Een overzicht van het prikkelbare darmsyndroom (IBS)
Prikkelbare darm syndroom (IBS) is een gezondheidsprobleem waar veel mensen maar weinig mensen over hebben. Mensen met de diagnose IBS ervaren chronische symptomen gerelateerd aan de werking van hun darmen.
Wat is IBS?
IBS is een spijsverteringsstoornis waarbij mensen terugkerende aanvallen van buikpijn ervaren, naast aanzienlijke veranderingen in hun beleving van stoelgang. Mensen met IBS kunnen last hebben van chronische constipatie, episoden van urgente diarree of flip-flop heen en weer tussen de twee uitersten.
> Klik om mogelijke triggers en symptomen van IBS te zien.
IBS is geclassificeerd als een functionele gastro-intestinale aandoening , in die zin dat het een storing in de werking van het darmstelsel veroorzaakt, maar niet aanwezig is met tekenen van zichtbaar ziekteproces of weefselschade. Naar schatting treft naar schatting tot 15 procent van de bevolking op enig moment tijdens hun leven.
IBS-symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen of kunnen in de loop van de tijd variëren voor elk individu met de stoornis.
-
Waarom IBS vroeger Spastische dubbelganger werd genoemd
-
De Reflex die je uit het blauw laat flauwvallen
Mensen met IBS kunnen ervaren:
- Buikpijn, krampen, spasmen of ongemak (vaak verlicht door een stoelgang)
- Diarree: losse, waterige ontlasting, mogelijk met gevoelens van urgentie en / of drie of meer ontlastingsbewegingen per dag
- Obstipatie: harde, droge ontlasting, overbelasting op het toilet en / of drie of minder stoelgangen per week
- Gevoelens van onvolledige evacuatie na een stoelgang
- Overmatig darmgas
- Opzwellen, wat vaak erger wordt naarmate de dag vordert
- Veranderingen in het uiterlijk van ontlasting
- Slijm op ontlasting
Top 4 dingen die u moet weten over IBS
- Onderzoekers zijn nog niet helemaal duidelijk waarom mensen IBS ontwikkelen. Vaak manifesteert de aandoening zich na een ernstige aanval van gastro-enteritis, ook wel de maaggriep genoemd. Soms verschijnen er symptomen na de ervaring van een zeer stressvolle gebeurtenis. Een hoge incidentie van IBS wordt gezien bij volwassenen die het slachtoffer waren van seksueel of lichamelijk geweld in de kinderjaren.
- IBS wordt gediagnosticeerd op basis van symptomen, in tegenstelling tot testresultaten. Dit komt omdat signalen van IBS niet verschijnen op diagnostische tests. Uw arts kan ervoor kiezen om enkele tests uit te voeren, op basis van uw ziektebeeld en medische geschiedenis, maar deze tests worden gebruikt om andere spijsverteringsaandoeningen uit te sluiten die mogelijk uw symptomen veroorzaken.
- Het ontbreken van positieve testresultaten betekent niet dat IBS alles in uw hoofd is. Onderzoek wijst uit dat IBS-symptomen mogelijk het effect zijn van een interactie tussen vele factoren, waaronder enkele of alle van de volgende:
- Veranderingen in de darmmotiliteit - de snelheid van intestinale beweging
- Viscerale overgevoeligheid - hogere gevoelens van pijn in de interne organen dan normaal
- Ontsteking in de bekleding van de darmen
- Disfunctie in de communicatiesystemen tussen de darm en de hersenen
- Een onbalans tussen darmbacteriën
- Voedselintolerantie of gevoeligheid
- Verhoogde intestinale permeabiliteit (leaky gut syndrome)
- IBS kan worden opgesplitst in verschillende subtypes: diarree-overheersend (IBS-D), constipatie-overheersend (IBS-C) en alternerend type (IBS-A), waarbij het overheersende darmsymptoom in de loop van de tijd verandert.
Wat zou anders kunnen zijn?
IBS wordt gediagnosticeerd nadat andere aandoeningen zijn uitgesloten door middel van routinematige diagnostische testen. Hier volgen enkele gezondheidsvoorschriften die uw arts wil uitsluiten:
Celiac Disease: coeliakie is een aandoening waarbij het eten van voedsel dat gluten bevat resulteert in een problematische auto-immuunreactie waarbij de villi die de dunne darm bekleden, zijn beschadigd. Mensen met IBS lopen een groter risico op niet-gediagnosticeerde coeliakie.
Inflammatory Bowel Disease (IBD): de inflammatoire darmaandoeningen van de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa aanwezig met veel van dezelfde symptomen als IBS. IBD-symptomen omvatten echter bloederige diarree, gewichtsverlies en koorts, alle symptomen die niet aanwezig zijn in IBS. Bovendien, met IBD, zullen zichtbare tekenen van ontsteking worden gezien in het spijsverteringskanaal tijdens een colonoscopie.
Voedselintolerantie: Een voedselintolerantie verschilt van een voedselallergie doordat het probleem voorkomt op het niveau van het spijsverteringsstelsel, in tegenstelling tot de reactie van het immuunsysteem.
Malabsorptie of intolerantie van voedsel kan IBS-achtige symptomen veroorzaken. Twee van de meest voorkomende soorten zijn lactose-intolerantie en fructose malabsorptie .
Dikkedarmkanker: Mensen met IBS maken zich vaak zorgen dat ze darmkanker hebben die door hun arts is gemist. Symptomen van darmkanker die niet worden gezien in IBS zijn tekenen van rectale bloeding of bloederige stoelgang , bloedarmoede, extreme vermoeidheid en aanzienlijk onverklaard gewichtsverlies.
Als u de laatste tijd bent gediagnosticeerd met IBS
Hoewel uw arts u misschien kan vertellen dat IBS niet kan worden genezen, kunt u er gerustgesteld over zijn dat er tal van dingen zijn die kunnen worden gedaan om uw symptomen te dempen. Hier zijn enkele dingen voor u om meer te leren over:
Medicatieopties : Uw arts kan ervoor kiezen om u een medicatie voor te schrijven die ontworpen is om uw symptomen te verlichten. Beschikbare opties zijn onder meer:
- Krampstillend : kan worden voorgeschreven voor verlichting van buikpijn en krampen
- Antidepressiva : Kan worden voorgeschreven voor pijnvermindering en om eventuele naast elkaar bestaande symptomen van depressie of angst aan te pakken
-
Waarom u moet weten over uw spijsverteringsenzymen
-
Het rare ding dat sommige laxeermiddelen aan je dubbelganger kunnen doen
- Antibiotica : er kunnen specifieke typen worden voorgeschreven die gericht zijn op een mogelijke overgroei van bacteriën in de dunne darm ( SIBO )
- IBS-specifieke medicijnen: deze omvatten Amitiza en Linzess voor IBS-C en Viberzi voor IBS-D.
OTCS (Over-the-Counter Remedies) : Bespreek met uw arts welke OTC's veilig zijn voor u. OTCS die vaker worden gebruikt door mensen met IBS omvatten laxeermiddelen, probiotica, pepermuntolie, middelen tegen diarree en bepaalde kruidensupplementen.
Wat te eten! Uitzoeken welk voedsel je eet als je IBS hebt, kan een uitdaging zijn. Het kan handig zijn om een voedingsdagboek bij te houden om te kijken of er een verband is tussen het voedsel dat u eet en de symptomen die u ervaart. Het low-FODMAP-dieet heeft sterke onderzoeksondersteuning voor zijn effectiviteit bij het verminderen van IBS-symptomen, maar kan een uitdaging zijn om te volgen. Het verhogen van voedingsvezels, met name oplosbare vezels, kan nuttig zijn als het langzaam gebeurt. Naast dat je moet leren welke voedingsmiddelen je het beste kunt eten, moet je ook letten op hoe je eet. Misschien vindt u het handig om kleinere maaltijden te eten, want grote, zware maaltijden kunnen de darmcontracties versterken.
Een woord van
Hoewel we allemaal hebben geleerd om 'badkamerpraat' privé te houden, is het niet nodig om je te laten schamen door je spijsverteringsproblemen om te voorkomen dat je de hulp en ondersteuning krijgt die je nodig hebt om je IBS beter onder controle te krijgen. Praat open met uw arts over uw symptomen, zodat u een optimaal behandelplan kunt bedenken. Zoek online IBS-ondersteuningsgroepen op zodat je niet het gevoel hebt dat je helemaal alleen bent in het omgaan met dit frustrerende gezondheidsprobleem. Door een zakelijke benadering van uw IBS te volgen, kunt u uw stressniveau verlagen en uw zelfrespect beschermen.
bronnen:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) The Encyclopedia of the Digestive System and Digestive Disorders (2nd Ed.) New York: Facts on File.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Modern management van prikkelbare darmsyndroom: meer dan motiliteit. Spijsverteringsziekten 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Glass RM. Prikkelbare darmsyndroom. JAMA . 2006; 295 (8): 960.