Een gezond seksleven maakt deel uit van gezond ouder worden
Is seks voor oudere volwassenen net zo gewoon en net zo bevredigend als voor jongere volwassenen? In het verleden bestond er niet veel onderzoek op dit gebied. Mensen gingen ervan uit dat seks toen het ouder werd, tot het verleden behoorde. Nu weten we dat mensen van 70 jaar en ouder melden dat ze een actief, bevredigend seksleven hebben.
Onderzoek naar seks na de leeftijd van 70
Sinds 1970 houden onderzoekers in Zweden personen ouder dan 70 jaar in de gaten over hun seksleven.
Een heel interessant aspect van de Zweedse studie is dat we deze gegevens van de jaren zeventig kunnen vergelijken met de gegevens die we vandaag hebben. Bijvoorbeeld, in 1971 meldde slechts 52 procent van de getrouwde mannen van 70 jaar en ouder dat ze nog steeds seksueel actief waren, vergeleken met de 68 procent die we zien in meer recent onderzoek. Evenzo meldde slechts 38 procent van de getrouwde vrouwen boven de 70 jaar dat ze seksueel actief waren in 1971, vergeleken met 56 procent die werd geciteerd in meer recent onderzoek.
Voor ongehuwde oudere volwassenen is er een vergelijkbare toename in gemelde gevallen van seksuele activiteit. 30 procent van de alleenstaande mannen en minder dan 1 procent van de alleenstaande vrouwen meldden dat ze seksueel actief waren in de context van die studie uit 1971. Nu meldt 30 procent van de alleenstaande mannen en 12 procent van de alleenstaande vrouwen dat ze nog steeds seks hebben.
Oké, maar hoeveel seks hebben ze echt?
Oudere volwassenen hebben meer seks dan je zou denken. Van alle seksueel actieve oudere volwassenen meldt 25 procent ten minste één keer per week seks (vergeleken met 10 procent in de jaren 70).
Niet alleen dat, maar minstens de helft van de mannen en vrouwen zei dat hun relaties "erg gelukkig" waren.
Welke oudere volwassenen zijn waarschijnlijk nog seksueel actiever?
Een verdere beoordeling van de gevonden gegevens deze factoren waren het meest geassocieerd met seksueel actief op de leeftijd van 70:
- Positieve houding tegenover seksualiteit
- Gehuwd zijn of samenwonen
- Een heel gelukkige relatie hebben
- Een partner hebben die fysiek en mentaal gezond was
- Goede fysieke en mentale gezondheid
- Slaap lekker
- Meer dan driemaal per week alcohol drinken
Op 70-jarige leeftijd ontdekte de studie dat mensen minder kans hadden om nog steeds seksueel actief te zijn als hun partner ouder was of diabetes, coronaire hartziekten of depressie had.
Waarom zouden oudere volwassenen meer seks kunnen hebben?
- Mensen leven langer en zijn gezonder. De gemiddelde 70-jarige is tegenwoordig gezonder dan de gemiddelde 70-jarige in 1970 en heeft een langere levensverwachting .
- Seksuele disfuncties worden gemakkelijk behandeld. Mannen hebben toegang tot een aantal medicijnen (zoals Viagra) om erectiestoornissen te behandelen.
- De cultuur is veranderd. De verwachtingen van oudere volwassenen zijn anders dan in de jaren zeventig.
Een woord van
Je hebt meer dan ooit de kans om lang van seks te genieten in je oudere jaren. Seks eindigt niet op de leeftijd van 70, en de meerderheid van degenen die die leeftijd bereiken in goede gezondheid en in een relatie blijven seks hebben. De houding ten opzichte van seks is de afgelopen decennia veranderd en meer mensen gaan ouder worden en verwachten nog steeds van seks te genieten.
> Bronnen:
> Beckman N, Waern M, Gustafson D, Skoog I. Seculiere trends in zelfgemelde seksuele activiteit en tevredenheid bij Zweedse 70-jarigen: cross-sectionele survey van vier populaties, 1971-2001. Bmj . 2008; 337 (jul08 3). doi: 10,1136 / bmj.a279.
> Beckman N, Waern M, Östling S, Sundh V, Skoog I. Determinanten van seksuele activiteit in vier geboorten Cohorten van Zweedse 70-jarigen Onderzocht in 1971-2001. The Journal of Sexual Medicine . 2014; 11 (2): 401-410. doi: 10.1111 / jsm.12381.