Smeerwortelcrème is een natuurlijke substantie gemaakt van Symphytum officinale , een kruid in de familie van de borsten. Ook bekend als smeerwortelzalf, zalf of gel, wordt gezegd dat het de ontsteking vermindert en pijn vermindert wanneer het plaatselijk wordt toegepast (dwz rechtstreeks op de huid). Voorstanders beweren dat smeerwortelcrème verschillende gezondheidsomstandigheden en verwondingen kan behandelen.
Smeerwortelcrème bevat verschillende stoffen waarvan men denkt dat ze gunstige eigenschappen bezitten, waaronder ontstekingsremmende verbindingen en allantoïne (een stof waarvan gedacht wordt dat het de wondgenezing versnelt door de groei van nieuwe cellen te stimuleren).
Waarom mensen het gebruiken
Smeerwortelcrème wordt meestal gebruikt als een actueel kruidenmiddel voor pijnlijke spier- en gewrichtsaandoeningen, zoals lage rugpijn, artrose en verstuikingen. Het wordt ook gebruikt in alternatieve geneeskunde voor de volgende problemen:
- kneuzingen
- breuken
- Jicht
- Reumatoïde artritis
- Verstuikingen en verrekkingen
- wonden
De voordelen
Hier zijn enkele belangrijke bevindingen over de mogelijke gezondheidsvoordelen van smeerwortelcrème:
1) Rugpijn
Smeerwortel crème kan helpen bij het verlichten van rugklachten , suggereert een studie uit 2010 van de British Journal of Sports Medicine . De studie omvatte 120 patiënten met acute boven- of onderrugpijn, die elk gedurende vijf dagen werden behandeld met smeerwortelzalf of een placebo. Studie resultaten onthulden dat de pijnintensiteit gemiddeld 95,2 procent daalde in de groep die smeerwormzalf kreeg (vergeleken met 37,8 procent in de placebogroep).
2) Artrose
Smeerwortel crème kan helpen artrose van de knie te behandelen, volgens een studie gepubliceerd in Phytomedicine in 2007.
Voor de studie werden 220 mensen met artrose van de knie toegewezen aan drie weken behandeling met smeerwormzalf of een placebo. Aan het einde van de studie hadden degenen die de smeervetzalf gebruikten een significant grotere verbetering in pijn, mobiliteit en kwaliteit van leven (vergeleken met de leden van de placebogroep).
Bovendien ontdekte een studie uit 2011 in het Journal of Chiropractic Medicine dat Smeerwormzalf superieur was aan een placebo bij het verlichten van pijn en stijfheid en het verbeteren van het fysieke functioneren. De studie omvatte 43 patiënten met artrose in de knie en een behandelingsperiode van zes weken.
In een later onderzoek (gepubliceerd in Artrose Cartilage in 2012) werd echter enig bewijs gevonden dat een actuele smeerwortel met smeerwortelextract pijn verminderde, maar geen effect had op markers van ontsteking of afbraak van kraakbeen gedurende 12 weken behandeling.
3) Enkelverstuikingen
Verschillende onderzoeken tonen aan dat smeerwortelcrème nuttig kan zijn bij de behandeling van enkelverstuikingen. In een in 2005 gepubliceerde studie in Phytomedicine ontdekten onderzoekers bijvoorbeeld dat smeerwortelzalf net zo effectief kan zijn als Diclofenac-gel (een topisch aangebracht niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel) als het gaat om het verminderen van enkel-verstuikte pijn. De studie omvatte 164 patiënten met enkelverstuikingen, die elk ongeveer een week werden behandeld.
4) Wondgenezing
Smeerwortelroom is veelbelovend in de behandeling van wonden, blijkt uit een onderzoek uit 2012 in het Duitse tijdschrift Drug Research . Bij de studie waren 108 kinderen betrokken (leeftijd 3 tot 12 jaar), van wie recent een afschuring had plaatsgevonden.
Onderzoekers gaven de kinderen een behandeling met een crème met ofwel 10 procent smeerwortelextract of 1 procent smeerwortelextract.
Bij degenen die de crème kregen met de hogere concentratie smeerwortelextract, werd een genezingspercentage van 50 procent 0,9 dagen eerder bereikt (vergeleken met die bij de lagere dosis smeerwortel). Bovendien beoordeelden de kinderen en hun ouders en artsen de effectiviteit van de 10 procent crème als aanzienlijk groter dan die van de 1 procent crème.
Mogelijke bijwerkingen
Smeerwortel bevat pyrrolizidine-alkaloïden, stoffen die leverschade, kanker en zelfs de dood kunnen veroorzaken, dus het mag nooit via de mond worden ingenomen.
De Food and Drug Administration (FDA) heeft orale smeerwortelproducten verboden.
Omdat deze giftige stoffen door de huid kunnen worden opgenomen, is er bezorgdheid over de veiligheid van smeerwortelcrème op de huid. Het wordt meestal slechts in kleine hoeveelheden voor een zeer korte periode gebruikt. Deskundigen suggereren niet langer dan 10 dagen op rij en niet langer dan vier tot zes weken per jaar als algemene richtlijn, maar het hangt ook af van factoren zoals de dikte van de huid.
Als u overweegt om de crème te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw zorgverlener om de voor- en nadelen af te wegen en deze alleen onder zijn of haar toezicht te gebruiken.
Breng nooit smeerwortelcrème aan op een beschadigde huid of open wonden. Neem het niet in als u een leverziekte of kanker heeft of als u medicijnen gebruikt die de lever aantasten. Kinderen, ouderen en zwangere of zogende vrouwen mogen geen smeerwortel gebruiken in welke vorm dan ook.
De afhaalmaaltijden
Hoewel studies suggereren dat smeerwortelcrème enkele pijnstillende voordelen kan bieden, zijn grootschalige klinische onderzoeken nodig om deze effecten te bevestigen. Gezien de veiligheidsproblemen, mag het alleen worden gebruikt onder toezicht van uw zorgverlener.
De nummer één oorzaak van invaliditeit wereldwijd, rugpijn wordt vaak behandeld met medicatie (zoals vrij verkrijgbare pijnstillers). Andere alternatieve therapieën kunnen helpen om de pijn te verlichten. Studies tonen bijvoorbeeld aan dat het ondergaan van massage of het opnemen van yoga kan helpen pijn te verlichten en mensen met rug- of gewrichtsproblemen gemakkelijker te laten functioneren. Er is ook enig bewijs dat actuele capsaïcine crème kan helpen om tijdelijk pijn te verlichten.
bronnen
Giannetti BM, Staiger C, Bulitta M, Predel HG. Werkzaamheid en veiligheid van smeerwortelextractzalf bij de behandeling van acute boven- of onderrugpijn: resultaten van een dubbelblind, gerandomiseerd, placebogecontroleerd, multicenter onderzoek. Br J Sports Med. Juli 2010; 44 (9): 637-41.
Grube B, Grünwald J, Krug L, Staiger C. Werkzaamheid van een smeerwortel (Symphyti offic. Radix) extract zalf bij de behandeling van patiënten met pijnlijke artrose van de knie: resultaten van een dubbelblinde, gerandomiseerde, bicentrische, placebo- gecontroleerde test. Phytomedicine. 2007 jan; 14 (1): 2-10.
Laslett LL, Quinn SJ, Darian-Smith E, et al. Behandeling met 4Jointz vermindert kniepijn gedurende 12 weken behandeling bij patiënten met klinische knieartrose: een gerandomiseerde gecontroleerde trial. Artrose kraakbeen. 2012 nov; 20 (11): 1209-16.
Predel HG, Giannetti B, Koll R, Bulitta M, Staiger C. Werkzaamheid van een smeerwortelextractzalf in vergelijking met een diclofenac-gel bij de behandeling van enkelverstoringen: resultaten van een blinde, gerandomiseerde, multicentrische studie. Phytomedicine. 2005 nov; 12 (10): 707-14.
Smith DB, Jacobson BH. Effect van een mengsel van smeerwortelextract (Symphytum officinale L.) en looizuur crèmes bij de behandeling van osteoartritis van de knie: gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde, dubbelblinde, multiklinische studies. J Chiropr Med. 2011 Sep; 10 (3): 147-56.