Ben jij een van de vele schildklierpatiënten die zich gewoon niet lekker voelen?
Ondanks dat je bent gediagnosticeerd en behandeld, voel je je nog steeds moe, depressief, angstig, of heb je gewichts- en slaapproblemen, haaruitval en andere symptomen en uitdagingen die je dagelijkse kwaliteit van leven beïnvloeden?
Als een schildklierpatiënt kunnen de eerste mensen die u de schuld kunt geven, uw artsen en zorgverleners zijn.
Maar uiteindelijk helpt dat je misschien niet echt vooruit te komen en erachter te komen hoe je je goed kunt voelen. Ja, het is gemakkelijk om de medische wereld de schuld te geven, maar als het gaat om uw gezondheid, draagt u uiteindelijk verantwoordelijkheid. Zoals het oude gezegde luidt: "hier stopt de bok."
Voordat je te hoog oploopt, laten we eens kijken naar de vijf fouten die je zou kunnen maken en die de gezondheid en het welzijn van je schildklier saboteren.
1. U gelooft alles die artsen u vertellen
Een van de grootste fouten die u als schildklierpatiënt kunt maken, is alles wat uw arts zegt te geloven. Ja, artsen gaan naar de medische school, maar dat maakt hen niet in staat tot fouten, kennis van alles, of op de hoogte van de laatste informatie. We hebben artsen die schildklierpatiënten verzekeren dat de natuurlijke schildklier van de markt verdwijnt , dat levothyroxine de enige schildklierdrug is , dat je niet zult aankomen na behandeling voor hyperthyreoïdie , of dat radioactief jodium (RAI) de enige behandeling is voor hyperthyreoïdie .
Natuurlijk is geen van deze dingen waar - en als je ze gelooft, zou het voor jou bijna onmogelijk worden om behoorlijke schildklierverzorging te krijgen.
Dus wat is de oplossing? Het antwoord is een goed geïnformeerde en gemachtigde patiënt worden . Een essentiële manier om aan de slag te gaan, is door het laatste nieuws over schildklier te lezen - abonneren op mijn Thyroid-nieuwsbrief kan hierbij helpen.
Je kunt ook veel leren over hoe je een gemachtigde patiënt kunt zijn van andere schildklierpatiënten . Patiënten die door de loopgraven zijn geweest, hebben vaak het beste advies en suggesties.
En vergeet niet om je huiswerk te maken. Lezen las gelezen! (Ik heb duizenden artikelen hier op de schildkliersite om u te helpen alle facetten van de diagnose en behandeling van de schildklier te begrijpen, evenals talloze boeken over de gezondheid van uw schildklier die kunnen helpen.)
2. U neemt uw schildkliermedicijn niet regelmatig of helemaal niet in
Ik kan je niet vertellen hoe vaak mensen me vertellen dat ze zich niet goed voelen, of dat ze zich ellendig voelen, dat ze zin hebben om op te geven, enzovoort - en dat dan terloops te melden, oh, trouwens, " Ik vind het verschrikkelijk om elke dag mijn medicatie te nemen. ' Of: "Het hielp niet, dus ben ik een paar maanden geleden gestopt met het innemen van mijn medicatie."
Ernstig! Als je het hele proces van gediagnosticeerd en behandeld worden doorloopt en een arts je schildkliermedicijn voorschrijft, en dan neem je het niet , dan moet je jezelf de schuld geven als je je niet lekker voelt!
Er zijn verschillende redenen waarom mensen besluiten hun schildkliermedicatie niet in te nemen , en het is de moeite waard om op zijn minst de implicaties voor uw gezondheid en welzijn in overweging te nemen, en de redenen waarom het zinvol is om uw medicatie in te nemen.
U kunt ook proberen om uw medicatie in te nemen, maar het moeilijk hebben om het te onthouden. Hier zijn 10 creatieve manieren om te onthouden om uw schildklierpil te nemen . Ook hebben meer dan 300 schildklierpatiënten hun suggesties gedeeld over hoe u moet onthouden om uw schildklierpillen in te nemen .
2. U neemt advies van de verkeerde mensen
Als u een schildklierpatiënt bent, is er een gestage stroom van mensen die u advies willen geven, of u iets willen verkopen. De $ 10.000 + cash-up-front "herstel je schildklier" -programma's die geen MD's of medicijnen bevatten, de griffiers in natuurvoedingswinkels die jodiumsupplementen , Facebook-pagina's en Twitter pushen , de "all-over-supplementen" van de schildklier , de verbazingwekkende diëten oplossingen / geheime behandelingen / eerder onbekende wonderprotocollen die uw schildklierproblemen oplossen , alle gepresenteerd in $ 19,95 downloadbare e-boeken , de zelfbenoemde schildklierexperts , de $ 15.000 chiropractische voedingsprogramma's en niet te vergeten een groeiende lijst met websites, blogs, Facebook-pagina's, en Twitter feeds van meestal goedbedoelende maar vaak slecht geïnformeerde mensen die geloven dat ze en alleen zij een one-size-fits-all, cookie-cutter antwoord op uw schildklieruitdagingen.
Hoewel input, advies en informatie nuttig kunnen zijn, moet u onthouden dat alles wat u op internet leest niet afkomstig is van iemand met kennis van zaken, en dat het advies dat u krijgt mogelijk niet veilig, effectief of geschikt voor u is. De belangrijkste partner in deze reis naar wellness is een goede dokter die u kan helpen bij het onderzoeken van de adviezen, informatie en ideeën die u online krijgt, en ervoor zorgt dat deze logisch zijn en u zullen helpen - en niet doen - u ... en je portemonnee.
4. Je eet de verkeerde dingen
Ik hoor van schildklierpatiënten die niet begrijpen waarom ze zich slechter voelen, zelfs na de diagnose. Als ik vraag hoe hun dieet eruit ziet, hoor ik soms dat de persoon een "volledig gezond onbewerkte sap" -dieet uitvoert - dat voornamelijk bestaat uit spinazie, boerenkool en andere groene groenten. Klinkt geweldig, behalve dat deze groenten, wanneer rauw gegeten, allemaal "goitrogens" zijn - voedingsmiddelen die de schildklier kunnen vertragen, de schildklier vergroten en de vorming van een struma bevorderen.
Of soms zullen mensen vertellen dat ze een "gezondheidsschop" hebben en veel sojamelk, edamame, tofu, sojaburgers, sojabonen en sojabars hebben. Of ze zijn begonnen met een dieetprogramma waarbij de maaltijdvervangende shakes / bars / snacks soja gebruiken als eiwitbron. Nogmaals, klinkt geweldig, behalve dat soja, een goitrogen, ook het vermogen van het lichaam kan blokkeren om schildklierhormoon op te nemen .
Dan zijn er de schildklierpatiënten die testen hebben (zoals de anti-gliadine-antilichamentest of allergietest, die een gevoeligheid voor gluten- of tarweproducten vertoont. En toch hoor ik ze zeggen: "Ik kan het brood niet opgeven (of pasta)! "Dus blijven ze gluten en tarwe eten, die ontstekingen veroorzaken en auto-immuunproblemen en symptomen van de schildklier kunnen verergeren .
5. U hebt de verkeerde dokter
Ok, dus dit ene soort gaat terug naar het begin - omdat als je geen goede dokter hebt, het bijna onmogelijk zal zijn om je echt goed te voelen. En de tekenen dat u de verkeerde arts hebt voor uw schildklierzorg zijn vaak vrij voor de hand liggend en moeilijk te negeren. Dus waarom hoor ik schildklierpatiënten zeggen dat ze bang zijn om een nieuwe dokter te vinden omdat "ik de huidige dokter niet wil beledigen" of "hij misschien boos op me wordt?" Ik heb gehoord dat schildklierpatiënten dat zeggen, omdat hun huidige arts geen hulp is: "Ik heb het zoeken naar een fatsoenlijke arts opgegeven." Ik heb mensen horen zeggen dat ze weigeren om uit eigen zak te betalen om een aanbevolen arts te zien, zelfs als ze het kunnen betalen, omdat: "Ik heb al betaald aan mijn ziektekostenverzekering en het is niet eerlijk voor mij om een dollar te moeten betalen meer."
Het komt neer op? Als u een nieuwe schildklierarts nodig hebt, hebt u een nieuwe schildklierarts nodig ... en u kunt zich geen zorgen maken over de fragiele gevoelens van de huidige arts. Als u niet de behandeling krijgt die u nodig heeft, ga dan beleefd naar een nieuwe en betere arts. En beseffen dat artsen die deel uitmaken van HMO's en verzekeringsprogramma's ook verplicht zijn goedgekeurde richtlijnen en protocollen van HMO's en verzekeraars te volgen - en die richtlijnen en protocollen omvatten meestal niet het volledige scala aan tests en behandelingsopties die u mogelijk wilt om toegang te krijgen. Je kunt soms in het systeem werken om een arts te vragen zijn / haar bereik wat uit te breiden, maar als je het kunt betalen, is de snelste en meest effectieve aanpak vaak om uit eigen zak te betalen voor een bezoek van één of twee keer per jaar aan een ruimdenkende expert in schildklier- en hormoonhuishouding .