Leer de basis over maagzuur en uw risico's
Maagzuur is een spijsverteringsprobleem dat u mogelijk ondervindt wanneer uw maagzuur een back-up maakt en in contact komt met de bekleding van uw slokdarm en irritatie veroorzaakt. Het wordt ook zure terugvloeiing genoemd. Hoewel het kan voorkomen als onderdeel van indigestie, kan het, wanneer het vaak voorkomt, betekenen dat u gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) heeft. Leer negen snelle feiten over brandend maagzuur, de oorzaken, symptomen en behandeling ervan.
1. Hoe maagzuur voelt
Maagzuur begint als een brandende pijn achter het borstbeen, en straalt het meestal naar boven naar je keel. De pijn is erger als je gaat liggen of bukken. Er is vaak een gevoel van voedsel dat terug in je mond komt. Het gaat gepaard met een zure of bittere smaak in de mond. De symptomen komen vaak voor na het eten en kunnen uren duren.
2. Maagzuur heeft invloed op miljoenen
Meer dan 60 miljoen Amerikaanse volwassenen ervaren maagzuur minimaal één keer per maand en ongeveer 15 miljoen Amerikaanse volwassenen hebben dagelijks last van brandend maagzuur, volgens het American College of Gastroenterology. Maagzuur komt vaker voor bij ouderen , maar ook bij zwangere vrouwen .
3. Maagzuur is niet alleen veroorzaakt door uw gewoonten
Terwijl leefgewoonten je maagzuurklachten kunnen verergeren en het aantal afleveringen van brandend maagzuur kunnen verhogen, is maagzuur een medische aandoening met biologische oorzaken. Brandend maagzuur vindt plaats wanneer de onderste slokdarmsfincter (LES), die zich tussen de slokdarm en de maag bevindt, verzwakt is of op ongepaste wijze opent.
Dit zorgt ervoor dat het zuur en andere maaginhoud terug in de slokdarm komt en irritatie veroorzaakt.
4. Specifieke voedingsmiddelen kunnen maagzuur veroorzaken
Ongeveer 94 procent van de mensen die zuurbranden hebben, kan hun symptomen van brandend maagzuur koppelen aan specifiek voedsel . Kruidig, vet, vet of zuur voedsel is vaak een trigger, net als chocolade, koffie, pepermunt en alcohol.
Sommige hiervan ontspannen de sluitspier tussen de maag en de slokdarm en kunnen direct bijdragen aan maagzuur.
5. Nachtbranden Symptomen kunnen de slaap verstoren
Tachtig procent van de mensen met zuurbranden meldt 's nachts symptomen en 75 procent zegt dat nachtbranden ze' s nachts wakker maakt of hen ervan weerhoudt te slapen. Veertig procent zegt dat hun nachtelijke symptomen van maagzuur hun vermogen om te werken de volgende dag beïnvloeden. Het wordt aanbevolen dat u twee tot drie uur niet eet voordat u naar bed gaat.
6. Veranderingen in de levensstijl kunnen bijdragen aan het verminderen van maagzuurafleveringen
U kunt het begin van zuurbranden op natuurlijke wijze verminderen met gezonde veranderingen in levensstijl. Deze omvatten weten wat het goede voedsel en slecht voedsel voor brandend maagzuur zijn, vermijdend alcoholgebruik , stoppen met roken , afvallen als u overgewicht heeft en stress verminderen . Tabak verhoogt maagzuur op twee manieren. Het remt speeksel, dat normaal maagzuur buffert. Het ontspant ook de onderste slokdarm sfincterspier.
7. Medicijnen die vrij verkrijgbaar zijn op recept en op recept kunnen worden gebruikt voor maagzuur
Als u af en toe last heeft van brandend maagzuur, is het aangewezen om vrij verkrijgbare antacida en zuurremmende middelen zonder recept (ook bekend als H2-blokkers) te gebruiken.
Als u frequente episoden heeft, zou u uw arts voor onderzoek en diagnose moeten zien om andere problemen uit te sluiten. Mogelijk krijgt u een krachtigere H2-blokker of een protonpompinhibitor (PPI) voorgeschreven.
8: Maagzuur is een symptoom van GERD
Maagzuur is het meest voorkomende symptoom van gastro-oesofageale refluxziekte . GERD treft ook zuigelingen en kinderen en adolescenten . Er zijn verschillende manieren om maagzuur bij volwassenen en kinderen te voorkomen en verschillende preventieve stappen voor baby's .
9: chronisch maagzuur kan ernstige complicaties hebben
Chronische zuurreflux of gastro-oesofageale refluxziekte kan tot ernstige complicaties leiden.
De constante aanwezigheid van gerefluxt zuur in de slokdarm kan leiden tot aandoeningen zoals de slokdarm van Barrett, erosieve oesofagitis , oesofageale vernauwingen en zelfs slokdarmkanker .
> Bronnen:
> Zure reflux. American College of Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Maagzuur. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Symptomen en oorzaken van GER & GERD. Nationaal Instituut voor Diabetes Spijsvertering en Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.