Fysiotherapie na een proximale humerusbreuk

Rehabilitatie van een gebroken schouder

Een proximale humerusfractuur is een gebroken bot dat optreedt in de buurt van uw schoudergewricht. "Proximaal" verwijst naar dicht bij uw lichaam zijn, en "humerus" verwijst naar het armbeen dat bekend staat als het opperarmbeen. Een proximale humerusfractuur kan een pijnlijke verwonding zijn die uw vermogen om uw arm en schouder te bewegen beperkt. Dit kan van grote invloed zijn op uw vermogen om te werken, huishoudelijke taken uit te voeren of van recreatieve activiteiten te genieten.

Een fysiotherapieprogramma na een proximale humerusfractuur kan u helpen snel en veilig terug te keren naar de normale activiteit.

Algemene oorzaken van een proximale humerusbreuk

Een fractuur van uw proximale humerus brengt meestal aanzienlijke trauma's met zich mee op uw arm of schouder. Situaties die hier een breuk kunnen veroorzaken, omvatten, maar zijn niet beperkt tot:

Tekenen en symptomen van een proximale humerus fractuur

De typische symptomen zijn:

Als u vermoedt dat u een proximale humerusfractuur (of een andere armfractuur ) heeft gehad, moet u zich onmiddellijk melden bij uw arts of afdeling spoedeisende hulp om uw verwonding op de juiste manier te behandelen. Als u dit niet doet, kan dit leiden tot aanzienlijk en permanent verlies van functie in uw arm.

Eerste behandeling voor een proximale humerus fractuur

Als uw arts vermoedt dat u een fractuur heeft, zal waarschijnlijk een röntgenfoto worden gemaakt om de diagnose te bevestigen. Af en toe worden geavanceerdere foto's van je schouder gemaakt met een CT- of CAT-scan. Deze afbeeldingen helpen uw arts om de ernst van uw verwonding te bepalen en helpen u bij het bepalen van de beste manier om uw verwonding te behandelen.

Als een proximale humerusfractuur wordt bevestigd, moet de fractuur mogelijk worden verminderd . Meestal zullen de gebroken stukjes bot dicht bij elkaar niet veel nodig hebben om de breuk te verminderen. Voor ernstige fracturen waarbij de botdelen ver uit elkaar liggen, moet mogelijk een chirurgische ingreep worden uitgevoerd, die een open reductie interne fixatie (ORIF) wordt genoemd. Uw arts zal met u de opties en de beste behandelingsstrategie voor uw specifieke aandoening bespreken.

Fysiotherapie voor een proximale humerusbreuk

In het ziekenhuis: uw eerste kennismaking met een fysiotherapeut kan onmiddellijk na een verwonding in het ziekenhuis plaatsvinden. Hoogstwaarschijnlijk moet u uw arm in een mitella dragen om uw schouder te beschermen en te immobiliseren terwijl deze geneest. U kunt een fysiotherapeut tegenkomen die u kan leren hoe u uw slinger goed kunt dragen . Hij of zij kan je ook zachte pendeloefeningen leren om je schouder mobiel te houden terwijl deze geneest. Uw arts zal u laten weten of het veilig is om deze oefeningen uit te voeren.

In de kliniek : na vier tot zes weken van genezing bent u mogelijk klaar om naar fysiotherapie te gaan. Als u niet in staat bent om te rijden of het huis te verlaten vanwege uw letsel, kan een fysiotherapeut bij u thuis komen voor behandeling.

Je fysiotherapeut evalueert je toestand tijdens je eerste afspraak. Hij of zij zal je vragen over je verwonding en een aantal metingen doen om een ​​idee te krijgen van hoe het met je gaat. De evaluatie helpt ook uw fysiotherapeut om de beste behandeling voor u te bepalen.

Gemeenschappelijke metingen werden uitgevoerd nadat een proximale humerusfractuur omvatte:

Na een grondige evaluatie begint uw behandeling om de functie van uw arm te verbeteren. Uw fysiotherapeut moet u inzicht geven in wat u kunt verwachten en wat er van u wordt verwacht.

De meeste succesvolle fysiotherapieprogramma's vereisen uw actieve betrokkenheid, dus zorg ervoor dat u veel vragen stelt om te begrijpen wat er aan de hand is.

Enkele veel voorkomende stoornissen waarmee u en uw fysiotherapeut zullen werken, zijn:

Uw PT-programma moet specifiek zijn voor uw conditie. Zorg ervoor dat u met uw PT werkt om realistische doelen voor uw ontwenningskliniek in te stellen en praat met uw therapeut als u zich zorgen maakt over uw proximale humerus fractuurrehabilitatie.

Hoe lang moet Humerus fractuur rehab nemen?

Acht tot twaalf weken na een blessure zou je kracht en mobiliteit voldoende moeten verbeteren om een ​​normale functie van je arm mogelijk te maken. Uw pijnniveau zou ook minimaal moeten zijn. Op dit moment kan uw fysiotherapieprogramma worden stopgezet. Mogelijk moet u nog enkele maanden thuis oefeningen doen om de mobiliteit te maximaliseren. Zorg ervoor dat u nauw samenwerkt met uw arts en fysiotherapeut om precies te begrijpen wat u moet doen en wat u kunt verwachten.

Een woord van

Als u een fractuur van uw proximale humerus heeft gehad, kunt u profiteren van de bekwame diensten van een PT om u te helpen volledig te herstellen. Door te begrijpen wat u tijdens een ontwenningskuur kunt verwachten, kunt u alle benodigde informatie hebben om volledig deel te nemen aan uw humerus fractuurrehabilitatie en ervoor te zorgen dat u het best mogelijke herstel krijgt.

> Bronnen:

> Handoll HH, Brorson S. Interventies voor de behandeling van proximale humerusfracturen bij volwassenen. Cochrane-database met systematische overzichten . November 2015. doi: 10.1002 / 14651858.cd000434.pub4.

> Rotator-manchet- en schouderconditioneringsprogramma. Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00663.