Hoe seks je hoofdpijnen kan veroorzaken of verminderen
Misschien was het in een komische tv of een film toen we voor het eerst de woorden "Niet nu, schat - ik heb hoofdpijn" hebben gehoord. Maar in werkelijkheid lijken seks en hoofdpijn een haat-liefdesrelatie te hebben.
Voor sommige mensen kan seks de pijn van een beukende kop verlichten. Voor anderen kan een orgasme een bonzende hoofdpijn veroorzaken. Gelukkig hebben we enkele antwoorden over de unieke relatie tussen seks en hoofdpijn.
Wanneer seks hoofdpijn wegneemt
Voor sommige mensen kan seks de pijn verlichten die gepaard gaat met hoofdpijn , en een paar biologische mechanismen kunnen hiervoor verantwoordelijk zijn. Eén theorie is dat seks endorfines doet vrijkomen, wat de pijn kan verlichten. Een andere theorie is dat de neurotransmitter serotonine verantwoordelijk is. Wanneer serotonine wordt vrijgegeven, kan dit een "goed gevoel" veroorzaken dat de pijn van hoofdpijn kan verminderen.
Een studie uit 2001, gepubliceerd in Headache, toonde aan dat in een groep vrouwen die seks hadden tijdens een migraine, 30 procent een vermindering van pijn voelde, terwijl 17,5% volledig hoofdpijnvrij was. De theorie erachter is niet volledig begrepen, maar sommigen speculeren dat vaginale stimulatie een neuraal pad opent dat pijn vermindert - hetzelfde pad dat kan bijdragen aan het verlichten van pijn tijdens de bevalling.
Wanneer seks hoofdpijn veroorzaakt
Hoewel seks hoofdpijn voor sommige mensen kan verlichten, kan hoofdpijn ook worden veroorzaakt door seksuele opwinding, vooral orgasme - en mannen lopen een verhoogd risico.
Ongeveer tweederde van de mensen met sex-hoofdpijn voelt een doffe pijn aan beide kanten van het hoofd, terwijl een derde het aan één kant van het hoofd ervaart. Pijn intensiveert typisch met seksuele opwinding en orgasme.
Sommige mensen ervaren een meer intense, plotselinge hoofdpijn die optreedt tijdens een orgasme. Dit type hoofdpijn is meestal meer kloppend van aard en kan een reactie zijn op verhoogde bloeddruk en hartslag.
Toch ontwikkelen sommigen tijdens seksuele activiteiten hoofdpijnen vanwege de toegenomen spierspanning en worden daarna verlicht met een orgasme.
Ernst
Doorgaans vormen hoofdpijnen over seks geen reden tot bezorgdheid, maar andere, meer ernstige medische aandoeningen moeten eerst worden uitgesloten. Dus als het de eerste keer is dat u een hoofdpijn hebt gehad die verband houdt met seksuele activiteit of als u er nog nooit een arts voor hebt gezien, moet u medische hulp inroepen.
Zelden kan hoofdpijn tijdens seks worden veroorzaakt door een bloeding in de hersenen, een subarachnoïdale bloeding , wat een medisch noodgeval is. Dit wordt vaak omschreven als een "donderslag" -hoofdpijn, of als de ergste hoofdpijn die je ooit hebt gehad. Thunderclap-hoofdpijn kan ook gepaard gaan met neurologische symptomen zoals een verandering in zicht, verwardheid en motorische problemen. Andere ernstige medische oorzaken die een hoofdpijn kunnen nabootsen die is geassocieerd met seksuele activiteit omvatten arteriële dissectie en reversibel cerebraal vasoconstrictie-syndroom (RCVS).
Als u regelmatig last hebt van seksklachten en dit heeft een negatieve invloed op uw kwaliteit van leven, is het belangrijk om de aandacht van een arts te vragen. Er zijn een aantal strategieën om te voorkomen dat deze hoofdpijn zich voordoet die uw arts kan suggereren.
het voorkomen
Sex hoofdpijn kan worden voorkomen met medicijnen. Dit kan een dagelijkse dosis bètablokkers omvatten, die doorgaans worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen en migraine te voorkomen. Preventieve behandeling met een ontstekingsremmende indomethacine voor de geslachtsgemeenschap kan ook hoofdpijn voorkomen. Sommige artsen adviseren dat patiënten met migraine veroorzaakt door seks een triptan nemen voorafgaand aan seksuele stimulatie. Een meer passieve rol in seks of het verminderen van de hoeveelheid stimulatie kan ook helpen om hoofdpijnen van seks te verzachten.
omgaan
Een gezond seksleven is belangrijk, dus als u last heeft van regelmatige sexhoofdpijn, is het een goed idee om samen te werken met uw arts uit de gezondheidszorg.
U kunt ook overwegen om een hoofdpijndagboek bij te houden om hoofdpijntriggers te identificeren en te bepalen welke hoofdpijntherapieën u kunnen helpen bij het verlichten van uw pijn. U kunt ook het advies van uw arts inwinnen over veranderingen in levensstijl die uw hoofdpijn kunnen verlichten.
Het is ook belangrijk om met uw partner te communiceren, omdat dit helpt stress en spanning in de relatie te verminderen. Je kunt misschien een manier bedenken om intiem te zijn zonder hoofdpijn te veroorzaken.
bronnen:
Evans RW, Couch R. Orgasm en migraine. Hoofdpijn . 2001 mei; 41 (5): 512-4.
Hoofdpijn Classificatie Commissie van de International Headache Society. "De internationale classificatie van hoofdpijnstoornissen: 3e editie (bètaversie)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Nappi RE, Terreno E, Tassorelli C, Sances G, Allena M, Guaschino E, Antonaci F, Albani F, Polatti F. Normale functie en angst bij vrouwen die worden behandeld voor primaire hoofdpijnen in een tertiair universitair centrum. J Sex Med . 2012 maart; 9 (3): 761-9. 9 februari 2012.