Twee populaire voedingssupplementen die vaak als natuurlijke remedies voor osteoartritis, glucosamine en chondroïtinesulfaat worden gebruikt, kunnen een aantal bijwerkingen veroorzaken. Van beide supplementen wordt gezegd dat ze de artrose beheersen door zich te beschermen tegen de afbraak van kraakbeen. Voordat u glucosamine of chondroïtinesulfaat gebruikt, is het belangrijk om meer te weten te komen over hun mogelijke bijwerkingen en de mogelijke gezondheidsrisico's van elk supplement (en dit te bespreken met uw arts).
Gerelateerd: Natuurlijke Remedies voor artrose
Hoewel het beheer van osteoartritis het meest voorkomende gebruik van glucosamine en chondroïtinesulfaat is, wordt gezegd dat elke stof helpt bij de behandeling van verschillende aandoeningen. Glucosamine wordt bijvoorbeeld aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor interstitiële cystitis , kaakgewrichtsaandoening en glaucoom .
Ondertussen wordt chondroïtinesulfaat verondersteld om staar , droge ogen syndroom , hoge cholesterol en urineweginfecties te behandelen .
Bijwerkingen van Glucosamine
Een verbinding die van nature in je lichaam wordt aangetroffen, glucosamine is ook verkrijgbaar in de schaal van garnalen, kreeften en andere schaaldieren. Hoewel veel voedingssupplementen glucosamine bevatten dat afkomstig is van schaaldieren, bevatten sommige producten synthetische vormen van deze stof.
Hier zijn enkele van de meest voorkomende bijwerkingen van glucosamine: opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree, gas, brandend maagzuur, indigestie, misselijkheid en maagklachten.
In zeldzame gevallen kan het gebruik van glucosamine dergelijke bijwerkingen veroorzaken zoals slaperigheid, huidreacties, braken, hoofdpijn, verhoogde bloeddruk en hartslag, en hartkloppingen.
Aangezien glucosaminesupplementen gemaakt kunnen worden van schaaldieren, moeten mensen met allergieën voor schaaldieren glucosamine vermijden, tenzij bevestigd is dat het een niet-schaaldierbron is.
De bron van glucosamine hoeft niet op het etiket te worden afgedrukt, dus dit kan een telefoontje naar de fabrikant vereisen.
Men denkt dat het nemen van glucosamine met voedsel kan helpen om het voorkomen van spijsverteringsproblemen geassocieerd met glucosamine te verminderen.
Bijwerkingen van chondroïtinesulfaat
Chondroïtinesulfaat is van nature aanwezig in het kraakbeen rondom uw gewrichten. Het chondroïtinesulfaat dat in voedingssupplementen wordt gevonden, wordt meestal geproduceerd uit dierlijke bronnen, zoals ko kraakbeen.
Milde maagpijn en misselijkheid zijn de twee bijwerkingen die het vaakst worden veroorzaakt door chondroïtinesulfaat. Chondroïtinesulfaat kan ook de volgende bijwerkingen veroorzaken: constipatie, diarree, haaruitval, onregelmatige hartslag en zwelling van de oogleden of benen.
Veiligheid van Glucosamine en Chondroïtinesulfaat?
Volgens de National Institutes of Health (NIH) zijn zowel glucosamine als chondroïtinesulfaat waarschijnlijk veilig voor de meeste volwassenen. De NIH waarschuwt echter dat de veiligheid van het gebruik van glucosamine en / of chondroïtinesulfaat tijdens de zwangerschap of borstvoeding onbekend is.
Er is enige bezorgdheid dat het gebruik van glucosamine dergelijke aandoeningen zoals astma, diabetes, hoge bloeddruk en hoog cholesterol kan verergeren. Het gebruik van chondroïtinesulfaat kan ondertussen schadelijke effecten hebben bij mensen met astma, bloedstollingsstoornissen of prostaatkanker.
Omdat glucosamine uw bloedsuikerspiegels kan beïnvloeden en de bloedsuikercontrole tijdens de operatie kan beïnvloeden, is het belangrijk om het gebruik van glucosamine gedurende ten minste twee weken voorafgaand aan het ondergaan van een geplande operatie te vermijden. Er zijn aanwijzingen dat glucosamine, in doses die worden gebruikt voor de behandeling van artrose, insuline en / of hemoglobine A1c (een test die aangeeft hoe goed de bloedsuikerspiegel in de voorgaande drie maanden is gereguleerd) kan verhogen bij mensen met diabetes of insulineresistentie.
Bovendien kunnen glucosamine en chondroïtinesulfaat een wisselwerking hebben met een aantal geneesmiddelen, waaronder bloedverdunnende geneesmiddelen zoals warfarine (Coumadin®).
Mensen met bloedingsstoornissen, patiënten die antistolling krijgen of bloedplaatjesremmers (zoals warfarine, clopidogrel en Ticlid®), of mensen die supplementen nemen die het risico op bloedingen (zoals knoflook, ginkgo, vitamine E of rood) kunnen verhogen klaver) mag glucosamine niet gebruiken tenzij onder toezicht van een zorgverlener. Glucosamine kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen die worden gebruikt tijdens chemotherapie. Als u momenteel medicijnen gebruikt, moet u uw arts raadplegen voordat u glucosamine of chondroïtinesulfaat gebruikt.
Alternatieven voor Glucosamine en Chondroïtinesulfaat
Tot dusverre heeft onderzoek naar de effecten van glucosamine en chondroïtinesulfaat bij artrosepatiënten tegenstrijdige resultaten opgeleverd. Er zijn echter aanwijzingen dat glucosamine en chondroïtinesulfaat kunnen helpen pijn te verlichten , stijfheid te verminderen, zwelling te verminderen en de functie van mensen met artrose te verbeteren.
Andere natuurlijke remedies die veelbelovend zijn bij de behandeling van osteoarthritis zijn witte wilgenschors , Pycnogenol® , avocado / sojaboon onverzeepbare bestanddelen , omega-3-vetzuren en bromelaïne .
Opgemerkt moet worden dat, zoals glucosamine en chondroïtinesulfaat, elk van de bovengenoemde remedies gepaard gaat met een reeks bijwerkingen.
bronnen
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Glucosamine-effecten bij de mens: een overzicht van de effecten op het glucosemetabolisme, bijwerkingen, veiligheidsoverwegingen en werkzaamheid." Food Chem Toxicol. 2005 Feb; 43 (2): 187-201.
Black C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "De klinische effectiviteit van glucosamine en chondroïtinesupplementen bij het vertragen of stoppen van de progressie van osteoartritis van de knie: een systematische review en economische evaluatie ." Health Technol beoordelen. 2009 nov; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glucosamine en chondroïtinesulfaat als therapeutische agentia voor knie- en heupartrose." Medicijnen vergrijzing. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Risicobeoordeling voor glucosamine en chondroïtinesulfaat." Regul Toxicol Pharmacol. 2007 februari; 47 (1): 78-83. Epub 30 augustus 2006.
National Institutes of Health. "Glucosaminesulfaat: supplementen van MedlinePlus." Februari 2015.
National Institutes of Health. "Chondroïtinesulfaat: supplementen van MedlinePlus." Februari 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Klinische werkzaamheid en veiligheid van glucosamine, chondroïtinesulfaat, hun combinatie, celecoxib of placebo ter behandeling van osteoartritis van de knie: 2-jarige resultaten van GAIT." Ann Rheum Dis. 2010 Aug; 69 (8): 1459-64.