Geen gemakkelijke vraag om te beantwoorden
Heb je het gevoel dat je de hele tijd moe bent, tot het punt dat je je begint zorgen te maken dat er iets ernstig mis is? Ben je je begonnen af te vragen of je chronisch vermoeidheidssyndroom zou kunnen hebben?
Het is moeilijk om te zeggen of u chronisch vermoeidheidssyndroom zou kunnen hebben. Zelfs voor een ervaren arts is dit een moeilijke diagnose om te stellen en het neemt meerdere stappen.
Om de vraag te beantwoorden of u mogelijk deze ziekte heeft, moet u eerst begrijpen dat er een verschil is tussen de symptomen van chronische vermoeidheid (de hele tijd moe zijn) en de ziekte die bekend staat als chronisch vermoeidheidssyndroom , ook wel myalgische encefalomyelitis genoemd. of ME / cvs.
Chronische vermoeidheid (het symptoom, niet het syndroom)
Het is belangrijk om te beseffen dat de meeste mensen die de hele tijd moe zijn, geen ME / CVS hebben. Vermoeidheid is een van de grootste klachten die artsen horen, omdat het een kenmerk van zoveel aandoeningen kan zijn. Bovendien wordt vermoeidheid vaak veroorzaakt door leefstijlfactoren in plaats van door ziekte.
Leefstijlfactoren die tot een toestand van chronische vermoeidheid kunnen leiden, zijn onder meer:
- arm dieet
- zwaarlijvigheid
- veel stress
- te weinig slaap
Veel mensen leven tegenwoordig met een of meer van deze factoren, dus het is goed om ze te evalueren bij het zoeken naar de bron van uw vermoeidheid. De meesten van ons zouden er waarschijnlijk baat bij hebben gezonder te eten, langer en beter te slapen en onze stress te verminderen of beter te beheersen.
Als je vermoedt dat levensstijlproblemen achter je vermoeidheid zitten, zijn hier enkele bronnen om te verkennen:
- Hoe om gewicht te verliezen
- Is uw stressniveau ongezond?
- 10 manieren om betere slaap te krijgen
Zowat elke ziekte, chronisch of kortdurend, kan vermoeidheid veroorzaken, dus is het belangrijk dat uw arts rekening houdt met uw volledige scala van symptomen en op zoek gaat naar waarschijnlijke andere oorzaken dan ME / CVS.
Sterker nog, het uitsluiten van andere mogelijke oorzaken van vermoeidheid treedt meestal op als een van de ME / cvs-diagnostische procedures.
Chronisch vermoeidheidssyndroom (ME / cvs)
Laat je niet misleiden door de naam: ME / CVS is veel meer dan alleen maar moe zijn. De vermoeidheid is diep en wordt erger zelfs na milde inspanning, en het gaat vaak gepaard met griepachtige symptomen, cognitieve stoornissen (" hersenmist ") en een combinatie van ongeveer 45 andere mogelijke symptomen . Veel mensen beschrijven het als een nare griep naar beneden komen en nooit beter worden.
Tot nu toe is er geen medische test voor het diagnosticeren van ME / CVS. Voor een arts om zelfs maar een diagnose te overwegen, moet je minstens zes maanden last hebben van vermoeidheid. Dan moeten eventuele andere mogelijke oorzaken van vermoeidheid (en andere symptomen die u mogelijk ervaart) worden uitgesloten.
Dat betekent een reeks basisbloedonderzoeken en, indien geïndiceerd, verdere tests om te controleren op chronische infecties, zoals mononucleosis en tuberculose; auto-immuunziekten zoals lupus of multiple sclerose ; emotionele of psychiatrische aandoeningen; en de fibromyalgie van het zenuwstelsel, die wordt beschouwd als een naaste neef van ME / CVS.
Uw arts wil mogelijk ook slaapstoornissen, zoals slapeloosheid , slaapapneu of narcolepsie onderzoeken , waardoor u de hele tijd uitgeput kunt blijven.
Zonder dit proces te doorlopen, is het onmogelijk om met zekerheid te zeggen of iemand ME / cvs heeft. Als u echter kijkt naar de volgende richtlijnen van de Centres for Disease Control and Prevention (CDC), kunt u bepalen of het in uw specifieke geval past.
Vragen om te stellen
Heb jij:
Onverklaarde aanhoudende vermoeidheid die niet wordt veroorzaakt door aanhoudende inspanning, is niet wezenlijk beter na rust of slaap en heeft geresulteerd in een aanzienlijke vermindering van uw activiteitenniveau?
Nee? Dan heb je geen ME / CVS. Hartelijk gefeliciteerd! Nu kunt u beginnen met het verkennen van andere mogelijkheden.
Ja? Dat betekent niet dat je het hebt.
Heeft u ook :
Vier of meer van de volgende symptomen in de afgelopen zes maanden of langer?
- verminderde geheugen of concentratie
- extreme, langdurige uitputting en gevoelens van ziekte na fysieke of mentale activiteit ( post-exertionele malaise )
- niet-verkwikkende slaap
- spierpijn en -pijn
- gewrichtspijn zonder zwelling of roodheid
- een nieuw type hoofdpijn of een verandering in uw hoofdpijnpatroon
- veel keelpijn
- gevoelige lymfeklieren in je nek en in de buurt van je borst
Nog steeds ja zeggen? Dan is ME / CVS misschien iets om naar voren te brengen met uw arts.
Een woord van
Als u nog steeds denkt dat u ME / CVS heeft, houd er dan rekening mee dat bovenstaande criteria slechts een startpunt zijn. Uw arts moet nog veel testen voordat hij vaststelt of u ME / CVS heeft of dat uw symptomen te wijten zijn aan iets anders.
Het krijgen van een diagnose kan een tijdrovend en frustrerend proces zijn, maar het is een noodzakelijke. Alleen een juiste diagnose kan u de juiste behandelingen opleveren.
bronnen
Chronisch vermoeidheidssyndroom: diagnostische tests om andere oorzaken uit te sluiten. Centrum voor ziektecontrole en Preventie.