Roken en longkanker

Inmiddels zijn de meeste mensen zich bewust van het verband tussen roken en longkanker . Toch horen we nog steeds de opmerkingen: "Mijn oom rookte 60 jaar en kreeg nooit longkanker." "Mijn tante rookte nooit, maar kreeg toch longkanker." Wat zijn de feiten over het roken van sigaretten en longkanker, en wat is de wetenschap achter deze feiten? Maakt het verschil of u stopt, en hoeveel maakt een verschil? En aangezien de meerderheid van de mensen die longkanker ontwikkelen, vroeger zijn - geen huidige rokers - wat moet iedereen dan weten?

De statistieken over roken en longkanker

We weten dat roken een sterke risicofactor is voor longkanker. Het risico op het ontwikkelen van longkanker houdt rechtstreeks verband met het aantal " pakjaren " dat iemand rookte. Pakjaren worden berekend door het aantal sigarettenpakketen dat dagelijks wordt gerookt met het aantal jaren roken te vermenigvuldigen. , is de belangrijkste oorzaak van aan kanker gerelateerde sterfgevallen bij zowel mannen als vrouwen in de Verenigde Staten.

Het is belangrijk op te merken dat niet-rokers longkanker kunnen en zullen ontwikkelen, hoewel het roken van sigaretten de belangrijkste oorzaak van de ziekte blijft. Mannen die roken hebben 23 keer meer kans om longkanker te krijgen dan mensen die niet roken, en vrouwelijke rokers hebben 13 keer meer kans om de ziekte te ontwikkelen dan hun niet-rokende tegenhangers. Over het algemeen wordt tussen 80 en 90 procent van de longkankers in de VS beschouwd als veroorzaakt door roken.

Het is ook belangrijk op te merken dat longkanker niet de enige plaag van roken is. Het roken van sigaretten veroorzaakt veel kankers en andere ziekten . Over het algemeen denkt men dat een levenslange roker tien jaar aan roken opoffert en dat ongeveer de helft van de levenslange rokers zal sterven aan tabakgerelateerde ziekten.

Welk percentage van de rokers zal longkanker ontwikkelen?

Het levenslange risico van longkanker bij mensen die roken is maar liefst 15 procent voor een levenslange roker. Stoppen op elk moment vermindert het risico, maar een persoon die stopt rond de leeftijd van 50 heeft nog steeds ongeveer 5 procent kans om te overlijden aan longkanker.

Naast de relatie tussen het risico op longkanker en het roken in de pakjaren, kan een vroege leeftijd van het begin van het roken en de aanwezigheid van andere risicofactoren dit risico verder verhogen. Voor sommige risicofactoren, zoals blootstelling aan asbest, gaat het verhoogde risico verder dan wat zou worden verwacht door eenvoudigweg de twee risicofactoren bij elkaar te voegen.

Voormalige rokers op grootste risico op longkanker

De meeste longkankers (meer dan 50 procent) komen nu voor bij voormalige rokers - mensen die ooit rookten maar gestopt zijn. In tegenstelling tot het risico op hartaandoeningen, dat snel daalt wanneer iemand stopt met roken, kan het risico op longkanker blijven hangen en blijft het een levenlang boven dat van een niet-roker.

Als je een voormalige roker bent en dit voor de eerste keer leert, wanhoop dan niet. Degenen die ex-rokers zijn, kunnen hun risico nog steeds verlagen en hun kans op overleven van de ziekte verhogen als ze deze ontwikkelen (zie hieronder).

Leeftijd bij stoppen en later risico op longkanker

Het risico op longkanker bij ex-rokers wordt het meest beïnvloed door de leeftijd waarop iemand de gewoonte heeft geschopt. De leeftijd van stoppen met roken in relatie tot het totale risico op overlijden is beter geëvalueerd dan alleen de relatie met longkanker.

Zoals hierboven vermeld, kost roken ongeveer 10 jaar leven bij een levenslange niet-roker, waarbij de helft van de mensen sterft aan een aan tabak gerelateerde ziekte. Voor degenen die stoppen tussen de leeftijd van 25 en 34, keert het risico bijna terug naar normaal. Degenen die tussen 35 en 44 jaar stil zijn, kunnen verwachten dat ze negen van die 10 jaar terug zullen krijgen. Stoppen met roken in de leeftijd tussen 45 en 54 jaar kost zes jaar en eindigt tussen 55 en 64 jaar vier jaar.

Tijd sinds stoppen met roken en risico op longkanker

Hoe vaak komt longkanker jaren of zelfs decennia na stoppen voor?

Dit aantal is nog niet goed gekwantificeerd, maar een onderzoek uit 2011 over 600 mensen die zijn verwezen voor longchirurgie kan ons een idee geven. Op het moment van diagnose was 77 procent van deze mensen ex-rokers en slechts 11 procent huidige rokers. De verdeling was als volgt:

Het is duidelijk uit deze studie dat rokers mogelijk een lange periode na beëindiging van de maaltijd risico lopen. In feite was de gemiddelde tijd van stoppen met roken voorafgaand aan de diagnose van longkanker in dit onderzoek 18 jaar. Nogmaals, deze cijfers kunnen verontrustend zijn als je een voormalige roker bent, maar er zijn nog steeds dingen die je kunt doen om je risico te verlagen. Lees verder. Het is ook belangrijk om op te merken dat met de goedkeuring van wijdverspreide longkanker screening, deze aantallen kunnen veranderen.

U hebt misschien gehoord dat het risico op longkanker lijkt te stijgen tussen één en vier jaar na het stoppen met roken. In plaats van een verhoogd risico in deze periode na stoppen met roken, wordt in plaats daarvan gedacht dat veel mensen kunnen stoppen vanwege vroege symptomen van longkanker en dat stoppen met roken waarschijnlijk het gevolg is van longkanker in plaats van de oorzaak. Na vijf jaar van onthouding neemt het risico aanzienlijk af.

De geschiedenis van roken en longkanker

Na het rapport van de Surgeon General van 1964 over roken en gezondheid werd het publiek zich bewust van het risico van roken. In dat rapport werd geschat dat rokers een negen- tot tienmaal groter risico hadden op het ontwikkelen van longkanker in vergelijking met niet-rokers, en roken werd uitgeroepen tot de belangrijkste oorzaak van longkanker in de Verenigde Staten. Maar we vermoedden al lang voor die tijd een verband tussen roken en longkanker. Een artikel getiteld "Kreeft door het karton" sierde de pagina's van Reader's Digest in 1952, en studies in Duitsland merkten een paar decennia eerder vergelijkbare bevindingen op. Een veelvoud van studies sinds die tijd hebben de associatie verder gedefinieerd.

Hoewel longkanker altijd bij ons is geweest, was het op een bepaald moment vrij ongebruikelijk over de hele wereld. Tot 1492, toen Europeanen voor het eerst in contact kwamen met autochtonen, was het roken van tabak alleen in Amerika te vinden. Het afgeleefde adagium "de rest is geschiedenis" spreekt een bijtende waarheid, met door roken geïnduceerde longkanker, de nummer één oorzaak van kanker-gerelateerde sterfgevallen wereldwijd.

De schuldigen in tabak die longkanker veroorzaken

Voordat we ingaan op de mechanismen waarmee tabak longkanker kan veroorzaken, is het handig om enkele van de schadelijke chemicaliën op te noemen in sigaretten die zijn geïdentificeerd. Van de enkele duizenden chemicaliën die aanwezig zijn in tabaksrook, zijn er ongeveer 70 carcinogenen (chemicaliën waarvan gedacht wordt dat ze kanker veroorzaken). Sommige hiervan omvatten:

Er zijn veel factoren die de carcinogeniteit van tabak kunnen verhogen of verlagen. Verschillende soorten tabaksbladeren, de aanwezigheid of afwezigheid van filters, chemische additieven en de omgevingsomstandigheden van roken kunnen allemaal een rol spelen in het vermogen van een sigaret om kanker te veroorzaken. Bovendien zijn het misschien niet de specifieke chemicaliën in tabak, maar eerder de mix van aanwezige chemicaliën.

De aanwezigheid van minder kankerverwekkende stoffen in Japanse sigaretten is verondersteld als een reden waarom Japanse mannen minder kans hebben om longkanker te ontwikkelen, hoewel ze meer roken - iets dat de Japanse rook- en longkankerparadox wordt genoemd . De verhouding tussen rokers en niet-rokers die longkanker ontwikkelen in de Verenigde Staten is 40: 1 in tegenstelling tot een verhouding van 6,3: 1 in Japan. Het gebruik van actieve kool in sigarettenfilters in Japan kan ook een rol spelen. Geactiveerde kool is het best bekend voor zijn gebruik in bindende vergiften in de eerste hulp. Uiteraard kunnen ook factoren zoals voeding en genetische make-up verantwoordelijk zijn voor deze paradox.

Low-Tar sigaretten, filters en longkanker

De toevoeging van filters aan sigaretten heeft het landschap van longkanker enigszins veranderd. Men denkt dat mensen die gefilterde sigaretten door het leven roken 20 tot 40 procent minder kans hebben om longkanker te ontwikkelen dan levenslange, niet-gefilterde sigarettenrokers. Buiten het risico op kanker lijkt de toevoeging van filters echter de meest voorkomende soorten longkanker te hebben veranderd, en bijgevolg de meest voorkomende symptomen van de ziekte (zie hieronder).

Samen met de toevoeging van filters kwamen sigaretten beschikbaar met een lager sigaretteergehalte. Hoewel afnemende teer de blootstelling aan deze schadelijke chemische stof vermindert, zijn sigaretten met het label "light" of "ultralight" net zo gevaarlijk als de reguliere variëteiten. Om dezelfde hoeveelheid nicotine te krijgen, roken rokers die teerarme sigaretten roken vaak meer sigaretten en nemen meer trekjes, wat leidt tot een vergelijkbaar risico op longkanker, ongeacht het teergehalte.

Hoe veroorzaakt roken longkanker? The Science (Molecular Mechanisms) Behind the Facts

Om een ​​normale cel een kankercel te laten worden , moet een reeks mutaties plaatsvinden. In de kern van elk van onze cellen ligt ons DNA - onze genetische blauwdruk - dat de instructies voor elk van de door de cel gemaakte eiwitten bevat. Sommige van deze eiwitten vertellen de cel te groeien en te vermenigvuldigen. Anderen helpen bij het repareren van DNA. Weer anderen werken om beschadigde cellen te verwijderen, zodat ze niet kunnen worden verspreid (in een proces van geprogrammeerde celdood genaamd apoptose). Roken kan resulteren in deze mutaties in longkankercellen door verschillende mechanismen, waaronder:

Directe schade aan DNA : sommige van de kankerverwekkende stoffen in sigarettenrook beschadigen het DNA van de longcellen direct (veroorzaken mutaties en andere veranderingen). Bovendien helpen bepaalde chemicaliën, zoals chroom, andere carcinogenen om zich aan het DNA van longcellen te hechten, zoals lijm, waardoor het risico op schade toeneemt.

Gebrek aan DNA-reparatie: zelfs als het DNA in onze cellen op de een of andere manier is beschadigd, hebben we een uitgebreid systeem voor het repareren van beschadigd DNA. Genen die bekend staan ​​als tumor-suppressorgenen coderen voor eiwitten die beschadigd DNA repareren of de dood van abnormale cellen veroorzaken. Arsenicum en nikkel interfereren beide met paden voor het repareren van beschadigd DNA.

Een voorbeeld van hoe dit werkt, is genoteerd met een type tumor-suppressorgen, het p53-gen . Het p53-gen reguleert de celdeling door te voorkomen dat cellen te snel of op een ongecontroleerde manier delen. TP53 codeert voor het p53-eiwit dat het reapir of de eliminatie van cellen met beschadigd of gemuteerd DNA stuurt. Een van de carcinogenen in tabaksrook, benzo (o) pyreen, bleek specifiek het p53-gen te beschadigen.

Ontsteking: Telkens wanneer een cel zich deelt, bestaat de kans dat een "ongeluk" optreedt bij het kopiëren van het genetische materiaal van de cel. Wanneer cellen vaker moeten delen om beschadigde cellen aan te vullen, bijvoorbeeld wanneer de luchtwegen beschadigd zijn door tabaksrook, is de kans groter dat een van deze fouten in celdeling - een mutatie - zal plaatsvinden. Er zijn veel verbindingen in tabaksrook die ontstekingen veroorzaken.

Schade aan cilia : Cilia zijn kleine haarachtige aanhangsels die langs de luchtwegen lopen. De trilharen vangen gewoonlijk gifstoffen op en stuwen ze omhoog en uit de luchtwegen als een opwaartse penseelstreek. Gifstoffen in tabaksrook, zoals formaldehyde, beschadigen de cilia, zodat ze minder effectief zijn in het verwijderen van gifstoffen. Andere geïnhaleerde toxines kunnen dan langer in de luchtwegen "blijven" om hun schade aan te richten.

Immuunfunctie : Onze immuuncellen zijn ontworpen om abnormale cellen zoals kankercellen te detecteren en te vernietigen. Wanneer het immuunsysteem niet goed functioneert, kunnen deze vroege kankercellen "ontsnappen". Sommige gifstoffen in tabaksrook kunnen de immuunfunctie verstoren.

Roken, filters en soorten longkanker

De soorten longkanker die worden aangetroffen bij mensen die roken verschillen vaak van die bij niet-rokers. Kleincellige longkankers , die verantwoordelijk zijn voor ongeveer 15 procent van de longkankers, komen bijna altijd voor bij personen die roken of hebben gerookt. Niet-kleincellige longkankers (NSCLC) , daarentegen, hoewel ze voornamelijk voorkomen bij mensen die gerookt hebben, kunnen ook voorkomen bij niet-rokers (vooral het adenocarcinoomtype).

Niet-kleincellige longkanker (verantwoordelijk voor 85 procent van de longkankers) wordt op zijn beurt afgebroken tot longadenocarcinoom (ongeveer 50 procent) plaveiselcel-longkanker (ongeveer 30 procent) en grootcellige longkanker (ongeveer 10 procent).

In het verleden hadden mensen die roken meer kans op het ontwikkelen van plaveiselcelkanker en niet-rokers, adenocarcinoom . Met de overstap van ongefilterde naar gefilterde sigaretten komen adenocarcinomen vaker voor bij mensen die ook roken.

Zowel kleincellige longkankers als plaveiselcel-longkanker komen het vaakst voor in de grote luchtwegen - de bronchiën. Voorafgaand aan het gebruik van filters in sigaretten, dacht men dat de meeste kankerverwekkende stoffen in deze grotere luchtwegen achterbleven. Met de toevoeging van filters lijkt het erop dat carcinogenen dieper in de longen worden geïnhaleerd - de locatie waar de meeste adenocarcinomen voorkomen.

Genetica, roken en longkanker

Genetica kan op een aantal manieren een rol spelen in de relatie tussen roken en longkanker. Het is verre van duidelijk wat de exacte associatie is, maar men denkt dat er een gemeenschappelijke genetische aanleg is om verslaafd te raken aan nicotine en de ontwikkeling van longkanker.

Vanuit een andere hoek kan familiegeschiedenis (genetica) mogelijk samenwerken met roken om het risico te vergroten. Veel mensen zijn bekend met de BRCA2-genmutaties die bekend zijn geworden als een van de 'borstkankergenen'. We hebben geleerd dat longkanker ook is gekoppeld aan een BRCA2-mutatie . Vrouwen die roken en een BRCA2-genmutatie dragen, hebben een dubbel risico op het ontwikkelen van longkanker.

Andere vormen van roken en longkanker

Sigaretten zijn niet de enige vorm van tabak die het risico op kanker verhoogt. Kruidnagelsigaretten, Kreteks en Bidis verhogen ook het risico.

Het roken van zowel pijp als sigaar verhoogt het risico op longkanker. Deze vormen van roken zijn het nauwst verbonden met kleincellige longkanker en plaveiselcelcarcinoom van de longen. Het is niet zeker hoe vaak pijp roken leidt tot longkanker, maar sigarenrokers worden geacht ongeveer vijf keer meer risico te hebben op het ontwikkelen van longkanker in vergelijking met niet-sigarenrokers.

Het is daarentegen niet zeker of marihuana al dan niet het risico op longkanker verhoogt . Veel van de kankerverwekkende stoffen in tabaksrook komen ook voor in marihuana-rook, maar studies zijn gemengd - sommige laten een toename zien en andere laten een afname van longkanker zien. Het kan zijn dat er meer dan één mechanisme bij betrokken is, aangezien marihuana-rook ook antikankereffecten kan hebben, tenminste met betrekking tot een type hersentumor.

Het is te vroeg om te weten of hookah roken longkanker veroorzaakt , maar er zijn grote zorgen. Een overzicht van studies uitgevoerd tussen 1997 en 2014 bleek dat waterpijprook 27 kankerverwekkende stoffen bevat. De niveaus van deze chemicaliën variëren echter, waarbij sommige hogere concentraties hebben en andere lagere niveaus dan die in sigarettenrook. Benzeen is bijvoorbeeld een carcinogeen dat in hogere concentraties wordt gevonden in waterpijprook dan rook van sigaretten. Hookah stelt mensen ook bloot aan een kankerverwekkende stof die normaal niet voorkomt in sigaretten - de houtskool die wordt gebruikt om de tabak in de pijp te verwarmen. Waterpijprook wordt dieper ingeademd in een groter volume dan sigarettenrook.

Het is aangetoond dat e-sigaretten longcellen kunnen beschadigen , maar net als bij waterpijp weten we nog niet welk effect-als er al is-het gebruik zal hebben op het risico op longkanker. Bij het overwegen van het effect van e-sigaretten en waterpijp, is het belangrijk om de latentieperiode met kanker in het oog te houden. De latentietijd is gedefinieerd als de tijd tussen blootstelling aan een carcinogeen en de latere ontwikkeling van kanker. Bij roken is de latentieperiode van de gemiddelde populatie 30 jaar.

Nicotine en longkankerrisico

Wat is de link tussen nicotine en kanker ? Omdat nicotinevervangende therapieën op grote schaal worden gebruikt door mensen die willen stoppen met roken, is de vraag of nicotine alleen al of niet het risico op kanker verhoogt een belangrijke.

Hoewel nicotine duidelijk verantwoordelijk is voor het verslavende potentieel van sigaretten en giftig kan zijn, is nicotine op zichzelf niet noodzakelijk kankerverwekkend. Studies suggereren dat deze chemische stof in plaats van een rol te spelen bij de start van kanker, vaker als een promotor kan werken en de ontwikkeling van kanker kan verbeteren.

Dat wil niet zeggen dat nicotine een groen licht verdient als het gaat om kanker. Voor degenen die al met kanker leven, zijn er verschillende manieren waarop nicotine misschien geen goed idee is. Het werd sowieso gevonden - in muizen - dat nicotine bijdroeg aan de tumorgroei en verspreiding ( metastase ) van niet-kleincellige longkankercellen. Er wordt ook gedacht dat nicotine de angiogenese kan versterken - het vermogen van een tumor om bloedvaten te maken. Bovendien kan nicotine de effectiviteit van chemotherapie verminderen.

Tweedehands rook en longkanker

Tweedehands rook is een risicofactor voor longkanker en wordt verondersteld elk jaar ongeveer 7300 longkankersterfgevallen te veroorzaken. Een niet-roker die met een roker woont ( passief roken ) heeft een 20 tot 30 procent grotere kans op het ontwikkelen van longkanker. (Tweedehands rook wordt ook verondersteld verantwoordelijk te zijn voor ongeveer 34.000 hartgerelateerde sterfgevallen per jaar.)

Sidestream rook , de rook die wordt afgegeven door de brandende sigaret, is goed voor ongeveer 80 procent van de rook waaraan niet-rokers worden blootgesteld, met reguliere rook , de rook uitgeademd door een roker, goed voor de resterende 20 procent. We leren nog steeds hoe deze verschillen kunnen leiden tot verschillende soorten longkanker voor rokers en blootgestelde niet-rokers.

De rook uit de derde hand - de deeltjes en gassen die overblijven nadat een sigaret is gedoofd - kan gifstoffen bevatten, maar we weten nog niet of dit enig effect heeft op het risico op longkanker.

Roken na een diagnose van longkanker (of kanker)

Zelfs als iemand is gediagnosticeerd met longkanker, kan stoppen met roken een verschil maken. Stoppen met roken met longkanker kan:

Bekijk deze top 10 redenen om te stoppen met roken na een diagnose van kanker .

Longkanker screening

Zoals eerder opgemerkt, komt longkanker vaker voor bij ex-rokers dan bij huidige rokers, maar dit is geen reden tot paniek. Voor degenen die in het verleden hebben gerookt, is er nu een screeningstest beschikbaar voor de vroege detectie van longkanker. Er wordt gedacht dat als iedereen die in aanmerking komt voor screening werd getest, het sterftecijfer van longkanker in de Verenigde Staten met 20 procent kon worden verlaagd .

In het verleden werd gedacht dat het jaarlijks uitvoeren van thoraxfoto's longkanker in een vroeg stadium zou kunnen helpen detecteren, maar dit wordt niet langer aanbevolen. Hoewel thoraxfoto's sommige longkankers kunnen vinden, bleek dat screening op longkanker met thoraxfoto's alleen niet het sterftecijfer van longkanker verminderde; deze tests konden longkanker niet in een vroeg stadium vinden.

Daarentegen is CT longkanker screening gevonden om longkanker te vinden in een stadium waarin de behandeling van de ziekte de overleving kan verbeteren.

CT-longkanker screening wordt aanbevolen voor:

Een onverwacht positieve bevinding is dat mensen die longkankeronderzoek ondergaan vaker stoppen met roken.

Het stigma van longkanker

Omdat roken geassocieerd is met de meerderheid van longkankers, is er een stigma geassocieerd met longkanker . Een stigma dat op de een of andere manier individuen hun ziekte hebben veroorzaakt en "het verdienen" om kanker te hebben. Dit stigma is schadelijk en oneerlijk. We confronteren geen mensen met overgewicht of sedentaire activiteiten die suggereren dat zij verantwoordelijk zijn voor ziekten die zij ontwikkelen. Ongeacht de oorzaak van kanker of enige andere aandoening, mensen die worstelen met een chronische ziekte hebben onze onvoorwaardelijke zorg en steun nodig.

'Rokers' versus niet-rokers longkanker

Misschien heb je in het verleden wel eens iemand horen zeggen dat ze 'niet-rokers' longkanker hebben. ' Er zijn enkele belangrijke verschillen tussen longkanker bij niet-rokers en longkanker bij mensen die vanuit een medisch oogpunt roken. Longkanker bij mensen die hebben gerookt heeft de neiging om een ​​slechtere prognose te hebben in elk stadium van de ziekte en heeft vaak minder kans op "targetbare mutaties" die kunnen worden behandeld met gerichte therapieën. Dat gezegd hebbende, de immunotherapie medicijnen kunnen zelfs effectiever zijn bij degenen die hebben gerookt dan bij niet-rokers.

In tegenstelling tot deze medische verschillen draagt ​​een onderscheid tussen rokers en niet-rokers 'longkanker alleen maar bij aan het stigma van de ziekte. Het is belangrijk dat we voor mensen met longkanker bepleiten, ongeacht de rookstatus, om het bewustzijn te vergroten en de financiering voor onderzoek te verhogen, wat de resultaten voor iedereen met de ziekte kan verbeteren.

Middelen om te stoppen

Het is duidelijk dat longkanker het risico op roken verhoogt en zelfs na een diagnose van de ziekte is roken schadelijk. Als u rookt en hulp nodig heeft om te stoppen, neem dan contact op met uw arts. Neem even de tijd om deze 10 tips voor het stoppen met nicotine te bekijken, omdat nicotineverslaving het moeilijkste aspect van stoppen is. En zorg ervoor dat u het volgende artikel leest dat informatie biedt, variërend van motiverende tips tot middelen voor succes:

Het verlagen van uw risico op longkanker als een voormalige (of zelfs huidige) roker

Voor degenen die ooit hebben gerookt, kan het verwoestend zijn om te beseffen dat je nog steeds risico loopt. Wat kan je doen?

De eerste stap is om met uw arts te praten over CT-screening. Voldoet u aan de criteria voor deze test of zijn er andere redenen waarom u moet worden gescreend? Wanneer longkankers in een vroeg stadium worden gevonden, zijn ze veel beter te behandelen dan die in latere stadia.

Overweeg daarnaast uw risicofactoren voor longkanker . Je kunt niet teruggaan en op jongere leeftijd stoppen met roken, maar er zijn dingen die je kunt doen. Aangezien radonblootstelling in huis de tweede hoofdoorzaak is van longkanker, moet u bijvoorbeeld het radonniveau in uw huis controleren.

En houd er rekening mee dat het verminderen van uw risico niet noodzakelijkerwijs betekent dat u een lange lijst moet volgen van dingen die u moet vermijden. Het verkleinen van uw risico kan zelfs leuk zijn. Oefening zo eenvoudig als twee keer per week tuinieren blijkt het risico te verlagen en het toevoegen van sommige van deze superfoods voor het verlagen van het risico op longkanker voor uw dieet kan zelfs smakelijk zijn.

Een woord van

Zoals hierboven vermeld, is het duidelijk dat roken longkanker veroorzaakt en dat zelfs voormalige rokers risico lopen. Toch is het nooit te laat om te stoppen met roken of om je levensstijl op andere manieren te verbeteren. Veel mensen die de gewoonte hebben geschopt, merken dat ze zich niet alleen beter voelen, maar zich ook op andere manieren gemotiveerd voelen om hun gezondheid te verbeteren.

Als laatste opmerking: als u iemand kent met longkanker, kan het verminderen van het stigma van de ziekte beginnen bij ieder van ons. Het maakt niet uit of iemand heeft gerookt of niet. Mensen met longkanker hebben onze toegewijde ondersteuning nodig. Behandelingen voor de ziekte worden beter en de levensverwachting verbetert. Hoe meer we het stigma kunnen verdrijven, hoe verder we kunnen gaan in het veranderen van de vooruitzichten voor iedereen die deze hartverscheurende woorden moet horen: "Je hebt longkanker."

class = "ql-cite"> Bronnen:

class = "ql-cite"> Mong C, Garon E, Fuller C. et al. class = "ql-cite"> Hoge prevalentie van longkanker in een chirurgisch cohort van longkankerpatiënten een decennium na stoppen met roken klasse = "ql-cite">. class = "ql-cite"> Journal of Cardiothoracic Surgery class = "ql-cite">. 2011; 06:19.

class = "ql-cite"> Nationaal Kankerinstituut. Harms van sigaretten roken en gezondheidsvoordelen van stoppen. Bijgewerkt op 12/02/14. class = "ql-cite"> http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/cessation-fact-sheet

class = "ql-cite"> National Library of Medicine. Profielen in de wetenschap. De rapporten van de chirurg generaal. 1964 Verslag over roken en gezondheid. class = "ql-cite"> https://profiles.nlm.nih.gov/NN/Views/Exhibit/narrative/smoking.html

class = "ql-cite"> Pass HI. (2010). Uitgangspunten en praktijk van longkanker: de officiële referentietekst van de IASLC. Philadelphia: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins.

class = "ql-cite"> Winkler V, Ng N, Tesfaye F, Becher H. class = "ql-cite"> Voorspellen van Lung Cancer Deaths from Smoking Prevalentie Data class = "ql-cite">. class = "ql-cite"> Lung Cancer class = "ql-cite">. 2011; 74 (2): 170-7.

Related Content

Verhoogt astma het risico op longkanker?

Kanker

Meer informatie over Radon-testen

Kanker

Lung Cancer Prevention

Kanker

Symptomen en oorzaken van de hoest bij een roker

Kanker

Asbest gevaren - Kanker en nog veel meer

Kanker

Fresh articles

Wees voorbereid op een allergie met het juiste aantal EpiPens

Allergieën

Gewrichtsbelasting en artrose

Artritis

Huishoudelijk werk doen met fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom

Chronisch vermoeidheidssyndroom en fibromyalgie

Welk bloedtype verhoogt uw risico op dementie?

Hersenen & Zenuwstelsel

Temperatuurgevoeligheid bij fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom

Chronisch vermoeidheidssyndroom en fibromyalgie

Intresting articles

Naar de tandarts gaan met fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom

Chronisch vermoeidheidssyndroom en fibromyalgie

Frostbite-symptomen en -behandeling

Eerste hulp

Otosclerose: gehoorverlies

Oor neus keel

Hoe een pijlstaartrog te behandelen

Eerste hulp

3 Mind-Body-therapieën om MS-symptomen te verlichten

Hersenen & Zenuwstelsel