Gezondheidsvoordelen, Gebruik, Bijwerkingen & Meer
Pycnogenol® (uitgesproken als pic-NOJ-en-all) is de handelsnaam voor een extract van Franse maritieme pijnboomschors ( Pinus pinaster ). Het is een natuurlijke bron van verschillende antioxidanten, waaronder proanthocyanidinen, die ook voorkomen in wijn, druiven, appels, cacao, thee, noten en sommige bessen.
Waarom mensen het gebruiken
Pycnogenol® wordt vaak op de markt gebracht als een aanvulling op de gezondheid van hart en bloedsomloop en een verscheidenheid aan aandoeningen:
- Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
- Chronische veneuze insufficiëntie
- Erectiestoornissen (ED)
- Vruchtbaarheid
- Hoge bloeddruk
- Ontsteking
- tinnitus
De voordelen
Veel van de onderzoeken naar het extract van pijnboomschors zijn klein en kortdurend geweest, en er moet worden opgemerkt dat slechts weinigen door onafhankelijke onderzoekers zijn gedaan. Hier is een overzicht van enkele van de beschikbare onderzoeken:
Hart gezondheid
Verschillende studies suggereren dat Pycnogenol® de bloedstroom kan bevorderen (door het verhogen van de stikstofmonoxide niveaus) en wordt vaak aangeprezen als een remedie tegen hoge bloeddruk, ontstekingen en andere problemen waarvan bekend is dat ze het risico op hartaandoeningen verhogen.
Volgens een studie gepubliceerd in Archives of Internal Medicine kan het extract van pijnboomschors de gezondheid van het hart echter niet verbeteren. Bij de studie waren 130 mensen met overgewicht betrokken, die allemaal een verhoogde bloeddruk hadden maar geen bloeddrukmedicatie gebruikten. Gedurende 12 weken namen de deelnemers het extract van de pijnboomschors of een placebo.
Studie resultaten toonden aan dat de bloeddruk van de deelnemers, C-reactief eiwit (een marker van ontsteking), bloedsuiker- en cholesterolwaarden in beide groepen in essentie hetzelfde bleef gedurende de gehele studie.
Ziekte van Meniere en Tinnitus
Pycnogenol® kan helpen de ziekte van Menière en tinnitus te behandelen, volgens een studie gepubliceerd in Minerva Medica .
Gemarkeerd door ononderbroken geluid of oorsuizen is tinnitus een veel voorkomende aandoening die soms wordt veroorzaakt door lage of hoge bloeddruk of door een stoornis in de bloedsomloop.
Voor de studie namen deelnemers zes maanden lang Pycnogenol® of een placebo dagelijks in. Na drie maanden was 45,4 procent van degenen die Pycnogenol® namen volledig asymptomatisch in vergelijking met 23,07 procent van de controles.
Na zes maanden was 87,3 procent van degenen die Pycnogenol® gebruikten asymptomatisch in vergelijking met 34,6 procent van de controles, en had een significant betere bloedstroom in het slakkenhuis (een deel van het binnenoor dat een sleutelrol speelt bij het horen). Hoewel de tinnitus in beide groepen afnam, was de afname significanter bij degenen die Pycnogenol® innamen.
suikerziekte
Pycnogenol® kan sommige cardiovasculaire risicofactoren onder controle houden bij mensen met type 2 diabetes, suggereert een kleine studie gepubliceerd in 2008. Gedurende 12 weken namen 48 mensen met type 2 diabetes en hoge bloeddruk ofwel een dagelijks Pycnogenol®-supplement ofwel een placebopil. Aan het einde van de studie vertoonden degenen die Pycnogenol® gebruikten verbeteringen in de bloeddruk, het cholesterolgehalte en de bloedsuikerspiegel.
Een meer recent onderzoek, gepubliceerd in 2009, toont aan dat Pycnogenol® het gezichtsvermogen kan verbeteren bij mensen in de vroege stadia van diabetische retinopathie.
Een belangrijke oorzaak van blindheid bij mensen met diabetes, diabetische retinopathie, treedt op wanneer lekkende bloedvaten het netvlies (een lichtgevoelige laag weefsel aan de achterkant van het binnenoog) beschadigen.
Voor de studie namen mensen met diabetes en vroege retinopathie Pycnogenol® of een placebo dagelijks gedurende drie maanden in. Studie resultaten toonden aan dat 18 van de 24 deelnemers die Pycnogenol® namen een verbetering van hun visie hadden, terwijl dergelijke verbeteringen niet werden waargenomen bij degenen die de placebo namen. De auteurs van de studie suggereren dat extract van pijnboomschors de bloedsomloop in het netvlies kan stimuleren en zwelling kan remmen, wat op zijn beurt het gezichtsvermogen kan verbeteren.
Ontdek andere natuurlijke behandelingen voor diabetes en leer strategieën om diabetes te voorkomen .
Omdat Pycnogenol® de bloedsuikerspiegel kan verlagen, is het essentieel dat u eerst met uw zorgverlener praat als u overweegt het in te nemen.
Chronische veneuze insufficiëntie
Verschillende onderzoeken tonen aan dat Pycnogenol® zwelling en pijn kan verminderen bij mensen met chronische veneuze insufficiëntie, een aandoening waarbij de bloedvaten niet efficiënt bloed uit de benen naar het hart terugvoeren.
Leer ook over druivenpitextract , slager , paardenkastanje en rutine .
Erectiestoornissen
Pycnogenol® is onderzocht als remedie tegen erectiestoornissen, vanwege de effecten op stikstofmonoxide niveaus en de bloedstroom. Studies hebben echter een combinatie van Pycnogenol® en andere ingrediënten (meestal L-arginine) gebruikt, zodat de effecten van Pycnogenol® op zichzelf voor erectiestoornissen niet bekend zijn.
Mogelijke bijwerkingen en veiligheid
Pycnogenol® kan ook prikkelbaarheid en lagere energieniveaus veroorzaken, vooral bij gebruik bij de behandeling van ADHD.
Hoewel Pycnogenol® over het algemeen als veilig wordt beschouwd, kan het de werking van bepaalde geneesmiddelen die bij chemotherapie en bestraling worden gebruikt, verstoren.
Mensen met auto-immuunziekten, zoals reumatoïde artritis, multiple sclerose, lupus en coeliakie, moeten het waarschijnlijk vermijden omdat het het immuunsysteem kan stimuleren.
Pycnogenol® kan het risico op bloedingen vergroten, dus moet worden vermeden door mensen met bloedstoornissen, mensen die bloedverdunnende medicijnen of supplementen gebruiken of in de weken voorafgaand aan de operatie.
Houd er rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
De afhaalmaaltijden
Hoewel het verleidelijk kan zijn om deze antioxidant te proberen, zijn grotere, onafhankelijke klinische onderzoeken nodig. Als u er nog steeds aan denkt om het te proberen, raadpleeg dan eerst uw zorgverlener om de voor- en nadelen af te wegen en te bespreken of dit voor u geschikt is.
> Bronnen:
> Cesarone MR, Belcaro G, Rohdewald P, et al. Vergelijking van Pycnogenol en Daflon bij de behandeling van chronische veneuze insufficiëntie: een prospectieve, gecontroleerde studie. Clin Appl Thromb Hemost. 2006 12 (2): 205-12.
> Drieling RL, Gardner CD, Ma J, Ahn DK, Stafford RS. Geen gunstige effecten van pijnboomschors extract op risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Arch Intern Med. 27 september 2010; 170 (17): 1541-7.
> Luzzi R, Belcaro G, Hu S, et al. Verbetering van de symptomen en cochleaire stroom met pycnogenol bij patiënten met de ziekte van Menière en tinnitus. Minerva Med. 2014 juni; 105 (3): 245-54.
> Steigerwalt R, Belcaro G, Cesarone MR, et al. Pycnogenol verbetert de microcirculatie, retinaal oedeem en gezichtsscherpte bij vroege diabetische retinopathie. J Ocul Pharmacol Ther. 2009 25 (6): 537-40.
> Zibadi S, Rohdewald PJ, Park D, Watson RR. Vermindering van cardiovasculaire risicofactoren bij patiënten met diabetes type 2 door suppletie met Pycnogenol. Nutr Res. 2008 28 (5): 315-20.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.