Ontdek de feiten achter Common Myths over maagzuur
Met de meeste gezondheidstoestanden is er veel informatie beschikbaar. Een deel ervan is waar en een deel daarvan is dat niet. Hieronder zijn 10 mythen die circuleren over brandend maagzuur: van of het drinken van sinaasappelsap het verergert, tot of het een ernstige aandoening is of niet.
Mythe # 1: Je veroorzaakt brandend maagzuur
False. Er zijn veel levensstijlgewoonten en bepaalde voedingsmiddelen en dranken die uw maagzuurklachten kunnen verergeren.
Maagzuur is echter een medische aandoening met biologische oorzaken. Zelfs met veranderingen in levensstijl en eetgewoonten, is de toestand er nog steeds, en je kunt het nog steeds ervaren. Dit feit maakt zichzelf kenbaar de eerste keer dat je opnieuw pittig eten probeert.
Mythe # 2: Maagzuur kan worden genezen met een zacht dieet
Vals . Een neutraal dieet is niet slecht voor mensen met brandend maagzuur. Het kan zelfs zijn dat je je beter voelt, vooral tijdens een opflakkering. Maar het neutrale dieet alleen zal maagzuur veroorzaakt door gastro-oesofageale refluxziekte of GERD niet genezen.
Mythe # 3: maagzuur wordt alleen veroorzaakt door overtollig zuur
Vals . De hoeveelheid zuur in de maag van een persoon met GERD is meestal normaal. Het probleem komt van het feit dat het zuur op de verkeerde locatie is. In plaats van in de maag te blijven, beweegt het zich in de slokdarm . Dus waarom geven artsen je medicatie om maagzuur te verminderen als overtollig zuur niet het probleem is? Dit komt omdat er een gebrek is aan medicijnen die de onderliggende factoren die de zure reflux veroorzaken effectief behandelen.
Mythe # 4: Zure reflux veroorzaakt alleen problemen in mijn spijsverteringsstelsel
Vals . Hoewel maagzuur veroorzaakt door zure reflux in de slokdarm het bekendste symptoom is van GERD , is het niet het enige effect op het lichaam. Een andere belangrijke aandoening die kan worden veroorzaakt door, of verergert door, zure reflux is astma. Studies tonen aan dat niet alleen GERD astma kan veroorzaken of verergeren, maar dat astma- en astmamedicijnen in ruil GERD kunnen veroorzaken of verergeren.
Individuen kunnen ook last hebben van heesheid veroorzaakt door irritatie van zure reflux in de keel of rond de stembanden, of een chronische hoest en keelpijn.
Mythe # 5: maagzuur wordt veroorzaakt door stress
Meestal niet waar. Hoewel stress maagzuur kan verergeren, komt het zelden voor dat het de oorzaak is van brandend maagzuur. Maar extreme fysieke stress, zoals die ervaren door mensen die ernstig ziek of zwaar gewond zijn, kan zweren veroorzaken die gepaard gaan met brandend maagzuur.
Mythe # 6: niets kan mijn maagzuurverlies verlichten
False. Je kunt je maagzuur helpen. De behandeling kan bestaan uit medicatie op recept, vrij verkoopbare medicijnen, veranderingen in levensstijl en dieet . Voor meer informatie kunt u lezen over het voorkomen van brandend maagzuur , veilig voedsel en voedsel . Je kunt ook een zuurbranden houden om erachter te komen wat je maagzuur kan veroorzaken.
Mythe # 7: Zure voedingsmiddelen, zoals sinaasappelsap, kunnen brandend maagzuur verergeren
Zowel waar als onwaar . Sommige zure voedingsmiddelen, zoals sinaasappelsap, veroorzaken problemen voor mensen met GERD, maar dit komt niet door het zuurgehalte. Zelfs niet-zure sinaasappelsap kan problemen voor hen veroorzaken. Maar wat uw brandend maagzuur veroorzaakt, kan iemand anders niet triggeren. Om uw probleemvoedsel aan te wijzen, houdt u een logboek of een dagboek bij.
Mythe # 8: Mensen met nachtbranden Maagzuur Mag alleen zittend slapen
Vals . De aanbeveling is om op een helling te slapen met je hoofd 6 centimeter verhoogd door blokken onder de benen aan het hoofdeinde van je bed te plaatsen of door een wigvormig kussen onder je matras te gebruiken. Gewoon proppen jezelf met kussens werkt niet, volgens aanbevelingen. Terwijl u op uw rug slaapt, kan het zuur vaker in uw slokdarm terugglijden, terwijl slapen met uw hoofd verhoogd, zoals op een wigkussen, de zwaartekracht in staat zal stellen om het zuur in uw maag te houden. Studies ondersteunen ook slapen aan uw linkerzijde om brandend maagzuur te voorkomen.
Talrijke studies hebben aangetoond dat slapen aan uw rechterkant uw symptomen van brandend maagzuur kan verhogen, omdat het zuur langer nodig heeft om uit uw slokdarm te komen wanneer u aan uw rechterzijde ligt.
Mythe # 9: als je een medicijn neemt om maagzuur te onderdrukken, zul je je voedsel niet kunnen verteren
Vals . Terwijl je lichaam zuur produceert om voedsel te verteren, helpen andere stoffen in de maag ook om het voedsel af te breken. Dit worden enzymen genoemd. En zelfs als u medicijnen gebruikt, zoals protonpompremmers, die werken om de productie van zuur aanzienlijk te verminderen, wordt er nog steeds genoeg zuur geproduceerd om de normale voedselvertering te bevorderen.
Mythe # 10: maagzuur is geen ernstige aandoening
Vals . Hoewel maagzuur vaak voorkomt, met bijna 60 miljoen Amerikaanse volwassenen die minstens één keer per maand last hebben van maagzuur, is het zeker niet iets om lichtvaardig te nemen. Chronisch zuurbranden kan ernstige gevolgen hebben voor het leven van een persoon. Het kan een symptoom zijn van een ernstiger aandoening, gastro-oesofageale refluxziekte of GERD. Ook als chronisch zuurbranden niet wordt behandeld, kan dit leiden tot ernstige complicaties, waaronder de slokdarm van Barrett , erosieve oesofagitis , vernauwingen van de slokdarm en zelfs slokdarmkanker .
> Bronnen:
> Gerson LB, Fass R. Een systematische review van de definities, prevalentie en respons op de behandeling van nachtelijke gastro-oesofageale refluxziekte. Klinische gastro-enterologie en hepatologie . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH- E, Kang JY. Leefstijlmaatregelen bij de behandeling van gastro-oesofageale refluxziekte: klinische en pathofysiologische overwegingen. Therapeutische vooruitgang bij chronische ziekten . 2015, 6 (2): 51-64. doi: 10,1177 / 2040622315569501.
> NIH. Brandend maagzuur . MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Maagzuur. MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.