Badkamer noodsituaties kunnen beter worden beheerd met een beetje voorbereiding
Vanwege zijn aard kan IBS soms noodsituaties in de badkamer veroorzaken. Het is normaal dat u zich zorgen maakt over het hebben van een vervuilingsongeval , vooral als u in het verleden een aantal "bijna-ongelukken" hebt meegemaakt. Omdat de stress in verband met deze zorg kan bijdragen aan de symptomen waar u zich zorgen om maakt, is het handig om te voelen dat u voorbereid bent op elke situatie die u tegen kunt komen.
Het zou de moeite waard zijn om de volgende items in een kleine tas te verpakken die je altijd bij de hand hebt, waar je ook bent. Denk niet dat je hiermee aan je IBS toegeeft. Integendeel, u erkent dat u lijdt aan een verstorende gezondheidstoestand waarvoor een kleine voorbereiding een lange weg is om u te helpen zich ontspannen en zelfverzekerd te voelen terwijl u bezig bent met uw dagelijks leven .
Wat moet je inpakken in je IBS Survival Kit
Je IBS Survival Kit moet de volgende items bevatten, waarvan sommige gewoon een back-up zijn in het geval je een slecht gevuld toilet tegenkomt:
- Imodium - Een relatief veilige remedie die een enorme gemoedsrust biedt.
- Toiletpapier
- Natte doekjes
- Antibacteriële zeep
- Instant handdesinfecterend middel
- Wattenstaafjes voor het schoonmaken van uw mobiele telefoon
Als u ooit een echt vervuilingsongeval heeft gehad, zou het een goed idee zijn om het volgende op te nemen:
- Incontinentie voor volwassenen of maandverband, voor extra veiligheid
- Veranderen van kleding
- Draagbaar toilet (een handige optie voor lange autoritten)