Wat je moet weten
\ Beta-sitosterol is een stof die van nature voorkomt in een aantal voedingsmiddelen, waaronder soja , lijnzaad , pinda's, olijfolie en veel fruit en groenten. Ook beschikbaar in voedingssupplementvorm is beta-sitosterol geclassificeerd als een fytosterol (een klasse van verbindingen vergelijkbaar met cholesterol ). Sommige wetenschappelijke studies suggereren dat beta-sitosterol bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden.
Toepassingen
Bèta-sitosterol wordt aangeprezen als een natuurlijk middel tegen verschillende gezondheidsvoorwaarden, waaronder:
- allergieën
- astma
- bronchitis
- chronisch vermoeidheidssyndroom
- verkoudheid
- fibromyalgie
- de griep
- galstenen
- hoge cholesterol
- symptomen van de menopauze
- migraine
- psoriasis
- Reumatoïde artritis
Bovendien wordt beta-sitosterol vermeend om hartaandoeningen en sommige vormen van kanker (waaronder prostaatkanker en darmkanker ) te voorkomen. Voorstanders suggereren ook dat beta-sitosterol kan helpen het immuunsysteem te stimuleren , pijn te verlichten , ontstekingen te verminderen en de seksuele functie te verbeteren.
Voordelen
Hier is een blik op de wetenschap achter de potentiële gezondheidsvoordelen van beta-sitosterol:
1) Benigne prostaathyperplasie
Er zijn aanwijzingen dat beta-sitosterol kan helpen bij de behandeling van goedaardige prostaathyperplasie (of BPH, een aandoening die gewoonlijk wordt aangeduid als "vergrote prostaat"). Hoewel BPH zelden symptomen veroorzaakt bij mannen jonger dan 40, ervaren veel oudere mannen BPH-gerelateerde symptomen (waaronder plasproblemen en blaasproblemen).
BPH is niet gekoppeld aan een verhoogd risico op prostaatkanker.
Bèta-sitosterol lijkt de urologische symptomen te verbeteren die gepaard gaan met BPH, volgens een rapport gepubliceerd in BJU International in 1999. Voor het rapport analyseerden onderzoekers vier eerder gepubliceerde klinische onderzoeken met in totaal 519 mannen en een behandelingsperiode van vier tot 26 weken.
Hoewel de auteurs van het rapport concludeerden dat kortdurende behandeling met bèta-sitosterol de BPH-symptomen kan helpen verbeteren, waarschuwen ze ervoor dat de effectiviteit van bèta-sitosterol als langdurige BPH-behandeling onbekend is.
Er is een gebrek aan meer recent onderzoek naar de effectiviteit van beta-sitosterol bij de behandeling van BPH.
2) Kanker
In een laboratoriumstudie uit 2010, gepubliceerd in BMC Complementary and Alternative Medicine , ontdekten wetenschappers bijvoorbeeld dat beta-sitosterol geïsoleerd uit de Asclepias curassavica- plant de groei van menselijke darmkankercellen remde.
Sommige onderzoeken wijzen erop dat beta-sitosterol ook borstkanker kan bestrijden. Een laboratoriumonderzoek uit 2003, gepubliceerd in Oncology Reports, toonde bijvoorbeeld aan dat beta-sitosterol apoptose induceerde in borstkankercellen. Apoptose, een soort geprogrammeerde celdood, is de sleutel tot het stoppen van de proliferatie van kankercellen.
Bovendien bleek uit een laboratoriumstudie uit 2008, gepubliceerd in Molecular Nutrition and Food Research , dat het gebruik van bèta-sitosterol in combinatie met de borstkanker-medicatie tamoxifen de werkzaamheid van het medicijn kan verhogen.
Het is belangrijk op te merken dat er meer onderzoek moet worden uitgevoerd voordat beta-sitosterol kan worden aanbevolen voor de behandeling of preventie van elke vorm van kanker.
Voorbehoud
Bèta-sitosterol wordt over het algemeen als veilig beschouwd wanneer het wordt geconsumeerd in de aanbevolen doses gedurende maximaal zes maanden. Er is echter enige bezorgdheid dat beta-sitosterol kan bijdragen aan schadelijke effecten bij mensen met bepaalde chronische aandoeningen (waaronder diabetes , galstenen en de ziekte van Alzheimer ). Daarom is het van cruciaal belang om met uw arts te praten voordat u bèta-sitosterolsupplementen gebruikt.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld.
Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld.
Waar het te vinden
Op grote schaal beschikbaar voor online aankoop, worden beta-sitosterolsupplementen verkocht in vele natuurvoedingswinkels en in winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
Beta-sitosterol gebruiken voor de gezondheid
Vanwege een gebrek aan ondersteunend onderzoek, kan beta-sitosterol momenteel niet worden aanbevolen voor de behandeling of preventie van gezondheidsproblemen. Als u overweegt het gebruik van bèta-sitosterolsupplementen te gebruiken, raadpleeg dan uw arts voordat u met uw supplement begint.
Het is belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een chronische aandoening met bèta-sitosterol en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen voor de gezondheid kan hebben.
> Bronnen:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "beta-sitosterol verbetert de effectiviteit van tamoxifen > op > borstkankercellen door het ceramide metabolisme te beïnvloeden." Mol Nutr Food Res. 2008 april; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "Beta-Sitosterol remt HT-29 menselijke colonkankercellengroei en verandert membraanlipiden." Anticancer Res. 1996 sep-okt; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, een plantensterol, induceert apoptose en activeert belangrijke caspasen in menselijke borstkankercellen van MDA-MB-231." Oncol Rep. 2003 Mar-Apr; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Chemopreventief potentieel van beta-sitosterol in experimenteel colonkankermodel - een in vitro en in vivo onderzoek." BMC-aanvulling Altern Med. 4 juni 2010: 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitosterol voor de behandeling van goedaardige prostaathyperplasie: een systematische review." BJU Int. 1999 Jun; 83 (9): 976-83.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheid of nadelige effecten te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.