Fysiotherapie na elleboogbreuk

Fysiotherapie voor een gebroken elleboog kan u helpen het elleboogbereik van beweging, kracht en algehele functioneel gebruik van uw arm te herstellen. Een elleboogfractuur kan een pijnlijke verwonding zijn. Het kan leiden tot verminderde mobiliteit van uw arm, schouder of pols. Een elleboogfractuur kan ook uw vermogen om te werken, huishoudelijke klusjes te verrichten of deel te nemen aan recreatieve activiteiten beperken.

De elleboog is een gewricht waar het armbeen (opperarmbeen) de botten van de onderarm (straal en ellepijp) ontmoet. Het benige uiteinde van de ellepijp wordt het olecranon-proces genoemd. Dit is het bot dat je voelt als je met je elleboog op een tafel leunt. Er zijn veel gespierde hulpstukken rond de elleboog die u helpen uw arm, pols en hand te bewegen. De botten van de elleboog zijn met elkaar verbonden door ligamenten aan de binnen- en buitenkant van je arm.

Oorzaken van elleboogbreuken

Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar de meest voorkomende oorzaak van elleboogfracturen is trauma aan je arm bij je elleboog. Dit kan te wijten zijn aan vallen op uw elleboog of uitgestrekte arm, auto-ongelukken of aan sport gerelateerde verwondingen. Deze verwondingen treden meestal plotseling op en zijn meestal het gevolg van het feit dat er een grote kracht op je arm of elleboog wordt uitgeoefend.

Tekenen van Elleboogbreuk

Veelvoorkomende symptomen van een gebroken elleboog zijn:

Als u vermoedt dat u een elleboogfractuur heeft gehad, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. Als u niet aan uw arts of de plaatselijke spoedeisende hulp rapporteert, kan dit blijvende schade of verlies van functie in uw arm en hand veroorzaken.

Hoe wordt een elleboogfractuur gediagnosticeerd en verholpen?

Een röntgenfoto wordt gebruikt om een elleboogfractuur te diagnosticeren. De röntgenfoto kan de plaatsing van de botten laten zien en kan uw arts helpen bij het bepalen van de beste manier om uw gebroken elleboog te herstellen. Af en toe wordt een CT-scan gebruikt om een ​​beter zicht te krijgen op de botten van uw elleboog en om te zien of de gewrichtsoppervlakken in uw elleboog gewond zijn.

Nadat een diagnose van een gebroken elleboog is vastgesteld, zal uw arts de fractuur verminderen . Dit is het proces waarbij uw ellebogen in de juiste positie worden geplaatst zodat optimale genezing kan plaatsvinden. Vermindering van een gebroken elleboog kan handmatig worden gedaan. Als de breuk ernstig is, kan het zijn dat u een chirurgische ingreep nodig hebt die een ORIF (open reductie interne fixatie) wordt genoemd om de botten op één lijn te brengen. Uw arts zal u helpen te begrijpen welke methode nodig is om uw gebroken elleboog te verminderen.

Nadat uw elleboogfractuur is verminderd, moet u mogelijk een beugel of een tilband dragen. Af en toe zal een cast worden toegepast, hoewel wordt gevoeld dat immobilisatie van een elleboogfractuur met een cast ernstige stijfheid en permanent verlies van mobiliteit kan veroorzaken.

Fysiotherapie na elleboogbreuk

Een groot probleem met een elleboogfractuur is stijfheid die het bewegingsbereik beperkt.

Soms duurt deze stijfheid nog lang nadat de gebroken botten zijn genezen. Daarom kan het zijn dat uw arts kort na het letsel met fysiotherapie begint om vroegtijdig in beweging te komen voor uw genezende elleboog.

Uw fysiotherapeut kan met u samenwerken om u te helpen weer normaal gebruik te maken van uw elleboog en arm. Hij of zij kan veel verschillende fysiotherapiebehandelingen en -modaliteiten gebruiken om u snel weer normaal te laten zijn. Sommige stoornissen waaraan u in de fysiotherapie kunt werken, kunnen zijn:

Bewegingsbereik : Een van de belangrijkste doelen van fysiotherapie na een elleboogfractuur is het herstel van de normale bewegingsuitslag naar de elleboog .

De elleboog is een complex gewricht waarmee u uw arm kunt buigen of uw hand kunt omdraaien. Werken aan het herstel van het volledige bewegingsbereik van de elleboog en onderarm is van het grootste belang om weer normaal gebruik van je arm te krijgen.

Als uw bewegingsverlies ernstig is, kan uw fysiotherapeut u een dynamische spalk laten dragen. Dit is een veerbelaste spalk die gedurende de dag wordt gedragen en die zorgt voor een lichte belasting van uw ellebooggewricht om het bewegingsbereik te helpen verbeteren. De spalk kan worden gebruikt om de buiging (buiging) of extensie (rechttrekken) van uw elleboog te verbeteren.

Kracht : na een elleboogfractuur kan pijn en zwelling in uw elleboog u ervan weerhouden uw arm te gebruiken. Het kan ook nodig zijn om je arm in een mitella te dragen, waardoor het gebruik van je elleboog, pols en hand wordt beperkt. Als u een ORIF heeft gehad om uw elleboogfractuur te verminderen, hebben de spieren rond de chirurgische incisie wellicht tijd nodig om te genezen. Deze periode van niet gebruiken kan een aanzienlijk verlies van kracht rond uw elleboog, schouder, pols en hand veroorzaken.

Je fysiotherapeut kan je versterkende oefeningen leren voor je schouder en elleboog. Hij of zij kan ook oefeningen voorschrijven om de sterkte van de pols en de hand te helpen verbeteren, zodat u weer normaal uw arm kunt gebruiken.

Als u een mitella draagt , kan uw fysiotherapeut u ook de juiste manier leren om de tilband te dragen en ervoor te zorgen dat deze goed past. Hij of zij kan ook oefeningen voor je hand voorschrijven om ervoor te zorgen dat je grijpkracht terugkeert naar je niveau van vóór de blessure.

Pijn en zwelling: na een elleboogfractuur kunt u zwelling rondom uw elleboog ervaren. Je fysiotherapeut kan je helpen de pijn en zwelling te beheersen met verschillende modaliteiten zoals elektrische stimulatie en ijs . Een recent case-rapport wees uit dat het managen van een elleboogfractuur met kortegolfdiathermie (een verwarmende modaliteit) en gezamenlijke mobilisaties hielp de normale ROM te herstellen bij een patiënt met een elleboogfractuur.

Littekenweefsel : als u een ORIF heeft gehad om uw elleboogfractuur te verminderen, helpt uw fysiotherapeut u om het littekenweefsel dat mogelijk aanwezig is als gevolg van de operatie te behandelen. Littekenweefselmassage en mobilisatie kunnen noodzakelijk zijn om littekenmobiliteit te helpen verbeteren. Je fysiotherapeut kan je zelfmassage-technieken leren die je thuis kunt uitvoeren.

Terug naar normaal

Uw elleboogfractuur moet ongeveer twee maanden na de blessure volledig genezen zijn en u moet ongeveer drie maanden na het letsel normaal uw arm gebruiken. Het is vrij gebruikelijk om na dit tijdstip nog steeds enig mild verlies van mobiliteit te ervaren, dus het is erg belangrijk om door te gaan met het bereik van bewegings- en krachtoefeningen dat je in de fysiotherapie hebt geleerd. Een onsje voorkomen is een pond genezing waard, dus ga door met je thuistrainingsprogramma nadat PT is afgesloten. Zorg ervoor dat u met uw arts bespreekt welke uitkomst in uw specifieke situatie verwacht wordt met uw elleboogfractuur.

Een woord van

Fysiotherapie na een elleboogfractuur kan behulpzaam zijn bij het veilig starten van vroege mobiliteit. Het kan u ook helpen de normale kracht en functie in uw arm te herstellen en de pijn en zwelling die u mogelijk ervaart te beheersen. Door nauw samen te werken met uw arts en fysiotherapeut kunt u snel en veilig terugkeren naar de normale activiteit na een elleboogfractuur.

bronnen:

Draper, D en Veazey, E. Gepulseerde korte golf diathermie en gezamenlijke mobilisaties herstellen een twee-gebroken elleboog met metalen implantaten tot volledige bewegingsvrijheid. Heighpubs Journal of Novel Fysiotherapie en revalidatie. 2107; 1: 020-026.

> Hertling & Kessler, R. (2005). Beheer van veel voorkomende musculoskeletale aandoeningen: principes en methoden van fysiotherapie. (4 ed.) Lippincott Williams en Wilkins.