Kan boswellia pijn en ontsteking verlichten?
Boswellia is ook bekend als "Indian frankincense", een extract afkomstig van de gomhars geproduceerd door de Boswellia serrata- boom. Algemeen gebruikt in ayurveda , is boswellia rijk aan boswelline zuren, stoffen die ontstekingsremmende effecten kunnen hebben.
Waarom mensen het gebruiken
In de kruidengeneeskunde wordt boswellia meestal gebruikt om het volgende te regelen:
- Astma
- Collagene artritis
- ziekte van Crohn
- Menstruele krampen
- artrose
- Reumatoïde artritis
- Colitis ulcerosa
Boswellia serrata en andere soorten boswellia worden ook gebruikt in essentiële oliën of verbrand als wierook.
Voordelen
Sommige studies suggereren dat boswellia een aantal anti-inflammatoire en antitumorale effecten kan hebben, maar grootschalige, industrie-onafhankelijke klinische onderzoeken zijn nodig. Hier is een overzicht van verschillende bevindingen uit het beschikbare onderzoek:
1) Artrose
Voor een rapport gepubliceerd in de Cochrane Database of Systematic Reviews in 2015, analyseerden onderzoekers eerder gepubliceerde studies die de effecten van kruidensupplementen op osteoartritis testten. Hun analyse van studies met boswellia vond bewijs dat het pijn verminderde (zoals gemeten door een pijnschaal) en verbeterde fysieke functie in vergelijking met een placebo.
2) Astma
Boswellia kan helpen de noodzaak van inhalatietherapie bij mensen met aanhoudend astma te verminderen, suggereert een kleine 2015 studie gepubliceerd in de European Review for Medical and Pharmacological Sciences .
Deelnemers aan het onderzoek (die mild tot ernstig persistent astma hadden) ontvingen ofwel inhalatietherapie met een oraal boswellia-supplement of alleen inhalatietherapie.
Na vier weken behandeling hadden diegenen die naast de inhalatietherapie het Boswellia-supplement innamen, een afname in het aantal benodigde inhalaties vergeleken met degenen die alleen inhalatietherapie hadden.
Gerelateerd: Natuurlijke remedies voor astma
3) Ziekte van Crohn
Een studie gepubliceerd in Inflammatory Bowel Diseases bleek dat een boswellia-extract mensen met de ziekte van Crohn die in remissie zijn misschien niet kan helpen. Na 12 maanden behandeling met een boswellia-extract was er geen significant verschil in terugvaltijd, ernst van de symptomen of behoud van remissie.
4) Ontstekingsdarmziekte
In een onderzoek uit 2007 onder 31 mensen met collageenachtige colitis (een soort inflammatoire darmaandoening die chronische diarree veroorzaakt), ontdekten onderzoekers dat het drie keer per dag nemen van een boswellia-extract gedurende zes weken niet effectiever was dan een placebo bij het vergelijken van klinische remissie, laboratoriumtests of kwaliteit van leven.
Mogelijke bijwerkingen
Van Boswellia is bekend dat het misselijkheid, diarree, een opgeblazen gevoel, zure terugvloeiing, brandend maagzuur en allergische reacties veroorzaakt. Het kan de bloedstroom in de baarmoeder stimuleren. Zwangere en zogende vrouwen mogen geen boswellia gebruiken.
Boswellia kan interageren met medicijnen, zoals niet-steroïde ontstekingsremmende (NSAID-) geneesmiddelen zoals ibuprofen en geneesmiddelen die substraten van P-glycoproteïne (P-Gp) zijn, dus raadpleeg uw arts voordat u hem gebruikt. Als u gastritis of gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) heeft, kunt u mogelijk geen boswellia nemen.
Twee case reports beschrijven gevaarlijk verhoogde INR (een test die wordt gebruikt om de bloedstolling te meten) bij mensen die warfarine (Coumadin) slikten, een type medicijn dat vaak een "bloedverdunner" wordt genoemd. Boswellia werd in beide gevallen als de waarschijnlijke oorzaak beschouwd. Als u een type bloedverdunner gebruikt of een aandoening heeft die de bloedstolling beïnvloedt, moet u uw arts raadplegen voordat u boswellia gebruikt. Het moet niet binnen twee weken na een geplande operatie worden ingenomen.
De kwaliteit en zuiverheid van boswellia-supplementen is een probleem. Omdat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld.
Er zijn bijvoorbeeld boswellia-producten gevonden die geen van de zes boswellic acids bevatten (beschouwd als de actieve ingrediënten), wat erop duidt dat een andere soort wordt gebruikt in plaats van boswellia serrata.
Hoewel sommige natuurlijke benaderingen kunnen helpen om ontstekingen te verminderen, is het belangrijk om de behandeling niet uit te stellen of te stoppen met de voorgeschreven behandeling, omdat bepaalde aandoeningen op langere termijn gevolgen voor de gezondheid kunnen hebben als ze niet op de juiste manier worden behandeld.
Waar het te vinden
Beschikbaar in vele reformwinkels, wordt boswellia verkocht in supplementvorm en in formules die curcumine (kurkuma) en andere kruiden bevatten.
De afhaalmaaltijden
Als u een ontstekingsaandoening heeft, kunnen uw symptomen u ervan weerhouden dagelijkse activiteiten uit te voeren. Misschien zoekt u naar manieren om uw pijn verder te beheersen en verlichting te vinden.
Hoewel boswellia veelbelovend is voor bepaalde aandoeningen, is verder onderzoek nodig van grootschalige klinische onderzoeken om deze effecten te bevestigen. Als u nog steeds denkt boswellia te proberen, moet u eerst met uw arts overleggen om te zien of dit geschikt (en veilig) voor u is en of het een onderdeel van uw behandelingsplan kan worden, mogelijk in combinatie met andere kruiden met ontstekingsremmende eigenschappen, zoals gember en kurkuma .
> Bronnen:
> Cameron M, Chrubasik S. Orale kruidentherapieën voor de behandeling van artrose. Cochrane Database Syst Rev. 2014 22 mei; (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Di Pierro F. Functioneel onderzoek naar Boswellia fytosoom als aanvullende interventie bij astmapatiënten. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015 oktober; 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S, Preiss J, et al. Gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde, dubbelblinde studie van Boswellia serrata bij het handhaven van remissie van de ziekte van Crohn: goed veiligheidsprofiel maar gebrek aan werkzaamheid. Ontsteking Darmafwijking 2011 februari; 17 (2): 573-82.
> Madisch A, Miehlke S, Eichele O, et al. Boswellia serrata-extract voor de behandeling van collagene colitis. Een dubbelblind, gerandomiseerd, placebogecontroleerd, multicenter onderzoek. Int J Colorectal Dis. Dec 2007; 22 (12): 1445-51.
> Disclaimer: de informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.