Voor Tweens and Preteens (7 tot 12 jaar oud)
Nu je ouder wordt, is het verzorgen van je huid erg belangrijk. Een goede huidverzorging zorgt ervoor dat uw huid er gezond blijft uitzien. Het kan ook helpen met mee- eters en puistjes.
Het verzorgen van je huid is helemaal niet zo moeilijk. Hier is een eenvoudige huidverzorgingsroutine die perfect is voor kinderen van jouw leeftijd. Het zijn slechts drie stappen.
Stap 1: Was je gezicht.
Waarom het belangrijk is: acne wordt niet veroorzaakt door een vies gezicht, maar zweet, vuil, olie en make-up zullen de dingen niet helpen.
Uw huid schoon houden is de eerste stap in elke gezonde huidverzorgingsroutine.
Je moet je gezicht elke ochtend en elke avond wassen voordat je naar bed gaat.
Hier is hoe: Gebruik een zachte zeep zoals Dove of Neutrogena, of een reinigingsmiddel voor acne-behandeling (afhankelijk van wat uw ouders of arts suggereren). Maak je gezicht en handen nat.
Met je vingers of een heel zacht washandje masseer je het reinigingsmiddel voorzichtig over je gezicht. Vergeet niet om ook je nek schoon te maken!
Spoel je gezicht heel goed af met warm water en zorg ervoor dat je alle zeep eraf haalt. Droog je gezicht door het zachtjes te kloppen met een handdoek.
Doe dit niet: Schrob uw gezicht niet met ruwe doeken of "scrubbie" -blokken. En gebruik geen water dat te heet is. Comfortabel warm is perfect.
Stap 2: breng je acnebehandelingsmedicijnen aan, als je ze gebruikt.
Waarom het belangrijk is: dit is de stap die helpt de puistjes die je hebt te genezen en nieuwe puistjes te voorkomen zich te vormen. Als je geen puistjes hebt, of als je ze slechts af en toe krijgt, heb je deze stap niet nodig.
Sla het gewoon over.
Hier is hoe: Droog je gezicht heel goed. Neem dan een kleine hoeveelheid van uw medicatie voor de behandeling van acne en wrijf het zorgvuldig over uw hele gezicht.
Voor acne-behandelingen die in de winkel zijn gekocht , lees de aanwijzingen op de verpakking en volg deze. Je zou je ouders moeten vragen om je hierbij te helpen.
Als u een recept van de dokter heeft, gebruik het dan precies zoals uw arts u heeft verteld.
Doe dit niet: zet het medicijn niet alleen op puistjes. Om het te laten werken moet je het overal neerzetten, zelfs op delen van het gezicht zonder puistjes.
Ook niet overdrijven en veel te veel toepassen. Weet je hoe groot een dubbeltje is? Dat is ongeveer hoeveel medicatie je nodig hebt - een dime-sized dab.
Stap 3: doe moisturizer aan.
Waarom het belangrijk is: zeep- en acnebehandelingen kunnen ervoor zorgen dat je huid strak en droog aanvoelt. Als u elke dag een moisturizer gebruikt, zal uw huid beter aanvoelen. Het zorgt er ook voor dat uw huid niet schilferig wordt en voelt het zacht en soepel aan.
Hier is hoe: Nogmaals, gebruik slechts een dubbeltje-sized beetje vochtinbrengende lotion. Wrijf het zachtjes in je gezicht met je vingertoppen. Wrijf voorzichtig totdat de moisturizer absorbeert (het zal lijken alsof het in je huid verdwijnt).
Doe dit niet: Gebruik geen olieachtige vochtinbrengende crème. Gebruik een product dat zegt dat het niet -comedogeen of olievrij is . Je ouders kunnen je helpen bij het kiezen van een vochtinbrengende crème die goed is voor je huid.
Nu ben je klaar!
Wanneer je leert hoe je goed voor je huid kunt zorgen, is het normaal dat je vragen hebt. Vraag dus je moeder, vader of een andere volwassene om hulp.
Wat u nu over huidverzorging leert, zal helpen uw huid gezond te houden voor uw hele leven.
Dat is spannend spul!