Verkennen van het humaan choriongonadotropine - HCG - Dieet
Het HCG-dieet is een controversieel onderwerp geweest, en gewetenloze online marketeers hebben het aangegrepen als bron van geld. Voordat het voedingsprotocol in de VS bekend werd, gebruikte de Nederlandse hormoon- en gewichtsverliesexpert Dirk van Lith, MD, MPH, auteur van het boek The Original European HCG Cure , het HCG-protocol voor gewichtsverlies met zijn patiënten gedurende vele jaren .
Voor degenen die geïnteresseerd zijn in meer informatie over HCG, van een arts die het al tientallen jaren in zijn praktijk gebruikt, biedt het boek van Dr. van Lith een goede basis in de theorieën en toepassing van deze methode voor gewichtsverlies.
Wat is HCG?
HCG - humaan choriongonadotrofine - is een hormoon dat gewoonlijk in grote hoeveelheden wordt geproduceerd in het lichaam van een zwangere vrouw. (Home zwangerschapstests testen eigenlijk HCG in de urine.) Bij een zwangere vrouw is een van de functies van HCG het verbranden van vet, om te zorgen dat energie wordt geleverd aan de zich ontwikkelende foetus en de zwangerschap te beschermen, zelfs als de moeder wordt geconfronteerd met een situatie van verhongering, of kan slechts beperkte calorieën krijgen. Als medicijn wordt HCG in hoge doses gebruikt als vruchtbaarheidsbehandeling.
De theorie achter HCG voor gewichtsverlies
Voor gewichtsverlies wordt HCG in minieme concentraties gebruikt - samen met een zeer caloriearm dieet - als een manier om de hypothalamus te verplaatsen en de vetverbranding te activeren.
De combinatie van HCG en een zeer caloriearm dieet wordt soms aangeduid als het HCG-protocol, of het HCG-dieet, of in sommige gevallen is het bekend als het Simeons-dieet, na de Britse arts Dr. ATW Simeons, de arts die als eerste voorstelde het als een methode van het gewichtsverlies in 1954. Het wordt af en toe het dieet van "Ponden en Duim Dieet" genoemd na het boek van Dr. Simeons, dat de titel Pounds & Inches: A New Approach to Obesity heette.
De theorie is dat de HCG het afbranden van opgeslagen vet triggert en gewichtsverlies mogelijk maakt zonder de normale bijwerkingen van een caloriearm dieet, zoals honger, prikkelbaarheid, hoofdpijn, zwakte, verminderde spiermassa of verminderd metabolisme.
Voor voorstanders wordt aangenomen dat HCG op verschillende manieren werkt:
- HCG zorgt ervoor dat de hypothalamus het vet uit de opslag haalt en beschikbaar wordt voor gebruik als directe energie. De combinatie van de vrijgekomen opgeslagen energie plus de energie van het caloriearme dieet, telt op tot enkele duizenden calorieën per dag aan beschikbare energie voor de dagelijkse functie. Maar aangezien veel van de calorieën afkomstig zijn van opgeslagen vet, gaat het gewicht verloren, in het bijzonder het lichaamsvet.
- HCG voorkomt dat het metabolisme daalt, ondanks dat het een zeer caloriearm dieet volgt. De normale reactie op een zeer caloriearm dieet is dat het metabolisme vertraagt, wat vermoeidheid kan veroorzaken en gewichtsverlies tot stilstand kan brengen. De theorie is dat de HCG dit mechanisme met de hypothalamus omzeilt en het metabolisme op een stabiel niveau houdt.
- Omdat HCG bij voorkeur gewichtsverlies op vetgebieden richt, is het waarschijnlijk dat de spiermassa minder snel verloren gaat.
- Na gewichtsverlies op HCG wordt de balans van de hypothalamus hersteld en kan de leptine- en insulineresistentie ook worden verminderd, waardoor het gemakkelijker wordt om door te gaan met afvallen of gewichtsverlies te behouden.
- Voor patiënten die jojo-dià «ten zijn, of voor zeer caloriearme diëten, kan hypothalamische disfunctie die het metabolisme heeft vertraagd of hun calorische behoeften heeft verminderd, worden teruggedraaid en het metabolisme terugkeert naar een meer normale functie.
The Controversy Over HCG
Het gebruik van HCG als onderdeel van een specifiek protocol voor gewichtsverlies is een controversiële aanpak en sommige artsen weigeren het voor te schrijven.
De belangrijkste kritiek op het HCG-protocol is, eerlijk gezegd, dat het niet effectief is.
Critici van het HCG-protocol wijzen op onderzoek dat heeft aangetoond dat HCG niet effectiever is dan placebo, en zegt dat de effecten van het dieet te wijten zijn aan een zeer caloriearm dieet van 500 calorieën per dag, en niet aan HCG .
Er zijn enkele vage kritieken over of HCG veilig is, maar meestal noemen de bezorgdheden bijwerkingen die geassocieerd zijn met het gebruik van HCG voor vruchtbaarheid. Hooggedoseerde HCG voor vruchtbaarheidsbehandelingen kan leiden tot ovariële hyperstimulatie en scheuring van ovariumcysten, naast andere bijwerkingen. De doses die worden gebruikt voor vruchtbaarheidsbehandeling, typisch 5.000 - 10.000 IE, zijn echter veel hoger dan de 125 IU per dag die gewoonlijk wordt gebruikt in het HCG-protocol.
Sommige critici suggereren dat het HCG-protocol eenvoudigweg een ketogeen dieet is en wat er gebeurt is dat de beperkte koolhydraten in het dieet het lichaam in een toestand met de naam ketose sturen, waar de eetlust doorgaans wordt onderdrukt. Opgeslagen vet wordt verbrand tijdens ketose, maar na verloop van tijd zijn er zorgen dat ketose het risico op nierstenen en galstenen kan verhogen.
Sommige critici zeggen dat het HCG-protocol alleen werkt omdat het een zeer caloriearm dieet is dat wordt begeleid door en onder toezicht staat van een arts, en dat toezicht door medische professionals zorgt voor meer succes.
Sommige beoefenaars hebben ook gesuggereerd dat een van de belangrijkste redenen waarom mensen afvallen op het HCG-dieet niet de HCG is, maar het feit dat veel mensen op het dieet geen zetmeel eten, en effectief een glutenvrij dieet volgen, soms voor de de eerste keer in hun leven. Ze schrijven gewichtsverlies toe aan het elimineren van gluten uit het dieet samen met de lage calorieën en niet noodzakelijk de HCG.
Het is ook belangrijk om op te merken dat terwijl HCG is voorgeschreven voor en goedgekeurd is door de FDA als een vruchtbaarheidsbehandeling, het gebruik ervan als een gewichtsverliesbehandeling als een "off-label" gebruik wordt beschouwd en de FDA vereist dat artsen patiënten adviseren dat HCG niet is aangetoond effectieve behandeling voor gewichtsverlies zijn.
Is HCG veilig?
Artsen die met HCG werken wijzen op het feit dat er zeer kleine doses van het hormoon worden gebruikt. Langdurige onderzoeken naar het HCG-protocol voor gewichtsverlies zijn echter nog niet gedaan.
Tegelijkertijd zijn er beoefenaars die al jaren HCG met succes gebruiken met hun patiënten. Steeds meer legitieme beoefenaars, waaronder artsen, hormoonexperts en sommige bariatrische (gewichtsverlies) artsen, herontdekken HCG en gebruiken het zelf of met patiënten en vinden het succesvol.
Zelfs de American Society of Bariatric Physicians bevat panels en sessies over het HCG-debat in haar jaarlijkse vergaderingen en erkent dat er verschillende posities zijn met betrekking tot het gebruik en de effectiviteit van HCG onder haar leden.
Dr. van Lith voelt zich comfortabel met de veiligheid van HCG. Hij zegt: "In 20 jaar tijd heb ik geen enkel neveneffect gezien: hartpatiënten, diabetici, metabool syndroom, schildklierpatiënten - ze verliezen allemaal hun gewicht en velen hebben tevergeefs al het andere geprobeerd."
Werkt HCG?
Dus de vraag is, ondanks de controverse, dat HCG werkt?
Als je sommige mensen vraagt die het HCG-protocol hebben gevolgd, ja. Ik heb gehoord van honderden schildklierpatiënten die 40 dagen lang HCG hebben gedaan en 15, 20 en zelfs 40 pond verloren. Ik heb ook van sommige patiënten gehoord dat het totaal niet effectief was.
Ik heb ook gehoord van veel artsen die HCG steeds vaker gebruiken bij patiënten die niet in staat zijn om af te vallen met traditionele voedings- en bewegingsbenaderingen .
Dus als we een aantal " op geneeskunde gebaseerde geneesmiddelen " hebben waaruit blijkt dat HCG voor sommigen werkt, en beoefenaars die HCG voorschrijven omdat ze het zien werken met sommige van hun patiënten, waarom hebben we dan geen onderzoek om het te ondersteunen?
De waarheid is dat er in één dagboekstudie meer gewichtsverlies is geconstateerd met minder honger naar HCG versus placebo. Maar een aantal andere studies hebben aangetoond dat HCG plus een caloriearm dieet niet resulteert in een groter gewichtsverlies in vergelijking met hetzelfde dieet zonder HCG.
HCG-voorstanders leggen dit gedeeltelijk uit door erop te wijzen dat in de onderzoeken niet naar de samenstelling van het vet of de lichaamsvorm is gekeken en dat de sleutel is dat met HCG behandelde patiënten meer lichaamsvet verliezen, op de juiste plaatsen - versus spier- en vet van de verkeerde plaatsen - in vergelijking met die geen HCG gebruiken.
Is dat genoeg een excuus? Ik weet het niet. Ik geef toe dat, hoewel de theorieën achter waarom het HCG-protocol werkt, logisch is, er weinig onderzoek is om dit te ondersteunen. Een deel hiervan kan te wijten zijn aan het feit dat HCG niet octrooieerbaar is. Grootschalige onderzoeken worden zelden uitgevoerd om geneesmiddelen te evalueren die niet winstgevend in massa kunnen worden geproduceerd door een medicijnfabrikant.
Het HCG-protocol
Over het algemeen is het HCG-protocol eenvoudig. Het concept is dat je een 20- of 40-daagse cyclus van het gebruik van HCG volgt, en samen met een zeer caloriearm dieet dat bestaat uit zeer specifiek voedsel, waardoor je een aanzienlijke hoeveelheid vet kunt verliezen, voornamelijk uit delen van het lichaam die hebben overtollige vetophopingen.
Hoewel het eenvoudig is, zijn voorstanders ervan overtuigd dat het HCG-protocol zeer zorgvuldig moet worden opgevolgd. Je kunt geen HCG nemen en niets eten wat je wilt, of boven de calorie limieten gaan. Het dieet is specifiek ontworpen, met ongeveer 500 - 600 calorieën, om met de HCG te werken om de resultaten te bereiken.
Dr. van Lith schetst een gedetailleerde meerfasige benadering in zijn boek, waaronder enkele dagen met een hoger calorienet, gevolgd door een ontgifting en vervolgens gebruik van de HCG met het speciale dieet, dat in detail is beschreven in het boek, samen met recepten.
Volgens Dr. van Lith is het gemiddelde gewichtsverlies op een 40-daagse kuur met HCG doorgaans 15 tot 35 pond.
Na een cyclus van HCG, volgens Dr. van Lith, heeft ongeveer 75 procent van zijn patiënten weinig tot geen moeite gehad om hun gewichtsverlies te behouden.
Alleen voor schildklierpatiënten
Ik kreeg de gelegenheid om Kent Holtorf, MD, een integratieve arts te interviewen die gespecialiseerd is in hormonale onevenwichtigheden en problemen met de schildklier. In het interview - Lange termijn gewichtsverlies voor schildklierpatiënten: Hormonale factoren die eetpatronen beïnvloeden - Dr. Holtorf wees erop dat hoewel er veel factoren zijn betrokken bij het onvermogen om gewicht te verliezen, bijna alle patiënten met overgewicht en obesitas die hij behandelt aantoonbaar zijn metabolische en endocrinologische disfuncties die een belangrijke bijdrage leveren aan de gewichtsproblemen van deze patiënten. Dr. Holtorf richt zich op het resetten van een lage metabole setpoint bij mensen met hormonaal gerelateerde gewichtsverliesuitdagingen.
Zegt Dr. Holtorf:
"Naast het optimaliseren van de schildklier (onthoud dat het geven van schildklierhormoon om af te vallen niet geschikt is, maar dat is niet wat we doen, hier corrigeren we een tekort), kunnen Symlin (pramlintide) en / of Byetta (exenatide) zeer effectief voor velen. "Menselijke choriongonadrotrofine (HCG) is een andere potentiële optie die voor sommigen werkt."
Dr. van Lith zegt in zijn boek dat schildklierpatiënten de neiging hebben om langzamer af te vallen op HCG. Maar hij heeft ontdekt dat overschakelen naar een natuurlijk verdroogd schildkliergeneesmiddel kan helpen:
Voor schildklierpatiënten gebruik ik alleen natuurlijke schildklier, omdat ik heb ontdekt dat synthetische T4 de HCG remt en je betere resultaten verkrijgt met een natuurlijke schildklier. Als patiënten binnen 6 weken 12 kilo afvallen, zou een typische hypothyroïde patiënt 10 kilo kunnen verliezen. Maar als ze eenmaal zijn begonnen aan een natuurlijke gedroogde schildklier, zie ik dat ze waarschijnlijk 11-12 verliest kilo's (24-26 pond) bij de volgende HCG-kuur.
Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het HCG-dieet
Als u geïnteresseerd bent in het volgen van het HCG-protocol, raad ik u aan om eerst het boek van Dr. van Lith te lezen voor een grondig begrip van het HCG-protocol en dieet.
Zorg ervoor dat u een medisch gecontroleerd programma volgt. Laat u niet verleiden door doe-het-zelf-, online- of vrij verkrijgbare HCG-programma's. Dat betekent dat u een arts moet raadplegen voordat u begint en een vorm van HCG moet gebruiken die u door die arts is voorgeschreven en aanbevolen.
De injecteerbare HCG lijkt de voorkeur te genieten van de meeste beoefenaars die ik heb geïnterviewd. Dr. van Lith, die werkt met zowel HCG-injectie als sublinguale HCG, geeft de voorkeur aan een op maat samengesteld injecteerbaar HCG dat hij heeft geformuleerd. Hij is van mening dat het effectiever kan zijn en patiënten zullen niet vergeten een nachtdosis in te nemen, een probleem dat zich kan voordoen met de sublinguale HCG.
Als u geïntimideerd bent door naalden, moet u er rekening mee houden dat de naalden die voor HCG-injecties worden gebruikt meestal zeer kleine, dunne insulinenaalden zijn die door diabetici worden gebruikt voor dagelijkse injecties . Als u nog nooit uzelf hebt geïnjecteerd, raadpleeg dan een arts voor een les over het veilig toedienen van een injectie. Als u zich zorgen maakt over de pijn van een injectie, als u buikvet hebt - een "muffin top" - dat is een bijzonder pijnloze plek voor injecties.
Dr. van Lith beveelt aan dat patiënten worden voorzien van injectiespuiten voor kinderen die worden gebruikt voor diabetesinjecties. Volgens Dr. van Lith: "De meeste mensen kunnen de naald van 3 mm niet eens voelen, en er is geen risico dat deze de buikholte binnendringt."
Belangrijke notitie
Sommige mensen zouden het HCG-protocol niet moeten gebruiken, en verschillende behandelaars hebben verschillende richtlijnen. Over het algemeen worden vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven gewaarschuwd om HCG niet te gebruiken. Sommige beoefenaars zullen HCG voor type 2 diabetici voorschrijven, maar niet voor insuline-afhankelijke diabetici. Anderen sluiten iedereen uit met een hartaandoening of een andere kanker of geschiedenis van kanker. Sommige artsen sluiten ook iedereen uit met galstenen, een geschiedenis van jicht, epilepsie en nieraandoeningen. Zorg ervoor dat u nauwkeurige informatie over uw medische geschiedenis verstrekt aan een arts en werk samen met een gerenommeerd arts.
Opmerking : Voor meer informatie over de HCG-protocollen van Dr. Dirk van Lith, zie zijn website, http://weightdrops.org/