Wat u kunt doen om iemand met COPD te helpen

Leer hoe u iemand met COPD kunt helpen

Wanneer iemand de diagnose COPD krijgt , is het enige ding dat zeker is dat het leven waarschijnlijk gaat veranderen. De invaliderende kenmerken van de ziekte beïnvloeden elk gebied van het leven van een patiënt, inclusief het vermogen om te werken en te genieten van sociale activiteiten. Als u een vriend, familielid of verzorger van iemand met COPD bent, de omvang van de beperkingen erkend door de ziekte erkent en weet wat u kunt doen om te helpen, zijn onschatbare hulpmiddelen die u in uw COPD-toolkit kunt hebben. Hier is een lijst met dingen die je kunt doen om iemand met COPD beter te laten voelen en om een ​​hogere kwaliteit van leven te hebben:

1 -

Help ze stoppen met roken

Stoppen met roken is de eerste prioriteit voor iemand met COPD en een van de beste manieren om de progressie van de ziekte te vertragen. Hier zijn een paar tips om je geliefde te helpen stoppen:

• Als u rookt, rook dan niet in het huis of in de buurt van een persoon met COPD. Tweedehands rook veroorzaakt verdere longschade en draagt ​​bij aan verergering van COPD. Bovendien, wanneer iemand probeert te stoppen met roken, verzwakt niets haar voornemen om meer te stoppen dan de geur van iemand die oplicht. Als je moet roken, doe dat dan buiten als er niemand anders in de buurt is.
• Verwijder smokkelwaar of iets anders geassocieerd met roken uit het zicht van de persoon die probeert te stoppen. Dit omvat sigaretten, asbakken en aanstekers.
• Leid hem af met alternatieve, gezonde activiteiten wanneer een verlangen ontstaat. Probeer een bordspel, een massage of maak een wandeling naar het park.
• Houd snoepschotels gevuld met gezonde snacks om die vervelende verlangens te beteugelen.

Meer

2 -

Vermijd het dragen van zwaar geurende schoonheidsproducten

Sterk geurende schoonheidsproducten, zoals parfums, haarsprays, lotions en aftershave, geven onaangename geuren af ​​die de ontstoken lucht verder kunnen irriteren, waardoor COPD-symptomen erger worden wanneer ze aan hen worden blootgesteld. In de aanwezigheid van iemand met COPD is het beter om "au naturale" te gaan.

3 -

Weet wat je moet doen tijdens noodsituaties tijdens ademnood

COPD-exacerbatie is de belangrijkste reden dat mensen met COPD een spoedbehandeling zoeken en worden opgenomen in het ziekenhuis. Een exacerbatie van COPD gaat vaak gepaard met verergering van dyspnoe en hoest. Houd een lijst met noodcontactnummers bij op uw telefoon en probeer noodsituaties te voorkomen voordat ze gebeuren. U kunt dit doen door te weten:

• Wanneer moet u de arts bellen over Verslechterende COPD-symptomen
• Hoe een medische noodsituatie te herkennen

4 -

Regelmatige training aanmoedigen

Mensen met COPD zullen zich beter voelen - en sterker blijven - met regelmatige lichaamsbeweging. Als COPD-symptomen het moeilijk maken om te oefenen, moedig dan een trainingsaanpak aan die het langzaam starten omvat: 3 tot 5 minuten per keer meerdere keren per dag, werkend tot langere periodes. Natuurlijk is de beste aanmoediging die u iemand met COPD kunt bieden, om samen met hem te oefenen.

• Een basisoefenprogramma starten
• Strategieën om Oefeningstolerantie bij COPD te verbeteren
• Top 10 COPD Trainings-dvd's
• Hoe een wandelprogramma te starten

5 -

Bereid gezonde maaltijden en snacks voor

Mensen met COPD hebben een gezond, uitgebalanceerd dieet nodig om voldoende energie te hebben om te ademen en dagelijkse activiteiten te voltooien. Sla op met vers fruit en groenten, beperk rood vlees en bewerkte voedingsmiddelen, kies alternatieve eiwitbronnen zoals noten en zaden en overweeg om een ​​sapcentrifuge te kopen om gezonde snacks te maken. Teruggaan naar de manier waarop onze voorouders aten is de sleutel tot een lang leven en een goed gevoel bij COPD.

• Richtlijnen voor een COPD-dieet
• 6 COPD Super Foods
• Gezond eten Tips voor mensen met COPD

6 -

Energiebesparing bevorderen

COPD leidt letterlijk een persoon van vitale energie af, waardoor er weinig overblijft voor benodigdheden zoals ademhalen en eten. Energiebesparing is een belangrijk onderdeel van ziektebeheer dat u op verschillende manieren kunt promoten: items die het meest door uw geliefde worden gebruikt, om zich in een benedenverdieping te bevinden, items op planken rangschikken zodat ze op afstand zijn, zodat uw geliefde dat niet doet ik moet ze pakken en een douchestoel onder de douche plaatsen. Bekijk het volgende voor meer suggesties:

• 12 Energiebesparingstechnieken voor mensen met COPD

7 -

Laat het ventileren van een ventilator of airconditioner toe

Sommige mensen met COPD vinden dat een ventilator die direct op hun gezicht blaast, of een airconditioner die continu draait, hen helpt gemakkelijker te ademen. Als dit klopt voor je geliefde, probeer dan de thermostaat op een comfortabele, koele temperatuur in te stellen voor iedereen in huis. Als je merkt dat je je ongemakkelijk voelt in een koelere omgeving, bundel je binnen met extra dekens of een trui.

8 -

Gebruik niet-toxische reinigingsproducten

Dampen van agressieve chemicaliën kunnen COPD verergeren en de symptomen verergeren. Gebruik alleen niet-giftige schoonmaakmiddelen bij het schoonmaken van uw huis en vergeet niet om voor voldoende ventilatie te zorgen

9 -

Verbeter uw binnenlucht

Wist je dat binnenlucht soms meer vervuild is dan buitenlucht? Luchtverontreiniging binnenshuis kan de symptomen verergeren en de ziekte verergeren. Door de kwaliteit van uw binnenlucht te reinigen, blijft de lucht die u en uw gezin ademen schoner en gezonder.

• 10 tips voor het verbeteren van de binnenluchtkwaliteit

10 -

Help COPD-bewustzijn verspreiden

COPD is de derde belangrijkste doodsoorzaak in dit land, achter alleen hartaandoeningen en kanker, maar het is verbazingwekkend hoe weinig mensen ervan weten. Het is ook een ziekte omgeven door mythe en stereotype dat wordt gevoed door onwetendheid. Help het bewustzijn van COPD te vergroten door het verspreiden van het woord over de oorzaken , symptomen , diagnose , behandeling en preventie. Hier zijn enkele manieren waarop u uw deel kunt doen:

• Bezoek World COPD Day op Facebook.
• Druk het COPD zelfevaluatiehulpmiddel af . Geef het aan iedereen die risicofactoren voor de ziekte heeft .
• Stuur een gratis COPD E-card, gesponsord door het National Heart, Lung and Blood Institute.

Meer