Hoewel Viagra en andere drugs al geruime tijd op de markt zijn gebracht als het ticket om veranderingen in seksuele prestaties vast te leggen terwijl je ouder wordt, praten we niet vaak over wat er werkelijk gebeurt in de slaapkamers van oudere volwassenen.
Tot voor kort hebben onderzoekers bijvoorbeeld niet onderzocht hoe vaak ouderen seks hebben. Ze hebben niet vastgesteld welke soorten seks oudere bevolkingsgroepen hebben, of welke gezondheidsrisico's ze eerder zullen tegenkomen.
Maar nieuwer onderzoek werpt licht op dit onderwerp.
Seksuele activiteit bij oudere volwassenen
Het is onder de aandacht van de media gekomen dat oudere volwassenen nog steeds seks hebben. Natuurlijk is dit geen verrassing voor de oudere volwassenen zelf. Maar voor de rest van ons zijn enkele van de statistieken die in recente onderzoeken zijn ontdekt, bijzonder verhelderend gebleken.
Volgens de Longitudinal Study of Aging masturbeert 31 procent van de Britse mannen in de leeftijd van 80 tot 90 namelijk nog steeds en hebben ze seks. En iets minder dan 60 procent van de mannen in de leeftijd tussen 70 en 80 is nog steeds seksueel actief.
Ondertussen, slechts 14 procent van de vrouwen in de leeftijd tussen 80 en 90, en 34 procent van de vrouwen tussen 70 en 80, regelmatig bezig met seks of masturbatie.
Een onderzoek door onderzoekers van het Center for Sexual Health Promotion van de Universiteit van Indiana gaf vergelijkbare resultaten. 46 procent van de mannen en 33 procent van de vrouwen ouder dan 70 meldt dat ze masturberen en 43 procent van de mannen en 22 procent van de vrouwen in dezelfde leeftijdscategorie zeggen dat ze zich inlaten met geslachtsgemeenschap.
En een onderzoek door de National Commission on Aging (NCOA) laat zien dat vrouwen, in het bijzonder, seks boven de 70 jaar lichamelijk bevredigender vinden dan in hun veertiger jaren. Geslacht bleek ook voor beide geslachten emotioneler bevredigend te zijn.
Seksuele problemen bij oudere volwassenen
Deze statistieken opzij, seks verandert als je ouder wordt.
In veel gevallen moeten seks en intimiteit opnieuw worden gedefinieerd om een deel van het leven te blijven. Naarmate een vrouw ouder wordt, kan haar vagina korter en smaller worden, haar vaginale wanden kunnen dunner en stijver worden en ze zal minder vaginale smering ervaren. Naarmate mannen ouder worden, komt impotentie (ook bekend als erectiestoornis of ED) vaker voor.
De oorzaken van deze veranderingen in het lichaam variëren, maar ze zijn allemaal natuurlijke bijproducten van veroudering. Mogelijke boosdoeners, volgens het National Institute on Aging, zijn artritis, chronische pijn, dementie, hartaandoeningen en depressie. Complicaties kunnen ook optreden als gevolg van operaties, medicatie en alcoholgebruik.
Om een bevredigend seksleven te behouden naarmate je ouder wordt, kan het cruciaal zijn om opnieuw na te denken over wat intimiteit voor jou en je partner betekent. Wat voelt goed als sommige delen je lichaam anders begint te functioneren? Geniet je nog steeds van dezelfde dingen in bed, of is het tijd om iets nieuws te proberen?