Acne Huidverzorging voor Winterweer

Winterbestendig uw huidverzorgingsroutine met deze 5 tips

Wintertijd kan moeilijk zijn voor de huid. Koud weer, wind en droge binnenlucht kunnen vocht van uw huid afzuigen. Voeg het gebruik van producten en medicijnen voor het drogen van acne toe en u hebt een recept voor onaangename droogheid, jeuk, schilfering en afschilfering.

Wat kunt u doen om uw huid gedurende de wintermaanden gehydrateerd te houden, terwijl u toch het meeste uit uw behandelingsroutine voor acne haalt? Probeer deze vier tips om uw acne-huidverzorgingsroutine wintervast te maken en uw huid er veel beter uit te laten zien (en aan te voelen).

1 -

Verander je Cleanser

Hoewel het tijdens de zomermaanden een goede keuze was, kan het zijn dat je reinigingsmiddel voor je niet werkt nu het koude weer is ingetreden. Als je je na het reinigen strak en droog voelt, moet je waarschijnlijk overschakelen naar een mildere reiniger.

Schuimende reinigingsmiddelen, of het nu vloeibare wassingen zijn of in de vorm van een barzeep, zijn ongelooflijk effectief in het verwijderen van overtollige olie. Dit is geweldig tijdens het warme weer wanneer je huid de neiging heeft om zweterig en vettig te zijn, maar niet zo geweldig als je huid uitgedroogd of gekloofd is. Probeer uw schuimende was uit te doen voor een niet-schuimende of crème-cleanser. Het is minder waarschijnlijk dat ze dat strakke, overdreven gereinigde gevoel achterlaten.

Houd er ook rekening mee dat elk reinigingsmiddel dat middelen tegen acne bevat, zoals salicylzuur en benzoylperoxide , bijzonder droog is. Dit geldt vooral als u ze gebruikt in combinatie met andere producten voor de behandeling van acne, zoals retinoïden , plaatselijke antibiotica en dergelijke. Tijdens de wintermaanden doet u het misschien beter met een zachte, niet-medicinale reiniger zoals Dove, Neutrogena of Cetaphil. Je kunt altijd teruggaan naar een acne-vechtende reiniger als het weer warmer wordt en je huid niet zo droog aanvoelt.

Als u hulp nodig hebt bij het kiezen van een reiniger , kunt u uw dermatoloog om aanbevelingen vragen.

2 -

Niet vaak wassen

Als het eenvoudigweg niet lukt om uw reinigingsmiddel te vervangen, reinigt u minder vaak. Dit druist in tegen de conventionele wijsheid, omdat je met acne je misschien gedwongen voelt om je gezicht vrij vaak te wassen (of lichaam, als je lichaamspijn hebt).

Overmatige reiniging kan de huid uitdrogen. In tijden dat uw huid droog aanvoelt, kan zelfs een tweemaal daagse reiniging te veel zijn. Probeer het slechts één keer per dag in te schuimen, bij voorkeur 's nachts, zodat u elke make-up, zweet, olie of vuil die zich overdag op het gezicht heeft opgehoopt, kunt verwijderen. Sla de gezichtsreiniging in de ochtend helemaal over of, als u daar behoefte aan heeft, volstaat een beetje gewoon water.

Als de huid op je lichaam uitdroogt, overweeg dan ook om de dagelijkse douche over te slaan . (Nee, het is niet vies, de meeste mensen toch wassen.) Of bewaar de zeep op zijn minst voor BO-gevoelige gebieden en gebruik overal gewoon water.

3 -

Wees niet bang om te bevochtigen

Ja, u hebt een vochtinbrengende crème nodig, zelfs als u een voor acne gevoelige huid heeft. Wanneer u vatbaar bent voor puistjes, is het normaal om te schrikken voor vochtinbrengende crèmes en lotions. Maar om de strakke, droge, schilferende en schilferende huid te bestrijden, is vochtinbrengende crème een must.

Vergeet niet dat bijna alle producten voor de behandeling van acne de huid gedeeltelijk drogen. Als u regelmatig een moisturizer gebruikt, zal uw huid er beter uitzien, beter aanvoelen en kan uw huid helpen acne-behandelingen beter te drogen.

Je hoeft echter niet op een dik, vettig product te rusten. En als u de juiste vochtinbrengende crème voor uw huid kiest die gevoelig is voor acne , hoeft u zich geen zorgen te maken dat uw poriën ook verstopt raken.

Kies een vochtinbrengende gel of lotion. Dit zijn meestal lichtere producten dan vochtinbrengende crèmes of balsems. Welke moisturizer u ook kiest, zorg ervoor dat het gemarkeerd is als niet -comedogeen . Niet -comedogene producten veroorzaken minder kans op blokkering van de porie.

Breng je moisturizer aan na elke reiniging. Uw actuele acnemedicijnen kunnen gelijk over de top worden toegepast.

4 -

Sla het zonnescherm niet over

Natuurlijk lijkt het vreemd om op zonnebrandcrème te liggen als het 20 graden buiten is. Maar uw huid is tijdens de winter net zo gevoelig voor de schadelijke stralen van de zon als tijdens de warmere maanden. Voor een optimale bescherming tegen de zon, draag zonnescherm 365 dagen per jaar.

Zonnebrandcrème is niet alleen voor het voorkomen van zonnebrand. Het regelmatig gebruik van zonnebrandcrème beschermt uw huid tegen tekenen van voortijdige veroudering zoals hyperpigmentatie, fijne lijntjes en een natuurlijke textuur van de huid.

Dus als u een favoriet zonnebrandproduct (of moisturizer met SPF) heeft dat u tijdens de zomermaanden gebruikt, blijft u het het hele jaar door gebruiken. Geen zonbeschermingsproduct gebruiken? Het is nooit te laat om te beginnen.

Kies een zonnescherm dat een breed spectrum bescherming biedt met een SPF van ten minste 30. U hebt voldoende opties, van olievrije producten die speciaal voor acne gevoelige huid zijn gemaakt, getint zonnescherm dat enige cosmetische dekking biedt, tot natuurlijke zonnebrandproducten als u ' zo geneigd. Echt, er is daar een product dat perfect is voor jou en iemand van wie je houdt. Er is geen excuus om geen SPF dagelijks te dragen.

Bovendien maken sommige acnebehandelingen u gevoeliger voor schade door de zon . Als je ze gebruikt, is het dubbel belangrijk dat je je huid beschermt tegen de zon.

5 -

Indien nodig, schaal terug op actuele medicatie

Als je huid, zelfs na je beste inspanningen, oncomfortabel droog of gesprongen is, of als je vastzit met veel schilfervorming en schilfering, moet je misschien het gebruik van je acnebehandelingen terugschroeven. Probeer om de dag, of zelfs elke derde dag, uw behandelingsproducten te gebruiken. Dit geeft je huid een kleine pauze, waardoor de droogte en irritatie verminderen. Zodra je huid beter aanvoelt, werk je elke dag langzaam weer aan het gebruik van je acne medicijnen.

Verander natuurlijk nooit uw gebruik van uw voorgeschreven medicijnen zonder eerst met uw dermatoloog te praten.

Een woord van

Omgaan met droge winterhuid is sterk genoeg, en vooral als je droge acne-behandelingen aan de mix toevoegt. In de meeste gevallen kunt u de droogheid verlichten met slechts een paar aanpassingen aan uw huidverzorgingsroutine.

Als u de droge huid echter niet onder controle krijgt, of als uitdroging, kloofjes en afschilfering extreem zijn, of als uw huid ongelooflijk geïrriteerd of ongemakkelijk is, neem dan contact op met uw dermatoloog of een gewone arts. Je hebt misschien iets anders aan de hand dan de allerdaagse droogheid (bijvoorbeeld eczeem) of je hebt wellicht wat extra hulp nodig om je huid op weg te helpen naar genezing.

> Bronnen:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Voordelen van een verzachtende lichaamsreiniging voor patiënten met chronische droge winterhuid." Dermatologische therapie. 2008 sep-okt; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "De rol van verzachtende middelen bij de behandeling van ziekten met chronische droge huid." Huid farmacologie en fysiologie . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Richtlijnen voor zorg voor het beheer van acne vulgaris." Tijdschrift van de American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.