SOA-preventie

Een overzicht van veilige sekspraktijken

Als je aan het daten bent, vooral nonchalant , is het belangrijk om veilig te vrijen. Dat is waar, of je nu geslachtsgemeenschap hebt, orale seks hebt , of alleen je handen gebruikt . Elke keer als u seks hebt, kunt u veilig vrijen. Dit kan u helpen beschermen tegen zwangerschap en seksueel overdraagbare aandoeningen .

Door deze toewijding te maken, kunt u ook meer vertrouwen krijgen in uw seksuele besluitvorming. Veilige seks is misschien niet onfeilbaar.

Als je er echter voor kiest om het consequent te oefenen, moet je er ook bewust voor kiezen om seks te hebben in plaats van het gewoon te laten gebeuren. Dat, samen met de gesprekken die veilige seks vereist , is een geweldige manier om de kans te verkleinen dat je iets zult doen waar je spijt van hebt.

Veilige seks Tips voor geslachtsgemeenschap

Vaginale seks en anale seks zijn beide soorten geslachtsgemeenschap die veiliger kunnen worden gemaakt door het gebruik van een condoom .

• Daten met seksueel overdraagbare aandoeningen

• Zijn internet-datingsites gevaarlijk voor de volksgezondheid?

Hier zijn enkele tips om seksueel verkeer veiliger te maken:

• Als u een mannelijk condoom gebruikt om veilig vrijen te hebben, moet u het condoom erop doen zodra de penis van uw partner rechtop gaat staan ​​(of voordat u een speeltje gebruikt voor het inbrengen). Als het condoom te vroeg wordt aangezet, vermindert dit het risico van overdracht van ziekten die worden verspreid van huid-op-huidcontact , evenals het risico dat u vergeet om het later aan te brengen tijdens uw seksuele ontmoeting.
  
  Gedetailleerde instructies voor het gebruik van een mannelijk condoom
  
• Vrouwelijke condooms kunnen zelfs eerder worden ingebracht, hoewel u misschien een beetje glijmiddel moet gebruiken, zowel aan de buitenkant als aan de binnenkant.
  
  Gedetailleerde instructies voor het gebruik van een vrouwelijke condoom
  

• Het is belangrijk om voldoende ruimte achter te laten bij het uiteinde van het condoom voor de persoon die het draagt ​​om te ejaculeren. Als u de kamer niet verlaat, kan het risico op condoombreuk toenemen. Om soortgelijke redenen is het belangrijk om er zeker van te zijn dat er geen lucht in de punt van het condoom zit wanneer u het condoom voor het eerst opzet.
  
• Nadat de penetratieve seksuele partner een orgasme heeft gehad (di de persoon die het condoom draagt), moeten ze ervoor zorgen dat de condoombodem wordt vastgehouden wanneer ze hun penis uit het lichaam van hun partner trekken. Dit maakt het slippen minder waarschijnlijk en vermindert de kans op een condoommislukking.
  
• Controleer altijd de vervaldatum van het condoom voordat u het pakket opent. Je moet er ook voor zorgen dat het condoom-pakket intact is door te controleren op de luchtbel.
  
• Het is een goed idee om een glijmiddel op water- of siliconenbasis te gebruiken voor geslachtsgemeenschap. Goede smering vermindert het risico van scheuren en andere schade tijdens het vrijen, waardoor het risico op overdracht van een SOA afneemt. Het is echter mogelijk dat u smeermiddelen wilt vermijden die nonoxynol-9 bevatten. Smering is belangrijk, zelfs als u gesmeerde condooms gebruikt . Een flesje van je favoriete merk naast het bed houden is nooit een slecht idee.
  

• Als je een condoom begint op te zetten, moet je het weggooien en opnieuw beginnen met een nieuw condoom. Je moet het niet uitrollen en het opnieuw proberen.

Opmerking: de bovenstaande technieken kunnen worden gebruikt om geslachtsgemeenschap veiliger te maken, ongeacht met wie u besluit seks te hebben, of ze nu een biologische penis hebben of een kunstmatige penis.

Veilige sutetips voor orale seks

De meeste mensen die besluiten om seks te hebben, hebben niet alleen geslachtsgemeenschap. En natuurlijk is geslachtsgemeenschap niet het enige soort seks dat mensen veilig moeten vinden. Er zijn verschillende soorten orale seks, waaronder oraal-penis contact ( fellatio of een blow job), oraal-vaginaal contact ( cunnilingus ) en oraal-anaal contact ( rimmen ). Al deze soorten orale seks hebben een bepaalde hoeveelheid STD-risico . Dit kan worden verminderd door veilige seks te hebben. Enkele tips voor veilige orale seks zijn:

• Gebruik niet- gesmuilde condooms of gearomatiseerde condooms wanneer je je partner een pijpbeurt geeft. Dit kan het risico op ziektes zoals syfilis en herpes verminderen . Deze SOA's worden verspreid door huid-op-huidcontact tijdens orale seks. Beschermde orale seks kan ook het risico verminderen op soa's die worden verspreid door lichaamsvloeistoffen, zoals gonorroe . U moet het condoom opleggen zodra uw partner rechtop gaat staan.
  

• Bij het ondergaan van een vrouw of het uitvoeren van een oraal-anaal contact, is het ook een goed idee om een ​​barrière zoals een tandheelkundige dam te gebruiken . Dentale moederdieren kunnen worden gekocht bij een winkel voor sekslevering of worden gemaakt door een condoom in stukjes te snijden.
  
• Probeer glijmiddel aan de achterkant van de tandheelkundige dam te plaatsen (de zijde tegenover uw partner). Dit kan het hebben van veilige orale seks veel aangenamer maken voor jullie beiden.
  
• Sommige seksspeeltjesbedrijven maken dentale damharnassen om het gemakkelijker te maken om hands-free veilige orale seks te hebben.

Veilige sex voor vingerzetting / fisten

Wederzijdse masturbatie en andere manieren waarop mensen seks hebben met hun vingers en handen zijn minder riskant dan manieren om seks te hebben wanneer lichaamsvloeistoffen worden uitgewisseld. Ze kunnen echter nog veiliger worden gemaakt. Het gebruik van latex of nitril handschoenen, of vingerbedden kan de overdracht van bacteriën en andere ziekteverwekkers die kunnen worden gevonden op de huid of onder de nagels verminderen. Ze kunnen ook het risico verminderen dat mensen met hun handen infecties naar zichzelf overzetten.

Sommige dingen die u moet overwegen wanneer u uw handen gebruikt om seks te hebben, zijn onder andere:

• Een tanddam maken van een latexhandschoen voor orale seks

• Waarom doen condooms pijn? Veilige seks-tips als uw partner condooms haat.

• Als u uw handen gebruikt om de anus van uw partner binnen te dringen en vervolgens hun mond of vagina, of hun vagina en vervolgens hun anus of mond, is het een goed idee om van handschoen te wisselen.
  
• Het is nu mogelijk latex- en nitrilhandschoenen in een groot aantal kleuren te krijgen. Sommige mensen vinden zwarte of paarse handschoenen veel sexyer dan de standaard witte.
  
• Als u lange nagels heeft, kan het opvullen met katoen voordat u een handschoen aantrekt, het risico van krassen op uw partner verminderen en een gat in de handschoen maken. Het gebruik van handschoenen kan het ook minder noodzakelijk maken om je nagels te knippen voordat je je handen gebruikt om seks te hebben.
  
• U kunt uw eigen vingerbedden maken door de vingers af te snijden van latex- of nitrilhandschoenen.
  
• Het is een goed idee om glijmiddel te gebruiken terwijl je seks hebt met je handen. Dit is waar of u uw partner doordringt of een handjob geeft. Smering vermindert het risico van schuren en beschadiging van de huid, en het maakt ook dat sensaties gladder en spannender aanvoelen.

Een woord van

De basisprincipes van veilig vrijen zijn onafhankelijk van uw seksuele geaardheid of genderidentiteit. Veilige seks is een handig hulpmiddel in ieders arsenaal.

> Bronnen:

> Franse PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Gebruiksefficiëntie van het vrouwelijke versus mannelijke condoom bij het voorkomen van seksueel overdraagbare aandoeningen bij vrouwen. Sex Transm Dis. 2003 mei; 30 (5): 433-9.

> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Condoom Effectiviteit bij het verminderen van heteroseksuele HIV-overdracht: een systematische review en meta-analyse van studies over HIV Serodiscordante koppels . Expert Rev Pharmacoecon Resultaten Res. 21 oktober 2015: 1-11.

> Workowski KA, Bolan GA; Centrum voor ziektecontrole en Preventie. CDC seksueel overdraagbare ziektebehandelingsrichtlijnen, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015 5 juni, 64 (RR-03): 1-137.