Je hebt al een tijdje acne gehad, of misschien ben je net begonnen met uitbreken. Wat het ook is, je bent super moe van acne en je wilt echt een dermatoloog zien ... nu!
Het is tijd om je ouders te vragen naar een dermatoloog voor acne. Weet je niet zeker hoe je dit onderwerp naar voren moet brengen? Hier zijn enkele ideeën om deze communicatielijnen te openen:
Kies een goede tijd om ze te benaderen
Je ouders willen je helpen als je een probleem hebt.
(Ik ben een moeder en ik weet dat ik zeker wil dat mijn kinderen naar me toe komen als ze hulp nodig hebben. Je ouders voelen hetzelfde, dat weet ik zeker.)
Maar het is moeilijk voor hen om je hun onverdeelde aandacht te geven, laat staan om objectief naar je zorgen te luisteren, wanneer ze op dat moment op andere dingen gefocust moeten zijn.
Kies een goede tijd om het onderwerp naar voren te brengen, een tijd waarin geen van beiden zich gehaast of gestrest voelt, dus het gesprek zal ontspannen zijn en je hebt tijd om naar elkaar te luisteren. Net zoals ze door de deur lopen van het werk, of haasten om het avondeten op tafel te krijgen, e-mails te beantwoorden of druk bezig te zijn met jongere broers en zussen - dit zijn waarschijnlijk niet de beste tijden.
Wacht tot ze een paar extra minuten 's avonds of een zaterdagochtend hebben. Als het leven altijd super druk is, moet je misschien tijd met hen plannen - aanbieding om te helpen bij het koken en het praten terwijl je groenten aan elkaar hakt. Misschien kun je met ze praten terwijl ze je naar school brengen of een van je activiteiten?
Soms gebeuren de beste gesprekken in de beslotenheid van de auto.
Start een dialoog
Misschien wil je niet echt praten over je acne. Veel mensen voelen zich ongemakkelijk, of zelfs een beetje beschaamd, als ze praten over hun huidproblemen. Laat het je er echter niet van weerhouden om je ouders om hulp te vragen.
Het starten van het gesprek is vaak het moeilijkst. Als je vastzit, probeer deze dan: "Mijn huid is al een tijdje uitgebroed. Alle acne-producten die ik in de winkel heb gekocht, hebben niet gewerkt. Ik zou graag een dokter willen zien. denken?"
Laat ze weten hoe acne je voelt
Je ouders weten niet hoe je je voelt, tenzij je het ze vertelt. Leg uit hoe acne u beïnvloedt. Vermijd je deelname aan de les omdat je niet wilt dat mensen naar jou (en je huid) kijken? Misschien heb je het zwemteam niet uitgeprobeerd omdat je je schaamt voor je puistjes . Als je in de spiegel kijkt en huilt of niet helemaal in spiegels kijkt, als je niet met vrienden of familiefuncties wilt uitgaan, vertel het hen dan! Dit is het moment om eerlijk tegen ze te zijn, ook al is het moeilijk om ze te openen.
Je ouders vertellen je misschien dat je acne "niet zo slecht" is en dat ze misschien helemaal gelijk hebben! Maar acne hoeft niet ernstig te zijn om effect op u te hebben. Je zou iets kunnen zeggen als: "Ik weet dat mijn acne echt niet zo erg is, maar het geeft me nog steeds het gevoel (vul hier de spatie in: depressief, zelfbewust, beschaamd, onzeker). Ik zou me beter voelen als ik mijn acne werd behandeld. "
Luister naar hun gezichtspunt
Zodra ze begrijpen hoe je je voelt, zijn je ouders misschien bereid om meteen een afspraak voor je te maken.
Maar veel ouders zullen tijd nodig hebben om erover na te denken of eerst zelf onderzoek naar acne-behandelingen te doen. Het is frustrerend wanneer je een beslissing wilt, maar probeer geduldig te zijn.
Luister met respect (zelfs als ze dingen zeggen die je niet wilt horen.) Dit kan moeilijk zijn! Maar onthoud, als je defensief wordt, zullen je ouders dat waarschijnlijk ook doen. Niets kan worden uitgewerkt als dit gebeurt. Probeer ontvankelijk te zijn voor hun gedachten en ideeën.
Maar wees hier ook eerlijk. Als zij producten zonder recept aanbevelen, laat hen dan weten dat u ze hebt geprobeerd en dat ze niet voor u hebben gewerkt. Je kunt ze zelfs vertellen dat acne vaak wordt behandeld door een arts en dat er nu veel echt goede, effectieve receptbehandelingen beschikbaar zijn.
Als je ouders nog steeds onzeker zijn, vraag hen dan of je je huisarts of kinderarts kunt zien. Ze hebben waarschijnlijk veel gevallen van acne behandeld en kunnen een gemakkelijke (en vaak minder dure optie) zijn dan een dermatoloog.
Follow Through
Verzeker je ouders dat je door zult gaan met het einde van het koopje - wat betekent dat je zonder klachten naar alle afspraken gaat (zelfs als je veel liever met je vrienden rondhangt), je zult al je behandelingen gebruiken zonder eraan te worden gezeurd, en u zult zich houden aan alle instructies die uw arts u heeft gegeven. En maak niet alleen loze beloftes, volg ze!
Dit betekent ook dat u uw behandelingen elke dag meerdere maanden gebruikt, voordat u een heldere huid verwacht. Alle medicijnen voor de behandeling van acne, zelfs die op voorschrift, hebben tijd nodig om te werken. Het kan tergend traag lijken, maar blijf erbij.
Dus stop niet met het gebruik van uw acne behandelingen, zelfs als ze niet lijken te werken . Als je te snel opgeeft, zal je acne niet verbeteren (en je ouders kunnen geïrriteerd zijn om ongebruikte behandelingen te vinden die wegkwijnen in je badkamerkast, vooral nadat ze er goed geld voor betaald hebben).
Zorg er ten slotte voor dat je je ouders bedankt voor het luisteren en houd ze op de hoogte van de voortgang van je acne-behandeling!
Lees meer: Mijn ouders willen niet dat ik een dokter over mijn huid zie