Pepermunt ( Me ntha piperita ) is een plant die voor medicinale doeleinden wordt gebruikt. De olie van de plant wordt vaak in voedingssupplementvorm genomen, terwijl pepermuntblad vaak wordt gebruikt om kruidenthee te maken. Een van de meest voorkomende toepassingen van pepermunt is om spijsverteringsproblemen te verminderen.
Wanneer genomen in voedingssupplementvorm, komt pepermuntolie gewoonlijk in darm-met een laag bedekte capsules.
Enterische coating wordt gebruikt om te voorkomen dat pepermuntolie in de maag vrijkomt en dergelijke bijwerkingen veroorzaakt, zoals spijsverteringsproblemen.
Toepassingen
In alternatieve geneeskunde, wordt pepermunt gezegd om te helpen bij de behandeling van de volgende gezondheidsproblemen:
- de verkoudheid
- hoesten
- diarree
- indigestie
- irritable bowel syndrome (IBS)
- menstruatie problemen
- ochtendmisselijkheid
- misselijkheid
- infecties van de sinussen
Van pepermuntolie wordt ook gezegd dat het werkt als een windafdrijvend middel (een soort stof die wordt gebruikt om overtollig gas in de darmen te verwijderen).
Bovendien wordt pepermunt beweerd om de mentale functie te verbeteren.
Bij topicale toepassing (dat wil zeggen rechtstreeks op de huid), wordt van essentiële olie van pepermunt gezegd dat deze de pijn verlicht en aandoeningen als spanningshoofdpijn en migraine kalmeert.
Gezondheidsvoordelen
Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit het beschikbare onderzoek naar pepermunt en de mogelijke gezondheidsvoordelen ervan:
IBS
Pepermuntolie kan een veilige en effectieve kortetermijnbehandeling voor IBS zijn, volgens een rapport dat in 2014 in het Journal of Clinical Gastroenterology werd gepubliceerd .
Voor het rapport analyseerden onderzoekers negen eerder gepubliceerde onderzoeken (met in totaal 726 deelnemers) die de effecten van pepermuntolie op IBS-patiënten evalueerden. In vergelijking met placebo, bleek pepermuntolie superieur te zijn in de verbetering van IBS-symptomen en buikpijn. De meest gemelde bijwerking van pepermuntolie was brandend maagzuur.
Men denkt dat pepermuntolie kan helpen om IBS-symptomen gedeeltelijk te verminderen door spierspasmen te verminderen.
Indigestie
Een studie gepubliceerd in Alimentary Pharmacology & Therapeutics in 2000 geeft aan dat een combinatie van pepermuntolie en karwijolie symptomen van indigestie kan helpen kalmeren.
De studie omvatte 96 patiënten met functionele dyspepsie, een vorm van indigestie waarvan wordt gedacht dat het wordt geassocieerd met afwijkingen in de werking van de maagspier wanneer het voedsel ontvangt, verteert en verplaatst naar de dunne darm. Gedurende 28 dagen ontvingen de deelnemers een placebo- of een enterisch omhulde capsule die 90 mg pepermuntolie en 50 mg karwijolie bevatte.
Aan het einde van de studie toonden patiënten behandeld met het pepermunt / karwijoliesupplement een grotere vermindering in de intensiteit van hun pijn en symptomen als druk, zwaarte en volheid (in vergelijking met die van de placebo).
colonoscopie
Pepermuntolie kan van enig nut zijn voor mensen die colonoscopie ondergaan (een screeningsexamen dat typisch wordt gebruikt voor het zoeken naar colorectale kanker). Dat is de bevinding van een studie gepubliceerd in het Belgische tijdschrift Acta Gastro-Enterologica Belgica in 2012, waarbij 65 colonoscopiepatiënten betrokken waren.
In de studie concentreerden de onderzoekers zich op het probleem van spasmen in de dikke darm (een probleem waarvan bekend is dat het bij patiënten pijn veroorzaakt en interfereert met colonoscopie door de inbrenging van de colonoscoop te belemmeren).
Vier uur voordat colonoscopie werd ondergaan, werden patiënten behandeld met ofwel enterisch beklede pepermuntolie of een placebo. Studie resultaten onthulden dat pepermuntolie effectiever was in het verminderen van spasmen in de dikke darm, het verminderen van pijn en het verkorten van de totale behandelingsduur. Wat meer is, degenen die werden behandeld met pepermuntolie zeiden dat ze meer bereid waren om colonoscopie in de toekomst te herhalen (vergeleken met degenen die de placebo kregen).
Migraine
Actueel gebruik van pepermuntolie kan helpen migraine te verlichten, suggereert een studie gepubliceerd in de International Journal of Clinical Practice in 2010.
Voor het onderzoek werden 35 migrainepatiënten behandeld met ofwel een op pepermuntolie gebaseerde oplossing of een placebo tijdens een migraineaanval.
Vergeleken met de placebo was de op pepermuntolie gebaseerde oplossing effectiever in het verlichten van pijn, misselijkheid / braken en gevoeligheid voor licht en / of geluid.
In de studie werden beide behandelingen toegepast op het voorhoofd en op het gebied rond de slapen.
Bijwerkingen en veiligheidsproblemen
Pepermunt kan een reeks bijwerkingen veroorzaken, waaronder brandend maagzuur en allergische reacties zoals hoofdpijn en zweertjes in de mond.
Bovendien moet enterisch gecoate pepermuntolie met voorzichtigheid worden gebruikt door mensen met galstenen, zuurbranden, hiatale hernia, ernstige leverschade, galblaasontsteking of obstructie van de galwegen.
Als u overweegt het actuele gebruik van essentiële pepermuntolie, is het van cruciaal belang dat u meer te weten komt over de veiligheidsproblemen die samenhangen met aromatherapie . Essentiële oliën moeten bijvoorbeeld worden gecombineerd met een dragerolie voordat ze op de huid worden aangebracht.
Waar het te vinden
Enterisch beklede pepermuntolie, essentiële pepermuntolie en pepermuntthee zijn te vinden in veel winkels, waaronder winkels voor natuurvoeding en drogisterijen. U kunt ook pepermuntproducten online kopen.
bronnen
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. "Cutane toediening van menthol 10% -oplossing als een mislukte behandeling van migraine zonder aura: een gerandomiseerde, dubbele blinde, placebo-gecontroleerde, gekruiste studie. " Int J Clin Pract. 2010 mrt; 64 (4): 451-6.
Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L, Quigley EM, Moayyedi P. "Effect van vezels, antispasmodica en pepermuntolie bij de behandeling van prikkelbare darmsyndroom: systematische review en meta-analyse." BMJ. 2008 13 november; 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Pepermuntolie voor de behandeling van het prikkelbare darm syndroom: een systematische review en meta-analyse." J Clin Gastroenterol. 2014 juli; 48 (6): 505-12.
May B1, Köhler S, Schneider B. "Werkzaamheid en verdraagbaarheid van een vaste combinatie van pepermuntolie en karwijolie bij patiënten met functionele dyspepsie." Aliment Pharmacol Ther. 2000 december; 14 (12): 1671-7.
Het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. "Indigestie." NIH-publicatie nr. 09-4549. Oktober 2013.
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. "Premedicatie met pepermuntolie-capsules in colonoscopie: een dubbelblinde placebo-gecontroleerde gerandomiseerde studie." Acta Gastroenterol Belg. 2012 Sep; 75 (3): 349-53.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.