Wat is chronisch vermoeidheidssyndroom?
Verwante termen : Chronische vermoeidheid en immuun dysfunctie syndroom, CFIDS, CVS, Myalgische encefalomyelitis
Chronisch vermoeidheidssyndroom is een complexe ziekte die de hersenen en systemen met meerdere lichamen beïnvloedt. Het wordt gedefinieerd door invaliderende vermoeidheid die niet wordt verlicht door rust, en ten minste vier van de volgende symptomen gedurende ten minste zes maanden:
- verminderde kortetermijngeheugen van concentratie die significante invloed heeft op de normale activiteiten
- keelpijn
- gevoelige lymfeklieren in de nek of onderarmen
- spierpijn
- pijn in meerdere gewrichten zonder gewrichtszwelling of roodheid
- hoofdpijn van een nieuw type of ernst
- niet-verkwikkende slaap
- algemene malaise na lichamelijke inspanning die langer duurt dan 24 uur
Andere veel voorkomende symptomen zijn: opgeblazen gevoel, misselijkheid, diarree, nachtelijk zweten of koude rillingen, hersenkrakerigheid, duizeligheid, kortademigheid, chronische hoest, gezichtsstoornissen, allergieën of gevoeligheden voor voedsel, alcohol, chemicaliën, onregelmatige hartslag of hartkloppingen, kaakpijn of ogen of mond.
De Centers for Disease Control hebben deze aandoening officieel erkend in 1988. Chronisch vermoeidheidssyndroom komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, en de meerderheid van de getroffen mensen is dertiger.
Alternatieve behandelingen voor chronisch vermoeidheidssyndroom
Hoewel het gebruik van alternatieve geneeswijzen vrij populair is bij mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom, moet u onthouden dat tot nu toe wetenschappelijke ondersteuning voor de bewering dat enige vorm van alternatieve geneeskunde chronisch vermoeidheidssyndroom kan behandelen, ontbreekt.
1) Ginseng
Ginseng is een kruid dat al eeuwen in Azië wordt gebruikt om de energie te verhogen en vermoeidheid te bestrijden. Een onderzoek onder 155 mensen door onderzoekers aan de Universiteit van Iowa met aanhoudende vermoeidheid wees uit dat ginseng werd beschouwd als een van de meest behulpzame behandelingen, met 56 procent van de mensen die ginseng gebruikten om het als effectief te beoordelen.
Een andere studie toonde aan dat Panax ginseng de cellulaire immuunfunctie aanzienlijk verhoogde door perifere mononucleaire cellen (bloedcellen die een kritieke component zijn in het immuunsysteem om infecties te bestrijden) bij mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom of het verworven immunodeficiëntiesyndroom (AIDS).
Een dubbelblind, placebo-gecontroleerd onderzoek met 96 mensen met aanhoudende vermoeidheid, vond echter dat Siberische ginseng niet beter was dan placebo om vermoeidheid te verminderen.
Lees de Ginseng-factsheet voor meer informatie.
2) Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NADH)
NADH is een natuurlijk voorkomend molecuul gevormd uit vitamine B3 (niacine) dat een essentiële rol speelt in de productie van cellulaire energie.
Een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie evalueerde de effectiviteit van NADH bij 26 mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom. Deelnemers kregen ofwel 4 mg NADH ofwel placebo gedurende 4 weken. Aan het einde van de studie reageerden 8 van de 26 (31%) gunstig op NADH, in tegenstelling tot 2 van de 26 (8%) die reageerden op placebo. Er werden geen ernstige bijwerkingen gemeld. Hoewel veelbelovend, zijn grotere studies nodig om de effectiviteit van dit supplement te bewijzen.
3) L-carnitine
Carnitine, dat in bijna alle lichaamscellen voorkomt, is verantwoordelijk voor het transport van lange keten vetzuren naar mitochondria, de energieproducerende centra van cellen.
Hiermee kunnen deze vetzuren worden omgezet in energie.
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat de carnitinespiegels in het lichaam bij mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom afnemen en dat het verband houdt met spiervermoeidheid en pijn en verminderde inspanningstolerantie. In andere onderzoeken is echter geen verband gevonden tussen carnitinedeficiëntie en symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom.
Eén studie onderzocht het gebruik van L-carnitine bij 30 mensen met chronisch vermoeidheidssyndroom. Na 8 weken behandeling was er een statistisch significante klinische verbetering in 12 van de 18 parameters, met de grootste verbetering na 4 weken behandeling.
Eén persoon kon de 8 weken behandeling vanwege diarree niet voltooien. Er was geen placebogroep in deze studie en deze was niet verblind, dus er zijn meer klinische onderzoeken nodig.
Supplementair L-carnitine wordt over het algemeen goed verdragen, maar hoge doses L-carnitine kunnen spijsverteringsstoornissen en diarree veroorzaken. Soms kan verhoogde eetlust, lichaamsgeur en uitslag optreden.
Een zeldzame bijwerking die is gemeld bij het gebruik van L-carnitine is aanvallen bij mensen met of zonder reeds bestaande aanvallen op convulsies.
4) Co-enzym Q10
Co-enzym Q10 (Co Q10) is een stof die van nature voorkomt in de mitochondriën, het energieproducerende centrum van onze cellen. Co Q10 is betrokken bij de productie van ATP, de belangrijkste energiebron van lichaamscellen. Co Q10 is ook een antioxidant.
Uit een onderzoek onder 155 mensen met aanhoudende vermoeidheid bleek dat het percentage gebruikers dat een behandeling nuttig vond het grootst was voor Co Q10 (69% van 13 personen). Lees de Co Q10-factsheet voor meer informatie over Co Q10.
5) Dehydroepiandrosteron (DHEA)
DHEA is een hormoon dat wordt afgescheiden door de bijnieren en in kleinere hoeveelheden door de eierstokken en de teelballen. DHEA kan in het lichaam worden omgezet in andere steroïde hormonen, zoals oestrogeen en testosteron. Het is ook betrokken bij geheugen, stemming en slaap. Niveaus van DHEA in de lichaamspiek wanneer een persoon in zijn of haar midden 20 is en dan langzaam afnemen met de leeftijd.
Studies hebben aangetoond dat de DHEA-niveaus abnormaal zijn bij mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom.
DHEA wordt niet aanbevolen tenzij laboratoriumtesten aangeven dat er een tekort is. De behandeling moet nauwlettend worden gecontroleerd door een gekwalificeerde gezondheidsdeskundige. Er is weinig bekend over de veiligheid op lange termijn van DHEA.
Omdat DHEA wordt omgezet in oestrogeen en testosteron, moeten mensen met oestrogeen- en testosterongerelateerde aandoeningen, zoals borst-, eierstok-, prostaat- en teelbalkanker, DHEA vermijden.
Nadelige effecten van DHEA omvatten hoge bloeddruk, verlaagd HDL ("goed") cholesterol en levertoxiciteit. DHEA kan testosteron bij vrouwen verhogen en resulteren in mannelijke kaalheid, gewichtstoename, acne, verdieping van de stem en andere tekenen van masculinisatie.
DHEA kan interactie hebben met bepaalde medicijnen. Er is bijvoorbeeld gevonden dat het het effect van de HIV-medicatie AZT (Zidovudine), barbituaten, de kankermedicatie cisplatine, steroïden en oestrogeenvervangingstherapie verhoogt.
Meer informatie over DHEA-supplementen .
6) Essentiële vetzuren
Essentiële vetzuren zijn gebruikt bij de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom. Een theorie over hoe ze werken, is dat virussen het vermogen van cellen om 6-onverzadigde essentiële vetzuren te maken verminderen en dat aanvulling met essentiële vetzuren deze aandoening corrigeert.
In een dubbelblind, placebo-gecontroleerd onderzoek met 63 personen, kregen de deelnemers een combinatie van essentiële vetzuren uit teunisbloemolie en visolie (acht capsules van 500 mg per dag) of een placebo.
Na 1 en 3 maanden hadden mensen die essentiële vetzuren innamen een significante verbetering in symptomen van het chronisch vermoeidheidssyndroom in vergelijking met degenen die de placebopillen innamen.
Meer studies zijn echter nodig, omdat uit een later 3 maanden durend onderzoek onder 50 mensen met chronisch vermoeidheidssyndroom bleek dat een combinatie van teunisbloemolie en visolie niet leidde tot een significante verbetering van de symptomen.
7) Traditionele Chinese geneeskunde
Chronisch vermoeidheidssyndroom kan verband houden met de volgende syndromen in de traditionele Chinese geneeskunde:
- milt-qi-tekort
- nier yin-deficiëntie
- essentietekort
- nier yang-tekort
8) Ayurveda
Een typische aanpak in ayurveda , de traditionele geneeskunde van India, kan zijn om de spijsvertering te verbeteren en toxines te verwijderen met een detox-programma. Ayurvedische kruiden kunnen ook worden gebruikt, zoals ashwagandha, amla, bala, triphala en lomatium, die worden gecombineerd volgens de dosha van de patiënt of het constitutionele type.
Men denkt dat de vata dosha vatbaar is voor chronisch vermoeidheidssyndroom.
Andere natuurlijke behandelingen
- Spijsverteringsenzymen
- probiotica
- Vitamine C
- Magnesium
- Beta-caroteen
- Drop
- Melatonine
- glutamine
- Wei-eiwit
- Foliumzuur
- tyrosine
Wat veroorzaakt chronisch vermoeidheidssyndroom?
De oorzaak van het chronisch vermoeidheidssyndroom is onbekend en er zijn geen specifieke laboratoriumtests om deze aandoening te diagnosticeren.
Het kan gaan om meerdere triggers, zoals virale infecties, stress, tekort aan voedingsstoffen, toxines en hormonale onevenwichtigheden.
- Virale infectie. Chronische infectie met virussen, zoals Epstein-Barr-virus, menselijk herpes-virus 6 en cytomegalovirus, kunnen bij sommige mensen bijdragen tot de ontwikkeling van chronisch vermoeidheidssyndroom.
- Immuun disfunctie. Een andere factor waarvan men denkt dat ze betrokken is bij chronisch vermoeidheidssyndroom is immunologische disfunctie, zoals de ongeschikte productie van inflammatoire cytokinen. Dit resulteert in overmatige hoeveelheden stikstofmonoxide en peroxynitriet en veroorzaakt vermoeidheid.
- Hormoon-onevenwichtigheden. Sommige studies hebben aangetoond dat mensen met chronisch vermoeidheidssyndroom lagere niveaus van het hormoon cortisol hebben, dat door de bijnieren wordt uitgescheiden. Verlaagd niveau van cortisol kan ontsteking bevorderen en immuuncellen activeren. Schildklieraandoeningen zijn ook betrokken bij het chronisch vermoeidheidssyndroom.
Natuurlijke remedies gebruiken
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld.
U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar als u overweegt om een remedie tegen het chronisch vermoeidheidssyndroom te gebruiken, praat dan eerst met uw primaire zorgverlener. Zelfbehandeling van een aandoening met alternatieve geneeswijzen en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
bronnen
______________________
Cleare AJ, O'Keane V, Miell JP. Niveaus van DHEA en DHEAS en reacties op CRH-stimulatie en hydrocortisonbehandeling bij chronisch vermoeidheidssyndroom. Psychoneuroendocrinology. 29.6 (2004): 724-732.
Forsyth LM, Preuss HG, MacDowell AL, Chiazze L Jr, Birkmayer GD, Bellanti JA. Therapeutische effecten van orale NADH op de symptomen van patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom.
Ann Allergy Astma Immunol. 82.2 (1999): 185-191.
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. Gerandomiseerde gecontroleerde studie van Siberische ginseng voor chronische vermoeidheid. Psychol Med. 34.1 (2004): 51-61.
Jones MG, Goodwin CS, Amjad S, Chalmers RA. Plasma en urine carnitine en acylcarnitines bij chronisch vermoeidheidssyndroom. Clin Chim Acta. 36.1-2 (2005): 173-177.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, Evengard B, Takahashi M, Machii T, Matsumura K, Takaishi J, Kawata S, Langstrom B, Kanakura Y, Kitani T, Watanabe Y. Lage niveaus van serumacylcarnitine bij chronisch vermoeidheidssyndroom en chronische hepatitis type C, maar niet gezien bij andere ziekten. Int J Mol Med. 2,1 (1998): 51-56.
Kuratsune H, Yamaguti K, Sawada M, Kodate S, Machii T, Kanakura Y, Kitani T. Dehydroepiandrosteron sulfaatdeficiëntie bij chronisch vermoeidheidssyndroom. Int J Mol Med. 1.1 (1998): 143-146.
Laviano A, Meguid MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, Fanelli FR. Antimyopathische effecten van carnitine en nicotine. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 9.4 (2006): 442-448.
Maes M, Mihaylova I, De Ruyter M. Verminderde dehydroepiandrosteron sulfaat maar normale insuline-achtige groeifactor in chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS): relevantie voor de inflammatoire respons bij CVS. Neuro Endocrinol Lett. 26.5 (2005): 487-492.
Plioplys AV, Plioplys S. Amantadine en L-carnitine behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom. Neuropsychobiology. 35.1 (1997): 16-23.
Puri BK. Meervoudig onverzadigde vetzuren met lange keten en de pathofysiologie van myalgische encefalomyelitis (chronisch vermoeidheidssyndroom). J Clin Pathol. 25 augustus 2006
Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Eicosapentaeenzuurrijke essentiële vetzuursuppletie bij chronisch vermoeidheidssyndroom geassocieerd met symptoomremissie en structurele hersenveranderingen. Int J Clin Pract. 58.3 (2004): 297-299.
Zie DM, Broumand N, Sahl L, Tilles JG. In-vitro-effecten van echinacea en ginseng op natuurlijke moordenaar en antilichaamafhankelijke celcytotoxiciteit bij gezonde proefpersonen en chronisch vermoeidheidssyndroom of patiënten met het verworven immuundeficiëntiesyndroom. Immunofarmacologie. 35.3 (1997): 229-235.
Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, van der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer JW. Normale carnitineniveaus bij patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom. Neth J Med. 57.1 (2000): 20-24.
Warren G, McKendrick M, Peet M. De rol van essentiële vetzuren bij het chronisch vermoeidheidssyndroom. Een geval-gecontroleerde studie van essentiële vetzuren van het rode celmembraan (EFA) en een placebo-gecontroleerde behandelingsstudie met hoge dosis EFA. Acta Neurol Scand. 99.2 (1999): 112-116.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.