Gezondheidsvoordelen, gebruik en meer
Rozenbottel is de vrucht die ontstaat uit de bloesems van de wilde rozenplant. Een veelgebruikt ingrediënt in kruidenthee, rozenbottel is ook verkrijgbaar als supplement en in poedervorm. Rozenbottel bevat een aantal antioxidanten, waaronder vitamine C , vitamine E, bèta-caroteen en lycopeen .
Gebruikt voor Rose Hip
In alternatieve geneeskunde wordt rozenbottel aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder:
- artritis
- rugpijn
- suikerziekte
- galstenen
- jicht
- ischias
- zweren
- urineweginfecties
Bovendien wordt rozenbottel verondersteld het immuunsysteem te versterken, de bloedsomloop te bevorderen, ontstekingen te verminderen en hartaandoeningen te helpen voorkomen.
Gezondheidsvoordelen van Rose Hip
Hoewel onderzoek naar de gezondheidseffecten van rozenbottel beperkt is, zijn er aanwijzingen dat rozenbottel bepaalde voordelen biedt. Hier zijn enkele belangrijke onderzoeksresultaten:
1) Artritis
Een aantal studies suggereren dat rozenbottel kan helpen bij de behandeling van artrose en reumatoïde artritis .
In een onderzoek uit 2005 in de Scandinavian Journal of Rheumatology , ontdekten onderzoekers dat rozenbottel osteoartritis verlichting kan bieden. Voor de studie werden 94 patiënten met artrose van de heup of knie behandeld met rozenbottel of een placebo gedurende een periode van drie maanden. Aan het einde van de studie hadden leden van de rozenbottelgroep een aanzienlijk grotere afname in pijn en in gebruik van pijnmedicatie ervaren dan die in de placebogroep.
Inmiddels bleek uit een onderzoek van 2010 in Phytomedicine dat patiënten met reumatoïde artritis baat kunnen hebben bij het toevoegen van rozenbottelpoeder aan hun standaardverzorging. De studie betrof 89 patiënten met reumatoïde artritis, die elk zes maanden werden behandeld met rozenbottelsupplementen of met een placebo. Leden van de rozenbottelgroep toonden uiteindelijk grotere verbeteringen in bepaalde maten van fysiek functioneren, hoewel er geen significant verschil was in pijnniveaus tussen de twee groepen.
2) Hartziekte
Rozenbottel kan helpen bij het voorkomen van hartziekten bij obese mensen, volgens een kleine studie in het European Journal of Clinical Nutrition . Voor het onderzoek gebruikten 31 obese mensen zes weken lang elke dag een drankje met rozenbottelpoeder of een placebo. Aan het einde van de studie vertoonden leden van de rozenbottelgroep grotere verbeteringen in een aantal risicofactoren voor hartziekten (zoals verhoogde systolische bloeddruk en hoog cholesterol ) in vergelijking met die in de placebogroep. Echter, andere risicofactoren (zoals verhoogde diastolische bloeddruk en verhoogde niveaus van ontsteking) verschilden niet tussen de twee groepen.
3) Diabetes
Voorlopig onderzoek geeft aan dat rozenbottel kan helpen bij de bestrijding van diabetes. In een studie uit 2011 in het American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism , ontdekten wetenschappers dat 20 weken behandeling met gepoederde rozenbottel hielp de ontwikkeling van diabetes bij muizen met een vetrijk dieet te voorkomen. Rozenbottel bleek ook te helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren en cholesterol onder controle te houden. Het is echter nog te vroeg om te bepalen of rozenbottel mogelijk kan helpen bij het voorkomen van diabetes bij de mens.
Zie andere Natuurlijke Remedies voor Diabetes .
Voorbehoud
Hoewel rozenbottel over het algemeen als veilig wordt beschouwd, kan het nemen van rozenbottel supplementen in combinatie met bepaalde medicijnen (zoals bloedverdunnende medicijnen en ontstekingsremmende middelen) schadelijke effecten veroorzaken.
Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u rozenbottelsupplementen gebruikt.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld.
Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. U kunt hier aanvullende tips krijgen over het gebruik van supplementen.
Rose Hip gebruiken voor de gezondheid
Hoewel het te vroeg is om rozenbottel aan te bevelen voor gezondheidsgerelateerde doeleinden, is het mogelijk dat het verhogen van uw inname (door bijvoorbeeld kruidenthee te drinken) van enig nut voor uw gezondheid kan zijn.
Als u overweegt het gebruik van rozenbottelsupplementen bij de behandeling van een specifiek gezondheidsprobleem, neem dan contact op met uw arts voordat u met uw voedingssupplement begint. Het is belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een chronische aandoening met rozenbottel en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.
> Bronnen:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Effecten van Rose Hip-inname op risicomarkers van diabetes type 2 en hart- en vaatziekten: een gerandomiseerd, dubbelblind, cross-over onderzoek bij zwaarlijvige personen. "Eur J Clin Nutr. 14. december 2011 doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "Rose Hip oefent antidiabetische effecten uit via een mechanisme dat neerwaartse regulatie van het hepatische lipogene programma met zich meebrengt." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "Het bewijs voor de klinische werkzaamheid van rozenbottel en -zaad: een systematische review." Phytother Res. 2006 jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Een systematisch overzicht van de Rosa Canina effect- en efficiëntieprofielen." Phytother Res. 2008 Jun; 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Rozenbottel kruidengeneesmiddel bij patiënten met reumatoïde artritis - een gerandomiseerde gecontroleerde trial." Phytomedicine. 2010 Feb; 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "Een poeder gemaakt van zaden en schelpen van een rozenbottel-ondersoort (Rosa Canina) vermindert de symptomen van knie en heup artrose: een gerandomiseerde, dubbelblinde, Placebo-gecontroleerde klinische studie. "Scand J Rheumatol. 2005 juli-aug; 34 (4): 302-8.