1 -
Roken en rugpijnRoken en rugpijn
Als u een roker bent, heeft hoogstwaarschijnlijk iemand u ooit gewaarschuwd voor de gezondheidsrisico's die aan uw gedrag zijn verbonden. Hartziekten, kanker en andere ernstige ziekten staan bovenaan de lijst. Maar wist je dat er ook rugpijn is?
Roken Risico's voor uw ruggegraat Gezondheid ongeacht geslacht en leeftijd
Het is algemeen bekend onder professionals in de gezondheidszorg dat roken gepaard gaat met rugpijn. En studies bewijzen dit.
Bijvoorbeeld, een Finse recensie van 40 studies gepubliceerd in het nummer van American Journal of Medicine in januari 2010, vond dat huidige rokers 1,16 keer meer kans hadden om lage rugklachten te hebben gehad in de voorgaande maand, en 1,26 keer meer kans in het afgelopen jaar dan niet-rokers.
Vrouwen kunnen een bijzonder nadeel hebben. Eric Truumees, orthopedisch chirurg in Austin, Texas, zegt: "vrouwen die roken lijken een verhoogd risico op rugpijn te hebben, zelfs als ze slechts lichte rokers zijn."
En vergeet geen tieners. Uit de review bleek dat tienerrokers 1,82 keer meer kans hadden om pijn in de onderrug te ervaren dan volwassenen met dezelfde gewoonte.
Gerelateerd: 3 gezondheidsgewoonten die knoeien met je rug
bronnen:
Shiri et al. De associatie tussen roken en lage-rugpijn: een meta-analyse. AmJ Med. 2010 jan; 123 (1): 87.e7-35. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998
E-mail interview Truumees, E. MD. Seton wervelkolom en scoliosecentrum. Austin, TX. Februari 2012.
2 -
Roken en spinale schijvenRoken als risicofactor voor rugklachten
Hoeveel roken kun je doen voordat je rugpijn hebt, en wat voor soort rugpijn krijg je?
Dr. Alexander Vaccaro, die chirurg, orthopedie en neurochirurgie bijwoont, Thomas Jefferson University Hospital in Philadelphia, zegt dat roken voor mensen die 50 pakken per jaar of meer roken, vooral als ze jonger zijn dan 45 jaar, riskant is.
Voor rokers die langdurig roken, rapporteert de AAOS een verband tussen het aantal pack-jaren (aantal packs per dag gerookt X # jaren als roker) en de ontwikkeling van hernia, evenals de progressie van spondylolisthesis, een eerder begin van ontsteking en verminderde werking en kwaliteit van leven.
Roken en uw spinale schijven - zoals olie en water
Terwijl roken waarschijnlijk zijn "zwarte magie" werkt op veel van de spinale structuren, vragen vooral schijven om een zware tol.
Roken verhoogt de snelheid waarmee schijven degenereren, zegt Vaccaro. Hij voegt eraan toe dat de chronische hoest die veel rokers ervaren, ook kan leiden tot verhoogde druk op schijven.
Een recensie uit 2009 gedaan door Kauppila genaamd "Atherosclerose en Disc-degeneratie / Lage-rugpijn - Een systematische review" vond dat belemmerd slagaders die vertakken van de abdominale aorta kan de bloedtoevoer naar de lumbale wervelkolom verminderen en rugpijn veroorzaken. De auteur van de recensie merkt op dat in die onderzoeken waarin gekeken werd naar ziektepatronen in populaties (epidemiologische studies genaamd), roken, samen met een hoog cholesterolgehalte, het meest consistent werd geassocieerd met lage rugpijn en degeneratie van de schijf.
Roken vermindert de uitwisseling van stoffen die je nodig hebt voor gezonde schijven, waaronder zuurstof, zegt Vaccaro. Hij legt uit: het vernauwt de slagaders die in de wervelkolomvertebrale arteriële toevoer terechtkomen, wat op zijn beurt het proces van het verkrijgen van voeding naar de schijf kan belemmeren.
bronnen:
Canale, P., MD, et. Al. Roken bedreigt orthopedische uitkomsten. AAOS nu. Juni 2012. Toegang tot juni 2015. http://www.aaos.org/news/aaosnow/jun12/cover2.asp
Kauppila, L. Atherosclerose en Disc Degeneration / Low-Back Pain - Een systematische review Juni 2009. Medscape-website. Volume 37, Issue 6, Pages 661-670
3 -
Roken en rugchirurgieRoken en rugchirurgie
Als u een goed resultaat van uw rugoperatie wilt, vooral als het een spinale fusie betreft, rook dan niet.
Misbruik uw spinale fusiechirurgie niet
Bij een spinale fusie wordt bot of botachtig materiaal tussen twee zieke wervels geplaatst om hen te stimuleren zich te verenigen. Tijdens de periode na de operatie (ongeveer 3-4 maanden) fuseren de botten, wat artsen en onderzoekers vaak 'genezing' noemen. Dit is een enigszins precaire tijd, omdat een unie van de wervels niet is gegarandeerd. De Scoliose Research Society zegt dat op zijn minst tussen de 5 en 15% van de spinale fusies niet kan genezen.
En raad eens wat bovenaan de lijst staat van redenen voor falen van de spinale fusie? Roken.
In hun artikel "Revision Strategies for Lumbar Pseudarthrosis" gepubliceerd op de Medscape-website, rapporteren Ondra en Marzouk 33% meer falen van de spinale fusie bij rokers. Sommige chirurgen opereren zelfs niet op rokers, tenzij dit niet ten koste gaat van hun leven. Anderen adviseren patiënten om te stoppen met roken voorafgaand aan de operatie.
Roken en post-operatieve complicaties
De AAOS zegt dat roken misschien wel de belangrijkste factor is in postoperatieve complicaties, daarbij verwijzend naar slechtere uitkomsten en vaker voorkomende complicaties na wervelkolomchirurgie bij rokers. Dit is waar, zeggen ze, voor elk type ruggengraatprobleem waarvoor de operatie wordt uitgevoerd, inclusief wervelkanaalstenose, wervelfracturen of decompressie en fusie van de cervicale wervelkolom. Niet alleen dat, maar de AAOS beweert dat het gebruik van tabak door patiënten vaak het optreden van post-operatieve infecties voorspelt.
Verwant:
- Dural Tears from Spine Surgery - Vertelt uw ziekenhuis u alles?
- Infectie risico op wervelkolomoperaties
bronnen:
Canale, P., MD, et. Al. Roken bedreigt orthopedische uitkomsten. AAOS nu. Juni 2012. Toegang tot juni 2015. http://www.aaos.org/news/aaosnow/jun12/cover2.asp
Ondra, S., MD, Marzouk, S., MD Revisiestrategieën voor lumbale pseudarthrose. Medscape-website. Toegang tot juni 2015. http://www.medscape.com/viewarticle/462180_2
Scoliosis Research Society. Pseudoartrose. The Aging Spine. SRS-website. https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm
4 -
Stoppen met roken voor een gezondere rugRoken veroorzaakt geen rugpijn, maar het is zeker bijdraagt
Hoewel het vrij duidelijk is dat roken op verschillende manieren bijdraagt aan rugpijn, inclusief degeneratie van de schijf, is dat geen oorzaak.
Genetica is waarschijnlijk de grootste oorzaak van spinale degeneratie, volgens Truumees. Net zoals hij zegt, zijn artritis met lage rug en nek minstens drie keer vaker voor bij rokers. Truumees, die ook hoofdredacteur is van AAOS Now , zegt dat problemen die voortkomen uit spinale degeneratie, artritis van de nek en rug, hernia's en vorming van botspoor ( wervelkanaalstenose ) omvatten.
Stoppen met roken - Silver Lining in the Cloud
Het goede nieuws is dat de effecten van roken op de wervelkolom gedeeltelijk omkeerbaar zijn. Dat wil zeggen, als je stopt met roken, zul je merken dat je ook minder rugpijn hebt. Terwijl de Finse beoordeling meer pijn bij de rug constateerde bij mensen die met succes hadden gestopt met roken dan bij degenen die nooit hadden gerookt, hadden ex-rokers minder rugklachten dan de huidige rokers.
De AAOS meldt dat verminderde complicaties gerelateerd aan wondgenezing na spinale chirurgie bij patiënten die aan hun procedure voorafgingen met een minimum van 4 weken stoppen met roken.
bronnen:
E-mail interview Truumees, E. MD. Seton wervelkolom en scoliosecentrum. Austin, TX. Februari 2012.
Scoliosis Research Society. Pseudoartrose. The Aging Spine. SRS-website. https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm
Shiri et al. De associatie tussen roken en lage-rugpijn: een meta-analyse. AmJ Med. 2010 jan; 123 (1): 87.e7-35. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998