10 dingen die tienermeisjes moeten weten over acne

Behandelen van Teen Acne Tips voor meisjes

Veel tiener meisjes hebben acne. Maar als je weet dat je nog steeds gezelschap hebt, voel je je niet veel beter over je eigen huid, toch?

U hoeft niet te wachten tot u "uit acne" groeit. Met enige tijd en de juiste behandeling zult u verbaasd zijn hoeveel u uw huid kunt verbeteren.

1 -

Je hebt niets gedaan om je acne te veroorzaken

Acne is niet jouw schuld. Het wordt veroorzaakt door vele factoren , die allemaal buiten uw controle zijn.

Dus het is niet de chocoladereep die je gisteravond at, of de pizza en frisdrank die je het hele weekend had. Het is niet omdat je je gezicht niet goed schoonmaakt . Acne wordt niet veroorzaakt door masturberen , en wordt niet veroorzaakt door je make-up (waarschijnlijk).

Als het erop aankomt, zijn het de hormonale veranderingen die plaatsvinden tijdens de puberteit. En sommige mensen krijgen gewoon acne; het zit in je genen . Dus voel je niet schuldig - je hebt niets gedaan om je acne te veroorzaken.

2 -

Die producten op tv werken niet echt 's nachts

Je weet waar ik het over heb, toch? Sommige tieners, of zelfs beroemdheden, praten over hoe een dergelijk product begon met het opruimen van hun huid "vanaf het moment dat ik het aanbracht" of hoe hun "puistjes 's nachts opklaarde." Het is zo verleidelijk!

Die acneproducten kunnen effectief zijn en je huid opklaren, maar geen enkele daarvan werkt 's nachts. Niets kan acne zo snel zuiveren, ongeacht wat de advertenties zeggen.

Zoek voor een effectieve OTC-behandeling er een met benzoylperoxide . Dit kunnen de producten van tv zijn of acnebehandelingen die u in de winkel vindt. Je kunt zelfs je eigen doe-het-zelf-behandelingskit bouwen die net zo goed werkt en de kosten minder.

Welke producten u ook gebruikt, u moet ten minste acht tot tien weken wachten voordat u een verschil in uw huid opmerkt.

3 -

U moet misschien een arts raadplegen over uw acne

Als vrij verkrijgbare acne-producten niet veel doen, hebt u mogelijk een recept nodig . Dit betekent een reis naar uw arts.

Ja, je zou liever acne zelf behandelen met producten die je in de winkel of salon vindt, maar soms zijn OTC-acne behandelingen niet sterk genoeg. In dit geval zult u veel gelukkiger zijn met een receptmedicijn, vooral als u de resultaten begint te zien.

Acne komt zo vaak voor bij tieners, dat uw huisarts of kinderarts meer dan waarschijnlijk ervaring heeft met de behandeling ervan. Uw arts kan een medicijn voor acne-behandeling voorschrijven, of u indien nodig verwijzen naar een dermatoloog .

Wacht niet; hoe eerder u met de behandeling begint, hoe eerder u verbetering zult zien.

4 -

Je moet elke dag je acne-behandelingen gebruiken

Dus je hebt je behandelingen helemaal klaar, of ze nu OTC of een recept zijn. Nu moet je ze gebruiken!

Het lijkt een no-brainer, maar eigenlijk is het makkelijker dan je denkt om je medicijnen te vergeten. Je rent 's ochtends het huis uit voor school of je brengt de nacht door bij een vriend thuis en laat je behandelingen thuis. Je hebt veel activiteiten en interesses die je op weg helpen. Acne behandelingen worden soms vergeten.

Hoe consistenter u bent bij het gebruik van uw behandelingen, hoe beter de resultaten zullen zijn die u gaat zien. Doe dus je best om geen dosis over te slaan .

Stel je mobiele telefoon in op een alarmtijd tijdens de behandeling, vraag je ouders om je eraan te herinneren, laat een plakbrief achter op de spiegel, alles om je elke dag je medicijnen te laten gebruiken.

5 -

Je moet je behandelingen op de juiste manier gebruiken

Kent u de meest voorkomende reden waarom acne-behandelingen niet werken? Het is niet omdat ze niet effectief zijn, maar dat ze niet correct worden gebruikt.

Zorg ervoor dat je je behandelingen correct gebruikt: spot niet , gebruik niet te veel , en spring niet tussen behandelingen door. Houd voldoende lang vast aan iets om resultaten te zien en gebruik het consistent.

Lees alle aanwijzingen over uw medicijnen en vraag uw arts als u vragen hebt.

6 -

Acne heeft tijd nodig om te behandelen

Zelfs als je alles goed doet, kost het tijd om resultaten te zien - ongeveer 8-12 weken. Dat is een lange tijd waarin je echt wanhopig op zoek bent naar een heldere huid.

Het lijkt misschien dat je producten in het begin helemaal niet werken. Je oude puistjes vervagen niet supersnel en je krijgt nog steeds nieuwe puistjes.

Het is frustrerend en je hebt zin om op te geven. Niet doen! Blijf je behandelingen gebruiken, zelfs als je de resultaten niet meteen ziet.

7 -

Make-up is OK, spoel het gewoon 's nachts af

Terwijl u wacht tot uw acne opruimt, kunt u het verdoezelen als u dat wilt. Ja, je kunt make-up dragen, zelfs als je acne hebt. Het maakt acne niet erger, zolang je maar de juiste make-up kiest en ervoor zorgt dat je het 's nachts afwast.

8 -

Meisjes krijgen ook lichaamsacne

Lichaamsacne kan ervoor zorgen dat je je ongemakkelijk voelt als je tanktops, spaghettibandjes en zwemkleding draagt. Zelfs het vinden van een prom dress kan een frustrerende oefening zijn als je lichaamspijn hebt.

Hier is een klein geheim - veel meisjes hebben puistjes . Het is volkomen normaal en het kan worden behandeld.

Begin met een bodywash of bar met benzoylperoxide (5 procent-10 procent sterkte). Gebruik dat dagelijks voor een paar weken.

Als u na 2 tot 3 maanden geen resultaten ziet, overleg dan met uw arts. Lichaamsacne kan koppig zijn, dus een voorgeschreven medicatie is vaak een goed idee.

9 -

U zult acne-behandelingen moeten gebruiken, zelfs nadat uw huid verwijderd is

Het is een geweldig gevoel wanneer je huid merkbaar is opgehelderd. Maar stop niet met het gebruiken van uw behandelingen.

Je zult waarschijnlijk je behandelingen moeten blijven gebruiken, zelfs nadat je huid is opgehelderd. Dit betekent niet dat het medicijn niet goed werkte. Acnebehandelingen genezen geen acne , ze beheersen het gewoon. Als u stopt met het gebruik, zal acne terugkomen.

Isotretinoïne , ook bekend als Accutane , is één uitzondering. Dit medicijn wordt niet langdurig gebruikt en acne komt meestal niet terug.

Dus blijf een tijdje met uw behandeling blijven zitten. Uiteindelijk zal je huid niet meer uit zichzelf uitbreken en kun je voorgoed stoppen met behandelingen. Tot die tijd, werk er gewoon mee.

10 -

Feeling Down? Er is hoop en hulp

Acne kan je depressief, boos, hopeloos maken. Het kan je zelfvertrouwen en je zelfrespect beïnvloeden. Het kan moeilijk zijn om toe te geven dat acne zoveel controle over u heeft, maar uw gevoelens zijn normaal.

Probeer je te concentreren op dingen die je een goed gevoel over jezelf geven. Misschien ben je een geweldige artiest of softbalspeler, getalenteerde muzikant of ontluikende fashionista. Onthoud die dingen die je leuk vindt aan jezelf.

Praten met iemand anders kan ook helpen. Natuurlijk kun je je in het begin een beetje beschaamd voelen als je over je huidproblemen praat, maar degenen die dicht bij je staan ​​en van je houden, zullen het begrijpen.

Praat met je ouders, je beste vriend, een favoriete leraar, familielid of geestelijk persoon. Dit geldt vooral als u denkt dat acne uw leven overweldigt .

Een woord van

Hoewel het hebben van tieneracne moeilijk is, kun je deze periode in je leven doorkomen. Als u net begint met een acnebehandeling, voelt u meer controle en zelfvertrouwen.

Als u het moeilijk vindt om uw huid schoon te krijgen, praat dan met uw ouders over het zien van een arts over uw acne . In slechts een paar korte maanden ziet u verbetering van uw huid en houdt u uw acne onder controle tijdens uw tienerjaren.

bronnen:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Evidence-based aanbevelingen voor de diagnose en behandeling van pediatrische acne." Kindergeneeskunde 2013; 131; S163.

> "Vragen en antwoorden over acne." Nationaal Instituut voor Artritis en Musculoskeletale en Huidziekten (NIAMS). Jan 2006. National Institutes of Health.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Richtlijnen voor de verzorging van acne vulgaris." Journal van de American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.