Health Screening Checklist voor mannen

by Mark Stibich, PhD

Welke gezondheidsonderzoeken hebben mannen nodig?

Gezondheidsscreeningtests zijn ontwikkeld om mannen te helpen ziekten vroegtijdig te identificeren wanneer actie kan worden ondernomen om ziekten te voorkomen of te minimaliseren.

Deze tests voor gezondheidsscreening zijn specifiek gekozen door de US Preventive Services Task Force (USPSTF) omdat vroege detectie kan leiden tot preventie en behandeling die levens redt. Als het redden van je eigen leven niet genoeg reden is om je geplande screeningstests te doen, denk dan aan je familie of aan het geld dat je het gezondheidszorgsysteem kunt besparen door iets vroeg vóór kosten te vangen, er zijn hightechprocedures nodig.

Als u hulp nodig hebt bij het vinden van een arts, zoek dan naar UCompare Healthcare om er een in uw omgeving te vinden (kies de specialiteit "preventieve geneeskunde", "huisartsenpraktijk" of "familiepraktijk").

Over Health Screening Tests voor mannen

Deze lijst met tests is ontwikkeld door de USPSTF. Ze gebruikten alle beschikbare wetenschappelijke informatie om de tests te vinden die het beste werken, het meeste voordeel bieden tegen preventie / behandeling en het gemakkelijkst te doen zijn. Combineer gezondheidsscreeningtests met deze richtlijnen voor ziektepreventie en gezond leven voor het beste resultaat.

Praat met uw arts over welke tests voor gezondheidsscreening op u van toepassing zijn en wanneer en hoe vaak u moet worden getest. Zorg ervoor dat je jezelf voor succes stelt. Geef jezelf een beloning voor elke test die je doet, en zorg ervoor dat je goede gegevens bijhoudt van testresultaten, datums en wanneer je de volgende test nodig hebt. (Gebruik deze voorbeeldcontrolelijst voor tests voor gezondheidsscreening.)

zwaarlijvigheid

U moet uw body mass index (BMI) berekenen.

Neem gewoon uw gewicht (in ponden) gedeeld door uw lengte in het kwadraat (in inches). Neem dat aantal en vermenigvuldig het met 703. (Een eenvoudigere manier om uw BMI te vinden, is om een online BMI-calculator te gebruiken.)

Als je BMI groter is dan 25, dan heb je waarschijnlijk overgewicht (tenzij je heel veel gewichten ophaalt of lichaamstraining doet).

Als uw BMI boven de 30 ligt, wordt u als zwaarlijvig beschouwd. Overgewicht of obesitas verhogen verhoogt het risico op veel ziekten, waaronder hartaandoeningen en diabetes. U moet concentreren op het verliezen van gewicht. Begin met deze aanbevelingen voor pijnloos gewichtsverlies.

Hoge cholesterol

Volgens de USPSTF: "Het optimale interval voor screening is onzeker.Op basis van andere richtlijnen en deskundig advies omvatten redelijke opties elke 5 jaar, kortere intervallen voor mensen met een lipidegehalte in de buurt van degene die therapie rechtvaardigt, en langere intervallen voor die niet met verhoogd risico die herhaaldelijk normale lipideniveaus hebben gehad. "

Als u jonger bent dan 35 jaar en rookt of diabetes, hoge bloeddruk of hartaandoeningen in uw gezin hebt, overleg dan met uw arts over het nauwgezet volgen van uw cholesterol. Cholesteroltesten gebruiken een eenvoudige speldenprik. Veel werkplekken, sportscholen, supermarkten en zelfs winkelcentra bieden periodieke cholesterolscreeningsdagen. Profiteer van die dagen, of vraag uw arts om de test uit te voeren.

Hoge bloeddruk

Het optimale interval voor screening op hypertensie is niet bekend. De richtlijnen van de Amerikaanse Preventiediensten Task Force van 2007 (USPSTF) bevelen screening aan om de twee jaar voor personen met systolische bloeddruk (topgetal) onder 120 mHg en diastolische bloeddruk (laagste getal) onder 80 mmHg en jaarlijks voor personen met systolische bloeddruk van 120 tot 139 mmHg of diastolische bloeddruk van 80 tot 89 mmHg.

Als u uw druk buiten het kantoor van uw arts laat controleren (bijvoorbeeld door een machine in een apotheek te gebruiken) en uw bloeddruk 140/90 of hoger is, maakt u een afspraak met uw arts en begint u aan veranderingen in de levensstijl om de bloeddruk te verlagen .

Darmkanker

Tenzij u in het verleden een voorgeschiedenis van darmkanker heeft gehad, kunt u tot 50 uur wachten om met darmkanker te beginnen. Als u in uw familie een voorgeschiedenis van darmkanker heeft, neem dan contact op met uw arts over het plannen van een darmkankeronderzoek. Een colonkankeronderzoek zou een colonoscopie kunnen omvatten. Het is geen leuke test, maar het is veel beter dan chemotherapie en andere behandelingen voor gevorderde darmkanker te ondergaan als je het niet vroeg opvat.

suikerziekte

Als u een hoog cholesterolgehalte of een hoge bloeddruk heeft, moet u ook regelmatig worden getest op diabetes. Deze test is een eenvoudige bloedtest.

Huidkanker

Voor huidkanker kun je veel doen door alleen maar aandacht te schenken aan de mollen op je lichaam. Bekijk ze goed en let op eventuele vreemde veranderingen (zie deze huidkanker zelfcontrole voor meer informatie). Neem foto's als je wilt, dus je kunt een arts laten zien als de situatie verandert. Als u tekenen van huidkanker ziet, maak dan meteen een afspraak.

Als u overmatige blootstelling aan de zon hebt gehad, kunt u met een dermatoloog praten om een baseline vast te stellen, maar de huidige aanbevelingen zien geen voordeel van jaarlijkse screenings van het hele lichaam voor mensen met een normaal risico.

Prostaatkanker

Blijkt dat prostaatkanker screening controversieel is. Sommige deskundigen zijn van mening dat alle mannen moeten worden gescreend, andere vinden dat alleen mannen met een hoog risico moeten worden gescreend, terwijl anderen van mening zijn dat screening op prostaatkanker helemaal niet helpt. Wat zou je moeten doen? Praat met uw arts over deze en breng uw familiegeschiedenis van prostaatkanker naar voren.

Depressie

Depressie wordt vaak over het hoofd gezien bij het praten over gezondheidsscreeningtests voor vrouwen. Depressie is een ernstige medische aandoening die vaak te behandelen is met een combinatie van therapie en medicatie.

Het grootste teken van depressie is het gevoel van down en / of weinig interesse of plezier hebben in het doen van dingen voor 2 weken of meer.

Als deze beschrijving bij u past, praat dan met uw arts over een geavanceerdere screeningstest op depressie.

Seksueel overdraagbare infecties

Deze infecties omvatten gonnoroea, syfilis, chlamydia en anderen (zie hieronder hiv). Als u seksueel actief bent, overweeg dan om routinematig gescreend te worden op deze tests, vooral als u onbeschermde seksuele ontmoetingen had.

Deze onderzoeken omvatten over het algemeen eenvoudige bloedtesten en kunnen vertrouwelijk worden uitgevoerd. Denk eraan, gebruik altijd veiligere sekspraktijken .

HIV

HIV is nog steeds een actuele en gevaarlijke epidemie. Gelukkig hebben nieuwe medicijnen de kwaliteit en kwantiteit van leven van mensen met hiv enorm verbeterd.

U moet een HIV-test ondergaan met uw andere routine-screeningstests. Hiv-tests moeten jaarlijks worden herhaald als u ervaringen hebt gehad die u een verhoogd risico geven, zoals:

onbeschermde seks met meerdere partners
injectie drugsgebruik (verleden of heden)
de uitwisseling van seks voor geld (u of uw partner)
seks met een partner die HIV-geïnfecteerd is, biseksueel of die injectiegeneesmiddelen heeft gebruikt
huidige behandeling voor een seksueel overdraagbare aandoening
bloedtransfusie tussen 1978 en 1985

HIV-screening kan worden uitgevoerd met een eenvoudige bloedtest. De resultaten zijn vertrouwelijk en er bestaan veel middelen voor mensen met hiv, waaronder nieuwe medicijnen en therapieën.

Buikslagaderaneurysma

Mannen tussen de 65 en 75 jaar die in hun leven 100 sigaretten hebben gerookt (hier moet je eerlijk zijn) moeten een keer worden gescreend op een abdominaal aorta-aneurysma (in principe een bloedvat in je ingewanden dat gezwollen is).

Gebruik deze tabel als een leidraad voor het bijhouden van uw gezondheidsscreeningstests, noteer de resultaten en weet wanneer het tijd is om de volgende testronde in te plannen.

_{Bron (nen):}

_{Mannen: blijf gezond op elke leeftijd - uw checklist voor gezondheid.} _{AHRQ-publicatie nr. 07-IP006-A, februari 2007. Agentschap voor gezondheidszorgonderzoek en -kwaliteit, Rockville, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}