Fibromyalgie (FMS) en chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS of ME / cvs ) bleven lange tijd mysteries voor de medische wetenschap, en we krijgen nu pas een beeld van wat er gaande is in het lichaam, en vooral de hersenen, van mensen met deze aandoeningen. Een ding dat onderzoek heeft aangetoond, keer op keer, is dat wanneer je FMS of ME / CVS hebt, een aantal van je neurotransmitters geen slag slaan.
Als je kijkt naar de verschillende functies van deze neurotransmitters, wordt het al snel duidelijk waarom we de symptomen hebben die we doen. Dit zijn complexe ziektes waarbij meerdere systemen betrokken zijn, maar de neurologische component is een belangrijke.
Neurotransmitters en hun functies
Je brein bestaat uit miljarden cellen, neuronen genaamd, die met elkaar communiceren om alles in je lichaam te beheersen. Communicatie tussen neuronen is afhankelijk van hersenchemicaliën die neurotransmitters worden genoemd, die signalen creëren en besturen. Dankzij neurotransmitters racen berichten razendsnel door je brein.
Elke lichamelijke functie, gedachte en emotie is gekoppeld aan de operaties van specifieke neurotransmitters. Wanneer de activiteit van een bepaalde te hoog of te laag is, kan er een storing optreden. FMS en ME / CVS zijn in verband gebracht met de onregelmatige activiteit van deze neurotransmitters:
Elke keer dat je jeukt, een geluid hoort, een spier beweegt, iets leert of een emotie ervaart, zijn deze chemicaliën, tenminste gedeeltelijk, verantwoordelijk. Bovendien vertellen ze je hart te verslaan, je longen te ademen en je maag spijsverteringsenzymen te produceren, en dat allemaal zonder dat je erover hoeft na te denken.
Je hoort vaak over deze aandoeningen met "lage niveaus" van neurotransmitters, maar we hebben niet echt het bewijs dat ze laag zijn. Ze kunnen laag zijn; ze kunnen overvloedig zijn maar inefficiënt worden gebruikt; ze kunnen overvloedig zijn, maar hebben receptoren (verbindingspunten op neuronen) die niet goed werken. Omdat we niet zeker weten wat het is, is het juister om te zeggen dat ze ontregeld zijn of dat de activiteit laag is in plaats van de niveaus.
- Serotonine: lage activiteit
Waarschijnlijk de meest bekende neurotransmitter, serotonine helpt bij het reguleren van de slaapcyclus, pijnverwerking, lichaamstemperatuur, eetlust, geslachtsdrift en gemoedstoestand. De serotonine-functie wordt gewijzigd door de meest voorkomende medicijnen en supplementen die worden ingenomen voor FMS en ME / CVS, waaronder antidepressiva, anti-epileptica, SAM-e , 5-HTP , sint-janskruid en Rhodiola Rosea . Je lichaam gebruikt serotonine om melatonine te produceren, waardoor je in slaap valt. - Norepinephrine (NE): lage activiteit
Ook wel noradrenaline genoemd, NE is betrokken bij de "vecht of vlucht" -respons (de natuurlijke respons van uw lichaam op bedreigingen), alertheid en geheugen. Je lichaam gebruikt NE om een andere neurotransmitter te produceren die dopamine wordt genoemd. NE wordt gestimuleerd door een klasse antidepressiva die serotonine-norepinefrine-heropname-remmers worden genoemd en door het supplement l-theanine , dat is afgeleid van thee. Wanneer krijg je dat gevoel van voldoening om iets gedaan te krijgen? Dat is norepinephrine .
- Dopamine: lage activiteit
Dopamine krijgt meer aandacht in bewegingsstoornissen zoals de ziekte van Parkinson , maar samen met beweging is het betrokken bij mentale focus en motivatie. Dit is de chemische stof die verantwoordelijk is om je een beloning te geven als je iets goed doet, of zelfs als je iets eet dat decadent bevredigend is. Dopamine-activiteit krijgt een boost van het geneesmiddel levodopa en van l-theanine. - GABA: lage activiteit
GABA, kort voor gamma-aminoboterzuur, is verantwoordelijk voor het kalmeren van de geest, het helpen ontspannen en slapen, het tegengaan van angst en spierfunctie. Als u onvoldoende GABA-activiteit heeft, zijn uw hersencellen mogelijk niet in staat om te kalmeren. Serotonine kan de vorming van GABA beïnvloeden, dus de GABA-activiteit kan worden verhoogd door behandelingen die serotonine reguleren. Je kunt GABA-supplementen kopen, maar men gelooft niet dat ze voorbij de bloed-hersenbarrière komen. Het contrapunt van GABA is glutamaat.
- Glutamaat: activiteit soms laag, soms hoog
Deze is verantwoordelijk voor het stimuleren van je geest, zodat je kunt leren, focussen en herinneringen kunt vormen. Het kan ervoor zorgen dat je geest sneller racet, wat geweldig is als je voor een test aan het studeren bent, maar niet zo geweldig als je probeert te slapen. Bij ME / CVS wordt verondersteld dat de glutamaatfunctie laag is, maar sommige gegevens tonen aan dat het overmatig is in FMS. Zonder voldoende GABA- activiteit om dit tegen te gaan, blijft glutamaat stimuleren en kan het een excitotoxine worden, wat betekent dat het de neuronen tot de dood stimuleert.
Neurotransmitterfunctie is moeilijk te meten. De meeste laboratoria voeren dergelijke tests niet uit en de meeste verzekeringsmaatschappijen dekken deze niet. Artsen diagnosticeren typisch neurotransmitterafwijkingen op basis van symptomen, wat een van de vele redenen is waarom u misschien een symptoomagenda wilt houden .