Dysbiose is een toestand waarin er een onevenwicht van micro-organismen op of in ons lichaam is. Wanneer in evenwicht, hebben deze kolonies van micro-organismen de neiging om een gunstig effect op ons lichaam te hebben. Als er een onbalans is, kunnen we ongewenste symptomen ervaren.
Gut Microbiota Dysbiosis
Darm-darmflora, ook wel darm- of gastro-intestinale dysbiose genoemd, verwijst naar een aandoening waarbij de micro-organismen in onze darmen onevenwichtig zijn.
Deze micro-organismen, gezamenlijk bekend als darmflora , bestaan voornamelijk uit verschillende stammen van bacteriën en omvatten in mindere mate schimmels en protozoa . De darmflora is essentieel voor de spijsvertering en het immuunsysteem. Een toestand van dysbiose zal daarom resulteren in spijsvertering en andere systemische symptomen.
Gezondheidsproblemen die voortkomen uit darmdysbiose
Dysbiose is geïdentificeerd als een mogelijke rol spelen met een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen. Wat deze rol zou kunnen zijn, is niet altijd duidelijk. Er wordt getheoretiseerd dat de balans van darmbacteriën het immuunsysteem en de gezondheid van het slijmvlies van de darm kan beïnvloeden ( verhoogde intestinale permeabiliteit ). Zoals je kunt zien, zijn gezondheidsproblemen waarin dysbiose een rol speelt niet allemaal spijsvertering van aard:
- Spondylitis ankylopoetica
- Atopisch eczeem
- Inflammatoire darmaandoening (IBD)
- Irritable Bowel Syndrome (IBS)
- zwaarlijvigheid
- Metaboolsyndroom
- Reumatoïde artritis
- Type 2 diabetes
Oorzaken van dysbiose
Dysbiose weerspiegelt een verandering in de populatie van de verschillende microben, in die zin dat nutteloze microben die gunstig zijn overweldigen. Helaas heeft dit de neiging om een sneeuwbaleffect te hebben, omdat de mindere hoeveelheden behulpzame microben steeds minder goed in staat zijn om de "onvriendelijke" microben te vermenigvuldigen.
Dysbiose kan ook het gevolg zijn van een verandering in de locatie van de verschillende soorten micro-organismen in de darmen of een verandering in de manier waarop ze werken.
Sommige factoren die bijdragen aan een staat van dysbiose zijn onder meer:
- Alcohol misbruik
- Gebruik van antibiotica (van medicijnen of van de consumptie van met antibiotica behandelde dierlijke producten)
- Ongezond dieet (ontbreekt aan voedingsstoffen en vezels of bevat schadelijke stoffen)
- Hoogwaardige stressniveaus
- Secundair aan medische aandoeningen, zoals chemotherapie voor kanker
Verbetering van de gezondheid van de darmen
Dysbiose kan theoretisch worden verbeterd door verbeterde eetgewoonten en levensstijlgewoonten, zoals het eten van een uitgebalanceerd, voedzaam dieet en het bezig zijn met mind / body-technieken voor stressmanagement. Sommige alternatieve gezondheidsbeoefenaars adviseren het gebruik van bottenbouillon , maar er is geen klinisch onderzoek om deze aanbeveling te ondersteunen.
Het onderzoek naar de relatie tussen darmdysbiose en onze gezondheid bevindt zich nog in de kinderschoenen, hoewel het zich snel uitbreidt. Vanaf nu zijn er verschillende behandelingsopties die enige onderzoeksondersteuning hebben gekregen voor het verbeteren van een staat van dysbiose:
Voor mensen met het prikkelbare darm syndroom is er een specifiek antibioticum genaamd Xifaxan dat zich richt op dysbiose in de darmen.
Vanaf nu bevindt dit medische gebied zich nog in de voorbereidende fase. Duidelijke informatie over het verbeteren van dysbiosis en welk effect dat zal hebben op gezondheidsstoornissen zijn nog niet beschikbaar. Dit onderzoeksgebied lijkt echter een veelbelovend onderwerp te zijn.
bronnen:
Bull, M. & Plummer, N. "Deel 2: Behandelingen voor chronische gastro-intestinale ziekten en darmdysbiose" Integrative Medicine: A Clinician's Journal 2015 14: 25-33.
Francino. M. "Antibiotica en het humane darmmicrobiome: dysbio's en accumulatie van resistenties" Frontiers in Microbiology 2015; 6: 1543.
Galland, L. & Barrie, S. "Intestinale Dysbiose en de Oorzaken van Ziekte" De Resource Website van de Milieusziekte, geopend op 24 augustus 2013.
Hawrelak, JA & Myers, SP "The Causes of Intestinal Dysbiosis: A Review" Alternative Medical Review 2004 9: 180-197.