Als u een operatie aan de schildklier plant, kunt u na de ingreep last krijgen van nekpijn en stijfheid.
We vroegen Dr. Eric Wisotzky, Associate Director of Cancer Rehabilitation bij het National Rehabilitation Hospital wat het veroorzaakt en wat u kunt doen om het te verlichten. Dit is wat hij zei.
Oorzaken
Dr. Wisotzky zegt dat verschillende factoren nekpijn en stijfheid kunnen veroorzaken na een operatie aan de schildklier.
De eerste is de positie van je nek tijdens de operatie. "De nek wordt vaak volledig verlengd tijdens een schildklieroperatie." De pijn kan te wijten zijn aan compressie van een zenuw in uw hoofd, de grotere occipitale zenuw genoemd.
De tweede factor is nekpositionering na de operatie. "U kunt de neiging hebben om uw nek in één positie te houden na de operatie, waardoor het stijf aanvoelt." Wisotzky raadt aan om je nek en schouders te bewegen zodra je door je chirurg bent vrijgemaakt om dit te doen.
De chirurgische incisie kan de pijn veroorzaken. Hij voegt eraan toe dat "ernstige post-operatieve misselijkheid en braken ook kunnen bijdragen."
Hoe lang nekpijn duurt
"Normaal duurt nekpijn na een schildklieroperatie maar een paar dagen, maar in sommige gevallen duurt het weken, maanden of zelfs jaren", zegt Wisotzky.
En uw diagnose kan er iets mee te maken hebben. "Patiënten met schildklierkanker lijken langere perioden van post-operatieve pijn te hebben dan mensen met goedaardige schildklieraandoeningen."
Dr. Wisotzky stelt voor de pijn zo snel mogelijk aan te pakken. "Vroege pijnbestrijding na een operatie is belangrijk omdat zonder dit u het risico op chronische pijn kunt vergroten."
Naar een fysiotherapeut gaan om een nekoefeningenprogramma te krijgen, is een goed idee, net als het bezoeken van een fysioloog . En om uit stijfheid te komen, stelt hij 3 eenvoudige oefeningen voor die gedaan moeten worden voor 10 herhalingen, 3 keer per dag:
- Verplaats de nek in de volgende bewegingsgebieden: kijk naar beneden, kijk naar links, kijk naar rechts, kantel de nek naar rechts en kantel de nek naar links.
- Draai beide schouders naar voren in een cirkelvormige beweging.
- Til de armen langzaam op en laat ze langzaam naar beneden zakken.
Bron:
Wisotzky, E., MD. Associate Director oncology rehabilitation, National Rehabilitation Hospital. E-mail interview Jan 2012.