Intensieve ambulante therapie
Als u een hartgebeurtenis als een hartaanval hebt gehad , kunt u profiteren van een 4-fase hartrevalidatieprogramma . Hartrevalidatie omvat zorg door een groot aantal professionals in de gezondheidszorg, waaronder uw arts, verpleegkundigen en revalidatiespecialisten. Een fysiotherapeut is één professionele zorgverlener waarmee u waarschijnlijk zult werken tijdens hartrevalidatie.
Fase 1 hartrevalidatie begint in het ziekenhuis. Daar zult u waarschijnlijk met uw fysiotherapeut werken om de basale functionele mobiliteit te herstellen. Je leert ook technieken om je activiteitenniveau te controleren, en als je een open-hartoperatie hebt gehad, kan je PT je helpen je sternale voorzorgsmaatregelen te beheren .
Zodra u het ziekenhuis verlaat, kunt u deelnemen aan fase 2 hartrevalidatie in een polikliniek. U kunt nog steeds problemen hebben met functionele mobiliteit, en uw fysiotherapeut zal nauw met u samenwerken om een soepele overgang naar polikliniek te garanderen.
Fase 3 hartrevalidatie is de volgende stap in het continuüm van fysiotherapie na een cardiale gebeurtenis. Fase 3 hartrevalidatie omvat meer intensieve training en activiteit terwijl u de reactie van uw lichaam op verhoogde workloads blijft volgen.
Wanneer doorgaan naar fase 3
Fase 2 hartrevalidatie omvat gestructureerde en nauw gecontroleerde oefeningen en activiteiten.
Naarmate je verder komt in fase 2 en fase 3, zal je fysiotherapeut meer onafhankelijke oefeningen en activiteiten voorschrijven. U bent meestal klaar om fase 3 hartrevalidatie te starten wanneer uw vitale functies, zoals hartslag en bloeddruk, stabiel blijven terwijl u uw activiteit en workloads verhoogt die zijn voorgeschreven in de subacute fase van hartrevalidatie.
Uw arts en fysiotherapeut zullen nauw met u samenwerken om een veilige overgang naar fase 3 hartrevalidatie te verzekeren.
Fysiotherapie evaluatie
Tijdens uw eerste evaluatie van fase 3 hartrevalidatie, zal uw fysiotherapeut waarschijnlijk verschillende tests en maatregelen uitvoeren om uw huidige niveau van conditie en welzijn te beoordelen. Specifieke maatregelen die hij kan nemen omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
- Bewegingsbereik (ROM)
- Kracht
- Hartslag in rust
- Bloeddruk
- Ademhalingsritme
- Voorzorgsmaatregelen aan het sternum (als u een open-hartoperatie heeft gehad)
- Littekenmobiliteit (als u een operatie heeft gehad)
- Uithoudingsvermogen
Tijdens uw eerste evaluatie in fase 3 hartrevalidatie, kan uw fysiotherapeut er ook voor kiezen om een specifieke uitkomstmaat uit te voeren. Deze maatregelen bieden uw PT een objectieve maat voor uw functionele mobiliteit. Typische uitkomstmaten gebruikt tijdens fase 3 hartrevalidatie zijn de 6 minuten looptest en de getimede en go-test .
Fysiotherapie Behandeling
De belangrijkste behandeling tijdens fase 3 hartrevalidatie is oefening. Je fysiotherapeut schrijft specifieke oefeningen voor om je algemene uithoudingsvermogen en je tolerantie voor activiteit te verbeteren. Typische oefeningen uitgevoerd tijdens fase 3 hartrevalidatie omvatten:
- Loopband lopen
- Roeien
- fietsen
- Ergometer bovenlichaam (UBE)
- Krachtoefeningen boven en onder lichaam
- Flexibiliteitsoefeningen
Uw fysiotherapeut zorgt er ook voor dat u volledig in staat bent om uw eigen oefening en activiteitsintensiteit te volgen. Deze technieken kunnen het gebruik van de Borg-schaal, het leren omgaan met uw hartslag of het gebruik van een hartslagmeter omvatten om de trainingsintensiteit tijdens het trainen te beoordelen. Uw PT kan u ook de eenvoudige praatest leren om uw activiteitenniveau te controleren.
Fase 3 hartrevalidatie komt vaak voor in een groepsoefening. Dit kan specifieke voordelen hebben, omdat je in staat zult zijn om met anderen om te gaan en te zien hoe anderen vooruitgang boeken met hun eigen hartrevalidatie.
Groepstherapie kan u ook helpen gemotiveerd te blijven tijdens fase 3 hartrevalidatie.
Naarmate je vordert in fase 3 hartrevalidatie, zal je fysiotherapeut je waarschijnlijk meer en meer onafhankelijke oefeningen en activiteiten geven. Dit wordt gedaan om u voor te bereiden op fase 4 hartrevalidatie: onafhankelijke oefeningen en aanpassingen van levensstijl.
Hoe lang duurt fase 3 hartrevalidatie?
Doorgaans zult u drie tot vier weken doorbrengen die deelnemen aan fase 3 hartrevalidatie. Je fysiotherapeut zorgt ervoor dat je veilig door het programma komt met het uiteindelijke doel om door te gaan naar onafhankelijke oefeningen in fase 4 hartrevalidatie.
Een woord van
Fase 3 hartrevalidatie is een stap in het continuüm van zorg die u kunt ervaren na een hartaandoening zoals een hartaanval of openhartchirurgie. Door deel te nemen aan hartrevalidatie en nauw samen te werken met uw PT en artsen, kunt u er zeker van zijn om terug te keren naar een gezonde levensstijl.
> Bron:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK, & Sperling, L. (2015). Cardiale revalidatie en risicoreductie: tijd voor "rebrand en nieuw leven ingeblazen". Journal of the American College of Cardiology , 65 (4), 389-395.