Hoewel acne niet wordt veroorzaakt door het niet reinigen van je gezicht, lijdt het geen twijfel dat regelmatige reiniging een belangrijke stap is in je acne-behandelingsroutine .
Maar hoe vaak per dag moet je je gezicht wassen?
Een Twice-Daily Cleansing is typisch al uw huidbehoeften
Het magisch gezicht-wassen aantal wordt algemeen overeengekomen om twee te zijn. Een tweemaal daags reinigen, 's ochtends en' s avonds, is net genoeg om make-up, vuil en extra olie op de huid op te ruimen, maar niet te veel om irriterend te zijn.
Als je zweterig of vooral vies wordt, kan een derde reiniging nodig zijn. Na het raken van de sportschool, misschien?
Welke producten u gebruikt om uw gezicht te reinigen, is ook belangrijk. Sterker is niet altijd beter.
De huid van je gezicht is delicaat, dus je wilt geen agressieve reinigingsmiddelen of zeep gebruiken. Die antibacteriële handzeep is uit . Het zijn ook zeepjes die uw huid strak en gestript laten aanvoelen. En alcohol wrijven ? Gebruik het nooit om je gezicht te reinigen!
Kies in plaats daarvan een reinigingsmiddel dat uw huid schoon laat voelen, maar niet overdreven droog of gestript. Voor hulp bij het vinden van de perfecte reiniger voor je huid die gevoelig is voor acne, bekijk het artikel How To Choose the Right Acne Treatment Cleanser .
Onthoud dat Acne niet wordt veroorzaakt door een vies gezicht
Het is echter belangrijk om te onthouden dat acne niet wordt veroorzaakt door een vies gezicht. Als u doorbreekbaar bent, betekent dit niet dat u niet goed voor uw huid zorgt.
In feite zijn de meeste mensen met acne kieskeurig over het schoonhouden van hun huid, maar de puistjes gebeuren nog steeds. Dit komt omdat acne wordt veroorzaakt door factoren die volledig onafhankelijk zijn van uw huidverzorgingsregime.
Mensen met acne hebben huidcellen die niet goed wegschuren en zijn gevoeliger voor irritatie veroorzaakt door acne veroorzakende bacteriën genaamd Propionibacteria acnes. Hormonen spelen ook een rol bij de ontwikkeling van acne .
Te vaak Wassen kan je acne nog erger maken
Je gezicht wassen kan net zo slecht (of zelfs erger) zijn dan helemaal niet reinigen.
Als je je gezicht te vaak wast, kun je alle goede oliën die je huid nodig heeft om soepel te blijven, gemakkelijk verwijderen. Je kunt ook de zuurmantel afbreken , een beschermende coating die we over onze huid hebben en die bestaat uit zweet, olie en goede bacteriën. Voor een sterke, gezonde huid heb je een sterke, gezonde zuurmantel nodig.
Reinig te vaak en je kunt gemakkelijk eindigen met een droge, rode, schilferige en geïrriteerde huid. Waarschijnlijk niet het resultaat dat u zoekt!
Scrubben is ook een no-no. Harde scrubs zullen je huid niet sneller opruimen, maar kunnen je huid irriteren en puistjes verergeren.
Alleen reinigen is niet genoeg om acne te verwijderen
Een goede huidverzorging helpt natuurlijk om vuil, overtollige olie, make-up en dergelijke te verwijderen en kan helpen om porieblokkades te verminderen. Maar reinigen met eenvoudige zeep, of gezichtswassing, en water is gewoon niet genoeg om acne op te helderen.
Overweeg uw tweemaal daagse reinigingsprocedure als eerste stap in uw behandeling voor acne . Stap twee moet regelmatig gebruik van een acnebehandelingsproduct zijn .
Bij milde puistjes kunt u eerst zelf -acne-producten proberen. Die met salicylzuur of benzoylperoxide zijn het meest effectief. Gebruik ze regelmatig een paar weken en kijk of dat helpt bij het wegnemen van bultjes en het verwijderen van puistjes.
Meer ernstige of ontstoken puistjes zullen niet verbeteren bij acne-producten die in de winkel zijn gekocht. In plaats daarvan hebt u een recept voor uw acne-medicatie nodig van uw arts. Deze geven je een betere kans om je huid op te ruimen.
Bedenk dat alle actuele medicatie voor de behandeling van acne , of het nu zonder recept is of op recept verkrijgbaar, het beste werkt als het wordt aangebracht op een vers gewassen, maar grondig gedroogde huid.
bronnen:
Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Een onderzoek naar de werkzaamheid van cleanser voor acne vulgaris." Journal of Dermatological Treatment . 2010 mei; 21 (3): 201-5.
Verenigde Staten. NIAMS. "Vragen en antwoorden over acne." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.