Melatonine voor fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom

by Adrienne Dellwo; Beoordeeld door Grant Hughes, MD

Overzicht

Melatonine-supplementen zijn het best bekend als slaapmiddelen. De supplementen bevatten een synthetische vorm van een hormoon / neurotransmitter die door uw lichaam wordt geproduceerd om de slaapcyclus te reguleren en een verscheidenheid aan andere functies uit te voeren.

Hoewel niet alle voordelen die worden toegeschreven aan melatoninesupplementen worden ondersteund door solide onderzoek, wordt aangenomen dat melatonine:

Verlichten jetlag
Verbetering van de slaapstoornis genoemd vertraagd slaap-fasesyndroom
Behandel slapeloosheid bij ouderen
Verbeter de slaapkwaliteit
Heb anti-inflammatoire en antioxiderende eigenschappen
Rustige angst
Lagere pijnniveaus
Verbeter de cognitieve functie
Verbetering van de glykemische controle bij sommige diabetespatiënten
Hulp bij de behandeling van de menopauze, irritable bowel syndrome, en seizoensgebonden affectieve stoornis

Hoe het werkt

Bij een gezond persoon stijgen de natuurlijke melatonineniveaus als het buiten donker wordt, en dat maakt je moe. Je lichaam gebruikt serotonine om melatonine te maken. Van mensen met fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom wordt aangenomen dat ze een disfunctioneel serotoninemetabolisme hebben.

Betekent dit ook dat deze aandoeningen ook verband houden met melatonineproblemen? Het is misschien niet zo, maar onderzoek daarnaar is niet helemaal duidelijk.

Melatonine voor fibromyalgie

Vroeg onderzoek naar melatonine voor fibromyalgie suggereerde dat mensen met deze aandoening een lager nachtelijk niveau van melatonine hebben, waardoor het moeilijk wordt om in slaap te vallen en je de volgende dag moe te worden.

Dat leidde tot de overtuiging dat melatoninesupplementen een effectieve behandeling kunnen zijn.

In later onderzoek waren de melatoninespiegels echter normaal of zelfs toegenomen in vergelijking met gezonde controles. Het is dan ook niet verrassend dat onderzoek naar de effectiviteit van melatoninesuppletie wordt gesplitst over de vraag of het de fibromyalgiesymptomen verlicht.

Een onderzoek uit 2002 toonde aan dat het de slaap-, pijn- en gevoelige puntentelling verbeterde, terwijl andere onderzoeken geen significante verbetering vertoonden.

Fibromyalgie-onderzoek wordt geplaagd door dit soort inconsistentie, wat het behandelingsproces bemoeilijkt. En het is niet alleen onderzoek - veel mensen met fibromyalgie experimenteren met melatonine. Sommigen melden dat het goed werkt om hen te helpen slapen, terwijl anderen zeggen dat het helemaal geen effect heeft.

Melatonine voor chronisch vermoeidheidssyndroom

Volgens onderzoek lijkt het chronisch vermoeidheidssyndroom niet te zijn gekoppeld aan lage melatoninespiegels. In feite suggereerde één onderzoek dat adolescenten met deze aandoening mogelijk verhoogde niveaus hebben. Verschillende onderzoeken stellen dat er geen indicatie is voor melatonine bij chronisch vermoeidheidssyndroom.

Een uitzondering is een onderzoek naar mensen met chronisch vermoeidheidssyndroom die ook de nachtelijke melatoninesecretie hadden vertraagd, waardoor het misschien moeilijk werd om in slaap te vallen. In deze subgroep was drie maanden behandeling met melatonine gekoppeld aan verbetering van vermoeidheid, concentratie, motivatie en activiteit.

Net als bij fibromyalgie, kunt u mensen met chronisch vermoeidheidssyndroom vinden die verbeteringen melden met melatonine en degenen die zeggen dat het niet heeft geholpen.

Dosering

Je kunt melatonine supplementen zonder recept kopen in doseringen die variëren van 3 microgram tot 10 milligram.

Andere doseringen kunnen ook beschikbaar zijn.

Bijwerkingen

We hebben geen enkel bewijs voor belangrijke toxiciteiten die geassocieerd zijn met melatonine, zelfs bij hoge doses.

De minder belangrijke bijwerkingen die in studies worden opgemerkt omvatten:

Hoofdpijn
Kortdurende depressie
Duizeligheid
Misselijkheid
Slechte urine controle
Bij psychiatrische patiënten verslechterde depressie

Als melatonine overdag wordt ingenomen, kan dit overmatige slaperigheid en verminderde motorische controle veroorzaken.

We hebben momenteel geen informatie over de veiligheid van melatonine tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Cafeïne en het voorschrift antidepressivum fluvoxamine kunnen het metabolisme van melatonine remmen. Melatonine kan de effecten van de calciumantagonist nifedipine temperen, en het kan het risico op bloedingen verhogen voor mensen die warfarine gebruiken.

Zorg er altijd voor dat u uw arts meeneemt bij beslissingen over suppletie. Uw apotheker kan u helpen mogelijk gevaarlijke interacties met medicijnen of andere supplementen die u gebruikt te identificeren.

Zie ook:

_bronnen:

_{Citera G, et al.} _{Klinische reumatologie.} _{2000; 19 (1): 9-13.} _{Het effect van melatonine bij patiënten met fibromyalgie: een pilootstudie.}

_{Cleare AJ.} _{Endocriene beoordelingen.} _{2003 april; 24 (2): 236-52.} _{De neuroendocrinologie van chronisch vermoeidheidssyndroom.}

_{Dauvillier Y, Touchon J. Neurophysiologie Clinique.} _{[Artikel in het Frans - samenvatting waarnaar wordt verwezen.] Slaap bij fibromyalgie: beoordeling van klinische en polysomnografische gegevens.}

_{Graw P, et al.} _{Gedragshers onderzoek.} _{2001; 121 (1-2): 167-172.} _{Melatonine toediening in de vroege ochtend vermindert de psychomotorische waakzaamheid.}

_{Knook L, et al.} _{Het tijdschrift voor klinische endocrinologie en metabolisme.} _{Hoog nachtelijk melatonine bij adolescenten met chronisch vermoeidheidssyndroom.}

_{Korszun A, et al.} _{Journal of reumatology.} _{1999 dec; 26 (12): 2675-80.} _{Melatoninegehalte bij vrouwen met fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom.}

_{Mahdi AA, et al.} _{Indisch tijdschrift voor biochemie en biofysica.} _{2011 april; 48 (2): 82-7.} _{Afwijking van het circadiane ritme van serum melatonine en andere biochemische parameters bij het fibromyalgiesyndroom.}

_{Reiter RJ, Acuna-Castroviejo D, Tan DX.} _{Huidige rapporten over pijn en hoofdpijn.} _{2007 oktober; 11 (5): 339-42.} _{Melatoninetherapie bij fibromyalgie.}

_{Sanchez-Barcelo EJ, et al.} _{Huidige medicinale chemie.} _{2010; 17 (19): 2070-95.} _{Klinisch gebruik van melatonine: evaluatie van proeven bij mensen.}

_{Senel K, et al.} _{Reumatologie internationaal.} _{23 dec. Melatonine-spiegels bij vrouwen met permenopauze met fibromyalgiesyndroom.}

_{van Heukelom RO, et al.} _{Europees tijdschrift voor neurologie.} _{2006 Jan; 13 (1): 55-60.} _{Invloed van melatonine op vermoeidheidsernst bij patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom en late melatoninesecretie.}

_{Web SM, Puig-Domingo M. Klinische endocrinologie.} _{1995; 42 (3): 221-234.} _{De rol van melatonine bij gezondheid en ziekte.}

_{Wikner J, et al.} _{Klinische endocrinologie.} _{1998 Aug; 49 (2): 179-83.} _{Fibromyalgie - een syndroom geassocieerd met verminderde nachtelijke melatoninesecretie.}

_{Wilhelmsen M, et al.} _{Journal of pineal research.} _{2011 oktober; 51 (3): 270-7.} _{doi: 10.1111 / j.1600-079X.2011.00895.x.} _{Pijnstillende effecten van melatonine: een overzicht van de huidige gegevens uit experimentele en klinische onderzoeken.}

_{Williams G, et al.} _{Europees tijdschrift voor klinisch onderzoek.} _{Therapie van circadiane ritmestoornissen bij chronisch vermoeidheidssyndroom: geen symptomatische verbetering met melatonine of fototherapie.}

Overzicht

Hoe het werkt

Dosering

Bijwerkingen

Related Content

Fresh articles

Intresting articles