Twee spier- en gewrichtsproblemen gekoppeld aan groeispurten
Groeipijn is niet alleen een term die van toepassing is op de emotionele uitdagingen van de kindertijd, maar ook op de fysieke. Jongens en meisjes in de leeftijd tussen negen en veertien jaar zullen vaak klagen over spier- en gewrichtspijn die rechtstreeks samengaat met puberale groeispurts.
De term "groeiende pijn" suggereert geen specifieke diagnose maar wordt eerder gebruikt om de algemene symptomen van musculoskeletale pijn te beschrijven die uitsluitend in de adolescentie worden waargenomen.
Twee dergelijke condities worden hier vaak mee geassocieerd:
apophysitis
Een van de meest voorkomende oorzaken van kinderziekte is een aandoening die bekend staat als apofysitis. In de kindergeneeskunde verwijst het naar de ontsteking van groeikraakbeen die bij kinderen wordt gevonden en die dient als hechtingsplaats voor spieren en pezen. Apophysitis kan zich ook ontwikkelen bij atleten door het herhaaldelijk aantrekken van spieren op de plaats waar het bot wordt gehecht.
Hoewel apofysitis bij kinderen kan ontstaan door dezelfde types van herhaalde stress, wordt het vaker geassocieerd met groei zelf.
Tijdens de puberteit overschrijdt de snelle groei van bot vaak het vermogen van de spier-peeseenheid om voldoende te rekken. Dit verhoogt de spanning op de aanhechtingsplaats en veroorzaakt een ontstekingsreactie , waaronder plaatselijke zwelling, pijn en gevoeligheid. Bij jonge atleten dragen training en competitie verder bij aan de stress.
Symptomen van apofysitis verergeren meestal met sporten en kunnen tot diep in de nacht doorgaan, waardoor de slaap wordt gehinderd.
De pijn en zwelling verbeteren meestal met rust, ijsapplicatie en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals Advil (ibuprofen) of Aleve (naproxen). De bewegingsbeperking is soms nodig, inclusief het gebruik van een orthopedische kniebrace of schoeninzetstuk.
Vertraagde spierpijn bij aanvang (DOMS)
Een andere vaak beschreven oorzaak van groeipijn is spierpijn (spierpijn) bij vertraagde aanvang (DOMS), een aandoening die ook volwassenen treft.
Kinderen zullen DOMS gewoonlijk klagen over pijn in beide benen, met name de dijen en / of kuiten. De symptomen kunnen variëren van pijn en stijfheid tot ernstige krampen en treden bijna altijd op binnen enkele uren na een sport- of sportevenement. Symptomen bij kinderen duren meestal niet langer dan enkele uren en verdwijnen meestal 's ochtends.
DOMS verschillen bij volwassenen doordat de symptomen vaker verschijnen 24 tot 74 uur na de training en tot zeven dagen duren om volledig op te lossen.
Bij kinderen is DOMS gerelateerd aan excentrische (verlengde) samentrekkingen van de benen. Als een pediatrische groeispurt optreedt, kan de spierspanning al hoog zijn door de uitgezette lengte van de fibula en tibia (kuitbeenderen) en het dijbeen (dijbeen).
Behandeling van DOMS bij kinderen is vergelijkbaar met die voor apofysitis. Beperkende sportactiviteit, vooral de intensiteit en duur van een sport, kan nodig zijn als de symptomen aanhouden of verergeren.
> Bronnen: &
> Santos, R .; Rossi, R .; en Rosa, E. "Perceptie van vertraagde spierpijn bij kinderen en volwassenen getraind, onderworpen aan een trainingssessie van geweld zonderling." Int J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. en Rodenberg, R. "Apophysitis van de onderste ledematen." Hedendaagse kindergeneeskunde. 2011; 12 (1): 342-90.