Zoethout ( Glycyrrhiza glabra ) is een kruid dat soms wordt gebruikt als een natuurlijke behandeling voor brandend maagzuur . Er wordt gedacht dat bepaalde verbindingen die worden aangetroffen in zoethoutwortel, de irritatie kunnen verminderen die gepaard gaat met brandend maagzuur (een veel voorkomende kwaal en het belangrijkste symptoom van zure terugvloeiing ). Wanneer het wordt gebruikt voor de verlichting van maagzuur, wordt zoethout vaak in kauwtabletvorm ingenomen en vóór het eten geconsumeerd.
Waarom gebruiken mensen soms dropjes voor maagzuur?
Brandend maagzuur treedt op wanneer de inhoud van uw maag zich terugtrekt in uw slokdarm (de buis die voedsel naar uw maag vervoert vanuit uw mond). Wanneer spijsverteringsvloeistoffen in je slokdarm terechtkomen, kan het zuur in die vloeistoffen pijn en brandende gevoelens in je borst en / of keel veroorzaken. Samen met rustgevende zuurbranden gerelateerde irritatie, zoethout schijt de vrijlating van chemicaliën die betrokken zijn bij helende weefsels beschadigd door zure reflux.
Maagzuur is een van de verschillende spijsverteringsproblemen die naar verluidt worden verholpen door het gebruik van zoethout. Andere spijsverteringsproblemen die gewoonlijk worden behandeld met zoethout, omvatten maagzweren en gastritis (een aandoening die wordt gekenmerkt door chronische maagontsteking).
Onderzoek naar zoethout en maagzuur
Hoewel er momenteel een gebrek aan klinische proeven is om de doeltreffendheid van zoethout voor maagzuurverlichting te onderzoeken, blijkt uit sommige onderzoeken dat het kruid kan helpen bij het behandelen van aan maagzuur gerelateerde gezondheidsproblemen.
In een studie gepubliceerd in Evidence-Based Complementary en Alternative Medicine in 2012, bijvoorbeeld, testten onderzoekers de effecten van zoethoutextract bij 50 mensen met functionele dyspepsie (een aandoening vaak veroorzaakt door zure reflux en gekenmerkt door symptomen zoals brandend maagzuur en indigestie). Vergeleken met patiënten die gedurende 30 dagen een placebo kregen, vertoonden diegenen die waren toegewezen aan 30 dagen behandeling met zoethoutextract een significant grotere verbetering in symptomen zoals brandend maagzuur, pijn en regurgitatie.
Gerelateerd: Natuurlijke Remedies om Indigestie Verzachten
In een eerdere studie (gepubliceerd in Digestion in 2004) bleek ook een kruidenformule met extracten van zoethout, pepermunt , citroenmelisse , karwij, bittere plukjes snoep en matricaria de symptomen van functionele dyspepsie te verlichten. Na acht weken behandeling rapporteerde 43,3 procent van de deelnemers volledige verlichting van hun symptomen (vergeleken met slechts 3,3 procent in de placebogroep). De studie betrof in totaal 120 patiënten.
Bovendien bleek uit een studie gepubliceerd in Clinical and Experimental Gastroenterology in 2013 dat zure reflux-patiënten die een combinatie van zoethout en bosbessen- extracten samen met pantoprazol (een medicijn gebruikt bij de behandeling van zure reflux) een significante verbetering in maagzuur, pijn op de borst en abdominale zwelling. Een acht weken durende klinische studie, het onderzoek bij 63 patiënten met zure reflux.
Bezorgdheid over de veiligheid
Hoewel kortdurend gebruik van voedingssupplementen die zoethout bevatten over het algemeen als veilig wordt beschouwd, kunnen dergelijke supplementen een aantal bijwerkingen veroorzaken (waaronder hoofdpijn, vermoeidheid en vochtretentie).
Daarnaast is bekend dat drop een interactie heeft met verschillende medicijnen, waaronder warfarine en andere geneesmiddelen die worden gebruikt om de bloedstolling te vertragen.
Opgemerkt moet worden dat glycyrrhizine (een stof die wordt aangetroffen in zoethout) de bloeddruk kan verhogen wanneer het gedurende een langere periode in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Om deze reden raden medische experts vaak aan te kiezen voor voedingssupplementen gemaakt met gedeglycyreerde drank (een vorm van drop waarbij de glycyrrizine is verwijderd).
Er is ook enige bezorgdheid dat het gebruik van zoethout bepaalde gezondheidsproblemen kan verergeren, waaronder hartaandoeningen, nieraandoeningen en hormoongevoelige kankers zoals borstkanker en eierstokkanker.
Omdat het laten behandelen van zure reflux tot ernstige beschadiging van de slokdarm kan leiden, is het belangrijk om uw arts te raadplegen als u vaak last heeft van brandend maagzuur en / of symptomen zoals chronische hoest, keelpijn, slechte adem en misselijkheid.
Alternatieven voor zoethout
Afgezien van zoethout, natuurlijke remedies die laten zien in de behandeling van maagzuur zijn onder andere aloë vera sap , gladde iep en marshmallow .
Een van de meest effectieve manieren om maagzuur te bestrijden is het vermijden van voedsel waarvan bekend is dat het verschijnselen veroorzaakt van brandend maagzuur (zoals chocolade, citrus, gefrituurd voedsel, gekruid voedsel en tomaat). Beperking van uw alcoholgebruik, het handhaven van een gezond gewicht en het vermijden van roken moet ook helpen bij het beheersen van maagzuur.
Omdat stress en angst symptomen van maagzuur kunnen verergeren, kan het gebruik van mind-body-technieken zoals meditatie , geleide beelden en diep ademhalen je ook beschermen tegen maagzuur.
Zoethout gebruiken voor zuurbranden
Samen met kauwtabletten omvatten vormen van drop die gewoonlijk worden gebruikt bij de behandeling van maagzuur, poeder en thee. U kunt zoethoudende maagzuurremmende producten kopen in veel natuurvoedingswinkels en -winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
bronnen:
Di Pierro F, Gatti M, Rapacioli G, Ivaldi L. "Resultaten bij patiënten met een niet-resorente refluxziekte behandeld met een protonpompremmer en alginezuur ± glycyrrhetinezuur en anthocyanosiden." Clin Exp Gastroenterol. 2013; 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Behandeling van functionele dyspepsie met een kruidenpreparaat Een dubbelblind, gerandomiseerd, placebogecontroleerd, multicenter onderzoek." Spijsvertering. 2004; 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Een extract van Glycyrrhiza glabra (GutGard) verlicht de symptomen van functionele dyspepsie: een gerandomiseerde, Double-Blind, Placebo-gecontroleerde studie. " Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 216.970.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.