Als u letsel aan de bovenste extremiteit heeft, kan uw fysiotherapeut u tijdens uw ontwenningskuur een ergometer van het bovenlichaam laten gebruiken. Een bovenlichaamergometer, gewoonlijk een UBE genoemd in fysiotherapeutische klinieken , is een oefeningsuitrusting die lijkt op een fiets waarmee u met uw armen trapt. Het kan worden gebruikt om de sterkte en het uithoudingsvermogen van de bovenste ledematen te verbeteren, en het kan worden gebruikt om eenvoudig de algehele werkopwekkende capaciteit van uw armspieren te verbeteren.
Wat is een ergometer eigenlijk?
Een ergometer is een oefenmachine die het werk van menselijke spieren kan meten. De UBE is een ergometer die kan meten hoeveel werk je bovenlichaam spieren aan het doen zijn. De instellingen kunnen op de UBE worden aangepast om de weerstand te regelen om de hoeveelheid werk te veranderen die uw bovenlichaamspieren aan het doen zijn. Typische UBE-machines hebben een verstelbare stoel en vele staan u toe om de machine ook tijdens het staan te gebruiken.
Je fysiotherapeut kan een UBE in de kliniek hebben die je kunt gebruiken. Sommige modellen zijn gemaakt voor commercieel gebruik en kunnen functies omvatten zoals een timer, digitale weerstandsaanpassing of een ingebouwde hartslagmonitor. Andere tafelmodellen hebben misschien niet zoveel functies en mijn eenvoudige basispedaal is voorzien van een handmatige weerstandsinstelknop.
Wie kan er baat bij hebben bij het gebruik van een UBE?
Als u schouderpijn , schouderoperaties of andere problemen aan de bovenste ledematen heeft die de sterkte of het uithoudingsvermogen van uw armen kunnen beïnvloeden, kan uw fysiotherapeut ervoor kiezen om u de UBE te laten gebruiken in de kliniek voor fysiotherapie.
Als u tijdens het genezen van een verwonding een mitella hebt gedragen , merkt u misschien dat de sterkte en het uithoudingsvermogen van uw armen verminderd zijn. De UBE kan je helpen je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren om de functie van je armen te verbeteren.
Typische verwondingen die mogelijk het gebruik van een UBE vereisen, zijn onder andere:
- Rotator cuff chirurgie of schouder bursitis
- Proximale humerus fractuur
- Radiaal hoofd of elleboog fractuur
- Colles of Smiths fractuur
- Tenniselleboog of golfer's elleboog
- Sleutelbeenbreuk
- Schouder dislocatie of labrum scheur
Als u een hartaanval, hartproblemen of longziekte heeft gehad, kan uw arts u doorverwijzen naar fysiotherapie voor hartrevalidatie of pulmonale revalidatie . De UBE kan worden gebruikt om uw cardiale uithoudingsvermogen of longfunctie te verbeteren, zodat u snel weer kunt terugkeren naar normale activiteiten.
Soms kunnen blessures aan de onderste extremiteit, zoals fracturen of verstuikingen, voorkomen dat u uw benen normaal gebruikt. De UBE kan worden gebruikt als een hulpmiddel voor kruistraining om uw fitnessniveau te handhaven terwijl uw letsel aan de onderste extremiteit geneest. Als u een rolstoel gebruikt als uw belangrijkste middel om zich te verplaatsen, kan het zijn dat uw PT op de UBE werkt om uw schouderspieren sterk te houden, zodat u uw stoel kunt beheren. De UBE kan ook worden gebruikt als uw primaire bron van aërobe oefening als u rolstoelgebonden bent. Afhankelijk van de instellingen die uw fysiotherapeut kiest om te gebruiken, kan de UBE in eerste instantie bedoeld zijn om het cardiorespiratoire uithoudingsvermogen te verbeteren, of het kan hoofdzakelijk worden gebruikt voor het versterken van de armen en schouders.
Als u letsel aan uw schouder, elleboog of pols oploopt en naar fysiotherapie gaat, kunt u de UBE uit de eerste hand ervaren.
Het kan u helpen uw armen in beweging te krijgen om snel weer normaal te worden.
Een woord van
Na een blessure aan de bovenste extremiteit, kunt u profiteren van fysiotherapie om weer normaal te worden. Eén oefenmachine die kan worden gebruikt, is een UBE. De UBE kan het uithoudingsvermogen en de kracht van spieren helpen verbeteren, zodat je snel weer kunt terugkeren naar je optimale niveau van functioneren.
Na een blessure aan de bovenste extremiteit, kunt u profiteren van fysiotherapie om weer normaal te worden. Eén oefenmachine die kan worden gebruikt, is een UBE. De UBE kan het uithoudingsvermogen en de kracht van spieren helpen verbeteren, zodat je snel weer kunt terugkeren naar je optimale niveau van functioneren.