U weet al dat zonnefilter een must is in uw huidverzorgingsroutine en niet alleen om zonnebrand te voorkomen. Regelmatig gebruik van zonnebrandcrème helpt vroegtijdige veroudering , donkere vlekken, ongelijkmatige teint en zelfs huidkanker te voorkomen .
Je hebt nu meer keuzes dan ooit tevoren, vooral in het natuurlijke zonnescherm. Maar al die keuzes kunnen ongelooflijk overweldigend zijn.
We breken het hier allemaal voor u af, om u te helpen bij het maken van de juiste zonnebrandcrème voor u en uw gezin.
(Terzijde, de beauty-industrie en de wetenschap hebben een heel andere terminologie. "Technisch gezien, en volgens de wetenschap, is alles gemaakt van chemicaliën: zonnebrandcrème, water, bomen, jij en ik. Als we het hebben over schoonheidsproducten, dan is de term chemisch wordt gebruikt om te verwijzen naar alles wat door de mens is gemaakt of niet-natuurlijk. Daarom gebruiken we voor onze doeleinden nu chemische en de meest geschikte term synoniem voor synthetische .)
Waarom kiezen voor een natuurlijk zonnescherm?
Iedereen die ervoor kiest om te gaan met een natuurlijke zonnebrandcrème doet dit om hun eigen redenen, maar hier zijn enkele van de meest populaire:
- Verminderde blootstelling aan synthetische chemicaliën. De meeste mensen kiezen voor natuurlijke zonnebrandmiddelen omdat ze elke dag proberen de hoeveelheid chemicaliën te verminderen waaraan ze worden blootgesteld. Sommige mensen vertrouwen gewoon niet op chemische ingrediënten en willen ze niet op hun huid zetten. Als laat, zijn sommige ingrediënten gevonden in chemische zonnebrandmiddelen onder controle. Van Oxybenzone is aangetoond dat het hormonen verstoort, althans in laboratoriumratten. Andere actieve ingrediënten in chemische zonnefilters zijn in verband gebracht met mogelijke hormoonverstoring en kanker. Nogmaals, deze ingrediënten zijn niet bewezen onveilig. Er is geen overtuigend bewijs dat een van de synthetische ingrediënten die worden gebruikt in zonnebrandcrème schadelijk is voor mensen.
- Vermindering van negatieve gevolgen voor het milieu. Er zijn aanwijzingen dat op chemicaliën gebaseerde zonnebrandmiddelen het milieu vervuilen. Naar een exotische strandlocale gaan? Sommige vereisen dat u alleen natuurlijke zonnebrandmiddelen gebruikt om mogelijke schade aan kwetsbare ecosystemen te voorkomen.
- Synthetisch zonnebrandmiddel irriteert uw huid. Als u een bijzonder gevoelige huid, eczeem , psoriasis of eenvoudige irritatie door chemische zonnefilters heeft , is natuurlijk een goede optie voor u. De actieve ingrediënten in natuurlijke zonnefilters (meer over wat die in een beetje zijn) zijn minder geneigd om huidirritatie te veroorzaken dan chemische zonneschermingrediënten. Mensen met een ultragevoelige huid kunnen dus bescherming tegen de zon krijgen zonder de huid te irriteren.
Wat maakt een natuurlijk zonnescherm "natuurlijk?"
Gewoon, het zijn de actieve ingrediënten in het zonnescherm die bepalen of een zonnescherm natuurlijk is of niet. In de VS zijn titaniumdioxide en zinkoxide de enige natuurlijke bestanddelen van zonnebrand die zijn goedgekeurd door de FDA.
Als deze mineralen de actieve ingrediënten in je zonnebrandcrème vormen, is het 'natuurlijk'. Als het synthetische actieve ingrediënten zoals oxybenzone, octinoxaat of avobenzone bevat, is het geen natuurlijk zonnescherm maar eerder een chemisch zonnescherm.
Maar laat de term natuurlijk u er niet toe brengen om te denken dat u een 100 procent natuurlijk product krijgt. Je bent (waarschijnlijk) niet. Vergeet niet dat het "natuurlijke" in uw natuurlijke zonnebrandcrème alleen verwijst naar de actieve ingrediënten. De rest van de ingrediënten in natuurlijk zonnescherm kan volledig synthetisch zijn.
Verschillen tussen organisch zonnescherm en natuurlijk zonnescherm
Het korte antwoord: biologisch is een marketingterm, tenminste als het om de schoonheidsindustrie gaat en heeft niets te maken met de actieve ingrediënten in je zonnebrandcrème. Voor het langere antwoord moeten we kijken waar de schoonheidsindustrie en de wetenschappelijke gemeenschap zich weer hebben verdeeld.
Wetenschappelijk gezien bevatten organische verbindingen koolstof. Titaandioxide en zinkoxide bevatten geen koolstof - het zijn anorganische materialen.
Veel van de synthetische ingrediënten in zonnecrème bevatten koolstof, dus ze zijn technisch Veel van de synthetische ingrediënten in zonnecrème bevatten koolstof, dus ze zijn technisch biologisch .
De FDA heeft geen specifieke richtlijnen voor wat een organisch product is. Het lijkt dus contra-intuïtief, maar natuurlijke ingrediënten van zonnebrandmiddelen zijn technisch 'anorganisch' en synthetische zonnebrandmiddelen kunnen als 'organisch' worden aangeduid.
Weet dat het biologische etiket op zonnebrand meestal betekent dat het een soort botanische ingrediënten heeft (bijvoorbeeld groene thee-extract) dat zonder pesticiden is geproduceerd. Organisch betekent niet noodzakelijk dat uw product 100% natuurlijk, niet-synthetisch is of natuurlijke actieve ingrediënten gebruikt.
Zinkoxide en titaniumdioxide zijn de enige natuurlijke actieve ingrediënten voor zonnebrand
Zoals we eerder hebben vermeld, zijn zinkoxide en titaniumdioxide de enige ingrediënten die door de FDA zijn goedgekeurd om uw zonnebrandcrème een natuurlijke SPF te geven . Zinkoxide en titaniumdioxide zijn mineralen, die van nature in de aarde worden aangetroffen. Zodra ze in uw zonnescherm zijn gekomen, zijn ze echter verwerkt en verfijnd.
Je bent waarschijnlijk bekend met deze mineralen. Ouders, u zult bekend zijn met zinkoxide uit andere producten: babypoeder en crèmes. Luieruitslag crèmes bevatten tonnen zinkoxide; het is het ingrediënt dat de pijnlijke bodem van je baby verzacht en geneest.
Titaandioxide wordt ook veel gebruikt in de huidverzorgingsindustrie. Het wordt gebruikt in minerale make-up en stichtingen, zeep, lotions en tandpasta. Je zult er misschien versteld van staan dat het ook voorkomt in sommige van onze voedingsmiddelen, vooral dingen als snoep en kauwgom, om de kleur te creëren waar de producent naar op zoek is.
Natuurlijke Sunscreens werken anders
Natuurlijke zonneschermen werken anders dan chemische zonnebrandmiddelen. Synthetische zonnebrandmiddelen absorberen UV-stralen. Zinkoxide en titaniumdioxide, aan de andere kant, zijn fysieke zonnebrandmiddelen. Ze absorberen geen UV-stralen, ze blokkeren ze. Het is alsof u kleine 'schilden' over uw huid heeft die u beschermen tegen blootstelling aan de zon.
Er zijn aanwijzingen dat het langdurig gebruik van fysieke zonneschermen u een betere bescherming biedt tegen photoaging, omdat er, in tegenstelling tot synthetische zonnebrandmiddelen, geen chemische reactie op uw huid optreedt.
Ze zijn meer dekkend dan synthetische zonnebrandmiddelen
Het meest opvallende verschil tussen synthetische en natuurlijke zonnefilters is de manier waarop ze in de huid absorberen. Natuurlijke zonnebrandmiddelen hebben een beetje een andere textuur en consistentie dan uw typische zonnebrandproducten. Veel mensen beschrijven het als dikker. Het kan wat meer wrijven vergen om het volledig te absorberen.
Als je gewend bent aan de manier waarop synthetische zonnebrandmiddelen zonder een spoor in je huid verdwijnen, zul je je misschien verbazen wanneer je voor het eerst een natuurlijk zonnescherm gebruikt. Ze laten een licht ondoorzichtige film achter op volledig witte strepen, afhankelijk van het merk en de formulering die u gebruikt.
Zinkoxide en titaniumdioxide zijn ongelooflijk witte mineralen die, in hun natuurlijke vorm, niet in de huid absorberen. In plaats daarvan zitten ze bovenop om de zon te blokkeren. (Denk aan de old school badmeester met wit over de brug van de neus - dat is zinkoxide.)
De producten die gemicroniseerd zinkoxide of titaniumdioxide bevatten, zullen veel gelijkmatiger en gelijkmatiger in de huid worden opgenomen. Als ze niet helemaal verdwijnen, komen ze behoorlijk in de buurt.
Gemicroniseerde mineralen worden vermalen tot een fijner en kleiner formaat, dus ze zijn veel minder voor de hand liggend op de huid. Maar dit is niet zonder controverse.
Hoewel zinkoxide en titaniumdioxide niet in hun natuurlijke staat worden geabsorbeerd, kunnen ze, wanneer ze worden fijngemalen tot superkleine deeltjes ( nanodeeltjes genoemd ), gemakkelijker in het lichaam worden opgenomen. De mogelijke gevolgen hiervan voor onze gezondheid zijn nog niet volledig onderzocht. Sommige mensen verkiezen om deze reden nanodeeltjes te vermijden.
Plantenoliën zullen je niet tegen de zon beschermen
Op dit punt, vooral als je een fervent DIYer bent, denk je misschien aan het maken van een natuurlijke zonnebrandcrème alleen. Helaas is er echt geen manier om dit te doen en kun je er zeker van zijn dat je de SPF krijgt die je nodig hebt om je huid te beschermen.
In tegenstelling tot wat veel blogs, online video's en dergelijke zeggen, zijn er geen plantaardige oliën, essentiële oliën, kruiden, enz. Die u op uw huid kunt aanbrengen om u een natuurlijke bescherming tegen de zon te geven. Ja, het is waar dat sommige planten natuurlijke zonneschermen hebben. Kokosolie en rode frambozenzaadolie hebben een natuurlijk vermogen om sommige UV-stralen te blokkeren, bijvoorbeeld. Maar het is laag en geeft alleen een SPF 7 op het allerbeste en een SPF 1 op het slechtste punt.
Ook blokkeren deze oliën UV niet op de juiste golflengten. Kortom, ze laten de brandende en bruine stralen door, en doen niets om je huid te beschermen. De bronnen die beweren dat studies hebben aangetoond dat deze oliën zonneschermen hebben en kunnen worden gebruikt als een natuurlijk zonnescherm, zijn nogal botweg de gegevens verkeerd interpreteren. Dus, sla dit DIY-product over om je huid te redden.
4-punts Checklist voor het kiezen van een natuurlijk zonnescherm
Nu heb je een redelijk goede kennis van werken over natuurlijke zonnefilters en hoe ze werken. Ben je klaar om het juiste product voor je te kiezen? Deze checklist helpt je om:
- Kijk naar de actieve ingrediënten. U bent specifiek op zoek naar zinkoxide, alleen of met titaniumdioxide. Zinkoxide geeft SPF met een breed spectrum, dus het beschermt je tegen UVA- en UVB-stralen. Titaniumdioxide is alleen het meest effectief tegen UVB, dus het beschermt u niet over het volledige spectrum en mag niet worden gebruikt als een op zichzelf staande werkzame stof. Maar het kan de effectiviteit van zinkoxide helpen vergroten.
- Kies een SPF van 30 of hoger. U wilt dat uw SPF ten minste 30 is. Dit zorgt ervoor dat u voldoende bescherming krijgt gedurende een redelijke periode. SPF kan oplopen tot 50+, maar zodra je SPF 30 hebt bereikt, is de toename in bescherming tegen de zon die je krijgt stapsgewijs.
- Bekijk de andere ingrediënten als u op zoek bent naar volledig natuurlijk. Er is geen vaste norm voor wat "natuurlijk" is voor beide cosmetica (zoals huidverzorgingsproducten en make-up) of voor vrij verkrijgbare geneesmiddelen (zoals acne-producten en zonnebrandmiddelen). Dus, als u op zoek bent naar een meer natuurlijke optie voor zonnebrandcrème (en voor welk huidverzorgingsproduct dan ook), moet u een beetje onderzoek doen. Alleen omdat een zonnescherm natuurlijke actieve ingrediënten bevat, maakt het zonnescherm op zichzelf niet 100 procent natuurlijk. Het voertuig - eigenlijk alle andere ingrediënten in het zonnescherm - kan nog steeds bestaan uit synthetische ingrediënten. Dit maakt het zonnescherm niet noodzakelijkerwijs beter of slechter dan andere. Het komt eenvoudigweg neer op welk type product u zoekt en uw persoonlijke voorkeur.
- Bepaal of u een gemicroniseerd of niet-nanodeeltjesproduct wilt . Een product dat gemicroniseerd is , aan de voorkant of in de actieve ingrediënten, geeft u een zonnescherm dat beter absorbeert en weinig doorschijnendheid op de huid achterlaat. Dit geeft je een eindresultaat dat er meer uitziet en aanvoelt als de synthetische zonnebrandmiddelen waar je aan gewend bent. Aan de andere kant zullen niet-gemicroniseerde of niet-nanoproducten een witte film over het oppervlak van de huid achterlaten die u niet kunt inwrijven. Maar als u zich zorgen maakt over het mogelijke gezondheidsrisico van nanodeeltjes, kan dit een acceptabele afweging voor u.
Een woord van
Er is veel informatie beschikbaar over zonbescherming en zonnebrandcrème, zowel natuurlijk als niet-zo-natuurlijk. Het kan een verwarrend onderwerp zijn, simpelweg omdat er zoveel tegenstrijdige informatie en zoveel productopties zijn.
Onthoud echter dat het beste zonnebrandproduct voor jou er een is dat je leuk vindt, en dat voelt goed op je huid, want dat is een product dat je daadwerkelijk zult gebruiken. En het is dat consequent gebruik van uw zonnescherm dat u de beste bescherming zal geven.
Als u nog steeds hulp nodig hebt bij het kiezen van een product, vraag dan uw arts of dermatoloog om hun aanbevelingen.
> Bronnen:
> Grande F, Tucci P. "Titanium Dioxide Nanodeeltjes: een risico voor de menselijke gezondheid?" Mini-recensies in Medicinale chemie. 2016; 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "Preventie van DNA-schade in de menselijke huid door actuele zonnebrandmiddelen." Photodermatoloy, Photoimmunology en Photomedicine. 6 februari 2017.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Zonbescherming door parasol op het strand versus zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor voor de zon: een gerandomiseerde klinische proef." JAMA-dermatologie. 2017 1 maart 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Natuurlijke producten als fotoprotectie." Journal of Cosmetic Dermatology. 2015 mrt; 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. al. "Radical-scavenging-activiteit van een zonnebrandcrème verrijkt door antioxidanten die bescherming bieden in het hele spectrum van zonnespectra." Huid farmacologie en fysiologie. 2017 21 maart; 30 (2): 81-89.