Als u rookt, overweeg dan het stoppen of verminderen van de hoeveelheid die u rookt. Dit is een verstandige beslissing om een paar redenen:
Reden nummer 1: speekselproductie
Het roken van sigaretten vertraagt de productie van speeksel. Speeksel is een van de verdedigingen van je lichaam tegen schade aan de slokdarm. Er zijn zelfs zuur-neutraliserende chemicaliën in speeksel, bicarbonaten genaamd. Onderzoek toont aan dat het speeksel van rokers kleinere hoeveelheden bicarbonaten bevat, waardoor het vermogen van het speeksel om het zuur te neutraliseren wordt verminderd.
Speeksel baadt ook de slokdarm en vermindert de effecten van zuur dat uit de maag is teruggevloeid en helpt het zuur naar de maag te spoelen.
Reden nummer 2: te veel maagzuur
Roken stimuleert de productie van maagzuur.
Reden nummer 3: verzwakt spijsverteringsventielen
Roken kan de onderste oesofageale sluitspier (LES) verzwakken en ontspannen , een klep op de kruising tussen de slokdarm en de maag. Als de LES niet goed werkt of onpasselijk ontspant, kan de maaginhoud terugvloeien in de slokdarm.
Reden Nr. 4: Verandert maagzuur
Roken lijkt ook de verplaatsing van galzouten van de darm naar de maag te bevorderen, wat de maagzuren schadelijker maakt.
Reden nummer 5: verwondt slokdarm
Roken kan de slokdarm direct verwonden, waardoor het nog meer vatbaar is voor verdere schade door zure reflux.
Reden nummer 6: vertraagt de spijsvertering
Studies hebben aangetoond dat rokers tijdens het roken verminderde maagmotiliteit (vertering) hebben, wat een minder efficiënte spijsvertering kan veroorzaken, omdat het langer duurt om de maag leeg te maken.
Ga naar Vertywell.com's Guide to Smoking Cessation voor meer informatie over stoppen met roken. Misschien wilt u ook de volgende artikelen overwegen: