Hoe te hoge triglyceriden te verlagen

Het verlagen van hoge triglyceriden kan later gezondheidscomplicaties voorkomen

Hoewel cholesterol het grootste deel van de pers lijkt te krijgen, is het ook van cruciaal belang dat u uw bloedtriglyceriden bijhoudt, met name hoge triglyceriden - zodat u ze op een gezond niveau kunt houden of, indien nodig, kunt verlagen.

Waarom zijn triglyceriden belangrijk voor mijn gezondheid?

Calorieën die u verbruikt maar niet verbrandt als energie, worden in uw lichaam opgeslagen in de vorm van vet dat bekend staat als triglyceriden.

Als je energie nodig hebt tussen de maaltijden, produceert je lichaam speciale chemicaliën, hormonen genaamd, die de vetcellen ertoe aanzetten triglyceriden in je bloedbaan af te geven. Als u aanzienlijk meer calorieën binnenkrijgt dan u eigenlijk nodig heeft, is de kans groot dat u hoge triglycerideniveaus in uw bloedbaan hebt. Het resultaat is een aandoening die hypertriglyceridemie wordt genoemd ; het kan uw risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen verhogen en een hartaanval of beroerte krijgen .

De diagnose van triglyceriden

Een lipide-paneel of -profiel is een reeks bloedonderzoeken die de bloedspiegels van triglyceriden meten, evenals de belangrijkste vormen van cholesterol: totaal cholesterol, hoge dichtheid lipoproteïne-cholesterol ( HDL ) en lipoproteïne-cholesterol met lage dichtheid of (LDL). Normaal gesproken zal je worden gevraagd om te vasten (verbruik niets anders dan water) gedurende 12 tot 14 uur voordat je bloed wordt afgenomen voor een lipidenpaneel.

Normale triglycerideniveaus zijn minder dan 150 mg / dL.

Er wordt van uitgegaan dat u borderline-hoge triglycerideniveaus hebt als uw testnummer tussen 150 en 199 mg / dL ligt; hoge triglycerideniveaus worden geacht tussen 200 en 499 mg / dL te liggen, en zeer hoge triglycerideniveaus zijn 500 mg / dL of meer.

Wat veroorzaakt hoge triglycerideniveaus?

Hoge triglycerideniveaus komen vaak voor bij mensen die zwaarlijvig zijn.

Hoge triglyceriden maken ook deel uit van een constellatie van problemen die samen bekend staan ​​als het metabool syndroom. Naast hoge triglyceriden hebben mensen met deze aandoening overtollig vet rond de taille, hoge bloeddruk, hoog cholesterol en abnormale bloedsuikerspiegels (glucose), die allemaal mensen vatbaar maken voor een groter risico op hartaandoeningen. Hoge triglyceriden kunnen ook optreden in combinatie met:

Hoe te bereiken van gezonde triglycerideniveaus

Wat als leefstijlveranderingen de triglyceriden niet verlagen?

Als u de bovengenoemde interventies probeert en uw triglyceridenspiegels nog steeds hoog zijn, kunt u met uw arts praten over de vraag of u een medicijn moet nemen om uw triglyceriden te verlagen. Nicotinezuur (ook bekend als niacine) en cholesterolverlagende medicijnen die fibraten worden genoemd, kunnen helpen de triglyceriden te verlagen tot gezondere niveaus.

Statines en galzuurbindende harsen , die worden gebruikt om LDL-cholesterol te verlagen, kunnen tegelijkertijd worden gebruikt.

bronnen

"ATP III in één oogopslag: Quick Desk Reference." nhlbi.nih.gov. National Heart, Lung, Blood Institute. 25 januari 2016.

Ridker, Paul M. "Risicofactoren voor atherotrombotische ziekte." Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. Ed. Peter Libby. Philadelphia: Saunders, 2007.

Tiyyagura, SR en Donald Smith. "Standaard lipidenprofiel." Clinical Laboratory Medicine 26 (2006): 707-732.

Michael Miller, MD, FAHA, voorzitter, et. al. "Triglyceriden en cardiovasculaire aandoeningen: een wetenschappelijke verklaring van de American Heart Association." Circulatie . 2011; 123: 2292-2333, online gepubliceerd vóór 18 april 2011.