Prikkelbare darmsyndroom (IBS) is een veel voorkomende spijsverteringsstoornis die wordt gekenmerkt door buikpijn, krampen en veranderingen in de normale darmfunctie, waaronder opgeblazen gevoel, gas, diarree en obstipatie. Maar liefst een op de vijf volwassenen in de Verenigde Staten heeft prikkelbare darm syndroom (IBS). Andere termen om te verwijzen naar IBS kunnen spastische colon, spastische colitis, slijmachtige colitis, nerveuze diarree, nerveuze colon en nerveuze of functionele darm omvatten.
Natuurlijke remedies
Tot nu toe ontbreekt de wetenschappelijke ondersteuning voor de bewering dat een geneesmiddel IBS kan behandelen, redelijk. Hier is een overzicht van verschillende remedies:
Met darm gecoate pepermuntolie
Enterisch beklede pepermuntolie wordt veel gebruikt voor het prikkelbare darm syndroom. Het is de bedoeling om de buikpijn en een opgeblazen gevoel van het prikkelbare darm syndroom te verminderen. Pepermunt wordt beschouwd als een carminatief kruid, wat betekent dat het wordt gebruikt om overtollig gas in de darmen te verwijderen.
Hoewel nader onderzoek nodig is, tonen voorlopige onderzoeken aan dat het de symptomen van IBS kan verminderen. Hoewel pepermuntolie in vele vormen verkrijgbaar is, mag het alleen in capsules met darmcoating worden gebruikt, anders kan de olie de onderste slokdarmsfincter ontspannen en brandend maagzuur veroorzaken.
Pepermuntolie kan in overmatige doses misselijkheid, verlies van eetlust, hartproblemen, aandoeningen van het zenuwstelsel tot gevolg hebben en leiden tot nierfalen en zelfs de dood.
Pepermuntolie mag niet intern worden ingenomen door kinderen of zwangere of zogende vrouwen.
Pepermuntolie kan een interactie aangaan met het medicijn cyclosporine (gebruikt om afstoting van orgaantransplantaten en voor reumatoïde artritis en psoriasis te voorkomen), dus ze mogen niet gecombineerd worden tenzij onder medisch toezicht.
probiotica
Probiotica zijn levende microbiële organismen die van nature aanwezig zijn in het spijsverteringskanaal en de vagina.
Soms worden "vriendelijke" bacteriën genoemd, probiotica worden verondersteld om een gezond immuunsysteem te handhaven, inclusief het handhaven van een gezonde balans van probiotische bacteriën in de darm.
Er zijn meer dan 400 soorten micro-organismen in het menselijke spijsverteringskanaal en de balans tussen nuttige bacteriën en mogelijk schadelijke bacteriën is belangrijk. Een theorie is dat mensen met het prikkelbare darm syndroom een onbalans kunnen hebben in hun normale darmbacteriën, met een overgroei van gasproducerende bacteriën.
Een studie gepubliceerd in het American Journal of Gastroenterology onderzocht het gebruik van drie verschillende doses Bifidobacterium infantis of een placebo bij 362 vrouwen met het prikkelbare darm syndroom. Na vier weken bleek de dosis B. infantis van 1 x 10 (8) cfu effectiever dan een placebo bij het verminderen van buikpijn, opgeblazen gevoel, darmstoornis, onvolledige evacuatie, persing en gas. Er zijn veel verschillende probiotische stammen en sommige kunnen meer geschikt zijn voor het prikkelbare darm syndroom.
Gedeeltelijk gehydrolyseerde Guargom
Gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom (PHGG) is een in water oplosbare, niet-gelerende vezel die kan helpen om constipatie te verminderen en in mindere mate diarree en buikpijn bij mensen met het prikkelbare darm syndroom.
PHGG wordt verondersteld om de groei van nuttige bacteriën, lactobacillen en bifidobacteriën in de darmen te bevorderen.
Eén studie vergeleek PHGG (5 gram per dag), tarwezemelen (30 gram per dag) en een placebo bij 199 mensen met het prikkelbare darm syndroom. Na 12 weken resulteerden zowel de PHGG als de tarwezemelen in een verbetering van buikpijn en stoelgang, maar de PHGG werd beter verdragen en geprefereerd.
Voedselintoleranties
Volgens sommige alternatieve geneeskundebeoefenaars kunnen voedselintoleranties een rol spelen bij het prikkelbare darmsyndroom, mogelijk door het triggeren van immuunresponsen in de darm die leidt tot laaggradige ontsteking en een onbalans van darmbacteriën.
Hoewel niet wetenschappelijk bewezen, zijn de meest voorkomende voedselintoleranties geassocieerd met het prikkelbare darm syndroom zuivel, tarwe en gluten .
Andere remedies
Stress kan een rol spelen bij het prikkelbare darm syndroom. Meer informatie over stressmanagement voor prikkelbare darmsyndroom.
Acupunctuur is onderzocht op het prikkelbare darm syndroom.
Alvleesklier-enzymen zijn gesuggereerd voor irriteerbare darmsyndroom symptomen die verergeren door een vette maaltijd.
Hypnose of hypnotherapie is ook gebruikt voor het prikkelbare darm syndroom.
symptomen
Prikkelbare darmsyndroom is een groep symptomen die u gedurende de afgelopen 12 maanden gedurende ten minste 12 weken hebt gehad. Het gaat altijd gepaard met buikpijn of ongemak samen met twee van de volgende drie kenmerken:
- Pijn of ongemak verlicht door ontlasting
- Verandering in de frequentie van stoelgang
- Verandering in het uiterlijk van ontlasting
Natuurlijke remedies gebruiken
Als u overweegt om enige vorm van alternatieve geneeskunde voor IBS te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts. Zelfbehandeling van IBS (of een aandoening) en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
> Bronnen:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Voedseleliminatie op basis van IgG-antilichamen in het prikkelbare darm syndroom: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Darm. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Het gebruik van Lactobacillus GG bij het prikkelbare darm syndroom bij kinderen: een dubbelblinde gerandomiseerde controleproef. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Behandelt irritable bowel syndrome met een voedselverwijderingsdieet gevolgd door voedseluitdaging en probiotica. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. De rol van gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom bij de behandeling van het prikkelbare darm syndroom. Voeding. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Voedselintolerantie en huidpriktest bij behandeld en onbehandeld prikkelbare darmsyndroom. World J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Acupunctuur voor de behandeling van prikkelbare darmsyndroom. Cochrane Database Syst Rev. 2006 18 oktober; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Bran and irritable bowel syndrome: het perspectief van de eerstelijnszorg. Dig Liver Dis. 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. De werkzaamheid van Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 bij de behandeling van patiënten met het prikkelbare darm syndroom - een > dubbelblinde >, placebo-gecontroleerde, gerandomiseerde studie. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus en bifidobacterium bij prikkelbare darmsyndroom: symptoomrespons en relatie met cytokineprofielen. Gastroenterology. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. Vezelrijke voedingssupplementen bij patiënten met irritable bowel syndrome (IBS): een multicenter, gerandomiseerde, open proefvergelijking tussen tarwezemelen en gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Werkzaamheid van een ingekapseld probioticum Bifidobacterium > infantis > 35624 bij vrouwen met het prikkelbare darm syndroom. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.