Wat te overwegen
Vraag je je wel eens af of het veilig is om te rijden? Velen van ons met fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom doen dat wel. Sommige mensen met deze aandoeningen besluiten om te stoppen met rijden vanwege hun symptomen.
Enkele basisvragen om jezelf af te vragen zijn:
- Kan ik me goed genoeg concentreren om te rijden, ondanks pijn, vermoeidheid, cognitieve stoornissen en andere symptomen?
- Hoe waarschijnlijk ben ik om tijdens het rijden in slaap te vallen?
- Welke andere symptomen kunnen van invloed zijn op mijn rijgedrag, hoe ernstig zijn ze en kunnen ze worden beheerd?
Een van de grootste oorzaken van rijbelemmeringen is cognitieve disfunctie, ofwel hersenkevel of fibro-mist. Sommige mensen maken zich bovendien zorgen over paniekaanvallen terwijl sommige problemen hebben met evenwicht en duizeligheid.
Cognitieve disfunctie en rijden
Cognitieve disfunctie is eigenlijk een overkoepelende term voor verschillende symptomen die een negatieve invloed hebben op de manier waarop onze hersenen werken. De specifieke symptomen die onze rijvaardigheid kunnen verminderen, zijn onder meer:
- directionele desoriëntatie
- problemen met het korte-termijngeheugen
- multitasking-problemen
- verwarring
- moeite met concentreren
Het is heel gewoon om iemand met deze ziekten te horen praten over ergens heen rijden waar ze al honderd keer zijn geweest, alleen om plotseling te vergeten waar ze zijn, waar ze naartoe gaan en waarom. Of soms vergeten we een vertrouwde route, raken we verdwaald en hebben we geen mogelijkheid om ons te oriënteren.
Het is ook gebruikelijk om te horen dat u plotseling ook kleinere dingen uitschakelt, zoals hoe u rijstroken op de juiste manier kunt wijzigen, hoe u door een moeilijk gebied moet navigeren of hoe u de ruitenwissers moet inschakelen.
Het is al erg genoeg als dit soort dingen gebeuren terwijl je bijvoorbeeld door een winkel loopt. Wanneer het raakt terwijl je achter het stuur van het voertuig zit, kan het angstaanjagend zijn.
Deze gebeurtenissen komen misschien vaker voor als je bent afgeleid, dankzij de problemen die we kunnen hebben bij multitasking. Passagiers, de telefoon of een favoriet nummer op de radio kunnen uw aandacht weghalen van het autorijden en laten u worstelen om uw weg te vinden.
Paniekaanvallen
Voor degenen onder ons die gevoelig zijn voor paniekaanvallen , kan een slechte hersenklap-episode tijdens het rijden zeker voldoende zijn om er een te activeren. Andere factoren kunnen echter ook tot angst leiden, waaronder te laat komen, zwaar verkeer of de baby huilen op de achterbank.
Als je schudt, duizelig wordt, geen controle meer hebt en op adem kunt komen, ben je nauwelijks in staat veilig te rijden. Mensen die tijdens het rijden paniekaanvallen hebben gehad, kunnen bang worden dat dit opnieuw gebeurt, wat leidt tot een reactie op angst die de situatie waarschijnlijker maakt.
Duizeligheid en evenwichtsproblemen
Duizeligheid en evenwichtsverlies zijn veelvoorkomende problemen bij ons, vooral degenen met chronisch vermoeidheidssyndroom. Vaak is het gekoppeld aan veranderende posities, zoals van zitten of liggen tot staan. Dat is zelden een probleem tijdens het rijden. Andere mensen hebben echter meer regelmatige duizeligheid.
Net als bij cognitieve stoornissen en paniekaanvallen, kan een duizeligheid tijdens het rijden eng zijn en je vaardigheden belemmeren.
Als je de neiging hebt om te flauwvallen, wordt het belangrijker om te overwegen of het rijden een goed idee voor je is.
Kunt u uw symptomen beheren?
Als deze symptomen of problemen voor u optreden, is het belangrijk om met uw arts te praten over hen en de impact die ze hebben op uw leven. Hij of zij kan u misschien helpen om behandelingen te vinden die de symptomen elimineren of verminderen zodat u veilig kunt rijden.
Zo niet, dan moet u misschien serieus overwegen of u achter het stuur moet zitten. Het is geen gemakkelijke beslissing en betekent mogelijk verlies van vrijheid en onafhankelijkheid.
Misschien wil je mensen in jouw omgeving in de beslissing opnemen, omdat ze dingen hebben gezien waarvan je je niet bewust bent, zoals tijden waarop ze met je hebben gereden en die zich niet veilig hebben gevoeld, of die je dubieuze beslissingen hebben laten nemen.
Uiteindelijk is het een beslissing die alleen jij kunt nemen, omdat jij de enige bent die de aard en de ernst van je symptomen kent, evenals je opties voor vervoer als je het autorijden opgeeft. Houd rekening met alle beschikbare opties in uw community als het gaat om openbaar vervoer en vervoersdiensten voor gehandicapten.