiddelen wanneer u IBS gebruikt
- Beste voedingsmiddelen voor IBS
- Beste drankjes voor IBS
- Is uw IBS een voedselallergie?
Wist u dat er een op levensmiddelen gebaseerde behandeling voor IBS is die zeer effectief kan zijn bij het verminderen van de symptomen van chronische diarree? Leer alles over hoe het low-FODMAP-dieet kan helpen:
- Wat is het Low-FODMAP-dieet?
- Hoe het Low-FODMAP-dieet te volgen
- Voedingsmiddelen op het Low-FODMAP-dieet
Producten zonder voorschrift
U hebt niet altijd een recept nodig om een middel tegen chronische diarree te vinden. Sterker nog, voor aanhoudende problemen is een supplement soms een veiliger alternatief vanwege het lagere risico op bijwerkingen. Alle producten vormen echter een risico, dus het is belangrijk om een geïnformeerde consument te zijn. Deze artikelen zullen u helpen om te zien of supplementen voor u kunnen werken:
Zelfzorgstrategieën
Behandeling gebeurt niet altijd in de vorm van een pil. Er zijn dingen die u kunt doen om uw lichaam actief te kalmeren en uw lichamelijke gezondheid te verbeteren. Leren om je lichaam te kalmeren is essentieel bij diarree vanwege de nauwe relatie tussen het GI-systeem en de stressreactie van het lichaam. Als pijn gepaard gaat met je diarree, zijn er ook dingen die je zelf kunt doen om te kalmeren. De volgende artikelen laten u zien wat u kunt doen om uw darmstelsel te kalmeren.
- Zelfzorgbehandeling van IBS-D
- Omgaan met urgentie
- IBS en ontspanning: het alarmsysteem uitschakelen
- Hoe buikpijn te kalmeren
Het dagelijks leven beheren
Het moderne leven is een uitdaging, zelfs met een gezond lichaam. Het regelmatig ervaren van een storend symptoom zoals diarree kan de optie om thuis te blijven bij de badkamer aantrekkelijk maken. Dat is echter geen manier om te leven. Met een beetje planning is het mogelijk om de behoeften van je lichaam te beheren en een volledig, interessant leven te leiden. Hier is hoe:
- Omgaan met de angst voor bevuiling
- IBS Survival Kit voor noodsituaties in badkamers
- Wat te doen als u badkamerongevallen heeft
De volgende artikelen zijn gevuld met tips voor het beheer van de verschillende aspecten van je leven, terwijl je ook te maken hebt met storende spijsverteringsklachten:
Therapie-opties
Soms moet je gewoon een professional bellen. Gelukkig zijn er twee vormen van psychotherapie die effectief zijn gebleken bij de behandeling van IBS-D. Psychotherapie als een behandeloptie wordt geleverd met de toegevoegde bonus van geen vervelende bijwerkingen. Lees deze artikelen om erachter te komen of therapie voor u zou werken: