Wat zijn de oorzaken van donkere, heldere of lichtgroene ontlasting?
Een veel voorkomende kleurverandering van ontlasting, groene kak betekent dat u groene groenten (die rijk zijn aan chlorofyl) of groene, blauwe of paarse kleurstof eten, of het kan worden veroorzaakt door een aandoening die leidt tot diarree of losse ontlasting .
Hoewel de ontlasting normaal bruin is, kan de occasionele groene ontlasting binnen het normale bereik van ontlastingkleuren vallen. Raadpleeg uw arts als groene ontlasting (of een andere ongebruikelijke ontlastingkleur ) aan de gang is of als u andere symptomen heeft, zoals koorts, diarree, misselijkheid, braken of pijn.
Wat zijn de oorzaken van groene kak?
Hier zijn acht mogelijke oorzaken van groene kak (of het nu donker, helder, lichtgroen of zwevend is):
Groen voedsel
Groene kak kan eenvoudigweg het gevolg zijn van het nuttigen van maaltijden met groene groenten, zoals spinazie, boerenkool, broccoli, snijbiet, paksoi, bietengranen, rucola en waterkers. Het betekent niet dat er iets mis is. Donkergroene, bladgroente is rijk aan chlorofyl, het pigment dat planten hun kleur geeft.
Vrijwel elk chlorofyl-rijk plantaardig voedsel kan groen getinte ontlasting veroorzaken als je er genoeg van eet, van avocado's, groene bonen, selderij, suikererwten, groene paprika's, spruitjes, erwten, asperges, spruitjes, courgette, komkommers en romaine tot groene appels, honingdauw, kiwi, pistachenoten, groene druiven, hennepzaden, peterselie, basilicum, jalapenos en koriander.
Een kleine portie is misschien niet genoeg om het te doen, maar het kan een probleem zijn als je grotere porties hebt, zoals die te vinden zijn in smoothies, sappen, gepureerde soepen, grote salades, guacamole of een combinatie van verschillende chlorofylrijke voedingsmiddelen.
Matcha, een soort groene poederthee, kan de ontlasting ook een felgroene tint geven.
Sommige voedingsmiddelen bevatten groene (of blauwe en gele) voedselkleuring die uw kak groen kan maken. Deze kleurstoffen worden soms gebruikt in ingeblikte groene erwten, groenbier, ontbijtgranen, snoep, gekraste augurkjes, sladressing, dranken, gebak en koekjes, en desserts.
Je ziet deze kleurstoffen ook rond St. Patrick's Day en Kerstmis in eten.
Blauw en paars voedsel
Naast het overduidelijke groene voedsel, kan diepblauw of paars voedsel soms leiden tot groene kak. Bosbessen, druiven en rode wijn kunnen bijvoorbeeld donker groen-blauwe ontlasting veroorzaken. Paarse (of rode en blauwe) voedselkleuren in drankmixen, druif Kool-Aid en frisdrank, bevroren ijsbolletjes, cakeglazuur, blauwe Gatorade, verpakte fruitsnacks, zoethout en Pedialyte met druivensmaak kunnen ook donkere of felgroene kak veroorzaken. Deze voedselkleurstofkleuren worden vaak gebruikt tijdens vakanties zoals Pasen, Onafhankelijkheidsdag en Halloween.
Koffie, gekruide gerechten en alcohol
Terwijl gal zich via de galkanalen door de dunne darm naar de dikke darm verplaatst, verandert het geleidelijk van kleur van groen naar geel naar bruin. Dit komt door de werking van bacteriën in de dikke darm die inwerken op galzouten.
In sommige gevallen kan het consumeren van veel koffie, jalapeno, chili en alcohol een laxerend effect hebben, waardoor voedingsmiddelen sneller dan normaal door de darmen gaan (afgekorte transittijd genoemd) en voordat ontlasting van kleur verandert van groen naar bruin.
Vitaminen, supplementen en medicatie
Het gebruik van ijzersupplementen kan de kleur van je kak veranderen in donkergroen (of zwart).
Andere vitamines, supplementen en theeën die kunnen leiden tot groene kak omvatten:
- Senna , cascara sagrada , rabarber, vezelsupplementen en andere laxeermiddelen.
- Voedingssupplementen die chlorofyl bevatten, zoals groene poeder, groene thee, tarwegras, spirulina , gerstegras, chlorella , blauwgroene algen en chlorofyl.
- Yerba mate thee
- Medicatie die als bijwerking losse ontlasting of diarree kan veroorzaken, zoals metformine, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertraline) of antibiotica zoals ciprofloxacine.
Speciale diëten
Of je nu een over het algemeen gezond dieet eet of een vegetarisch of veganistisch dieet hebt, consumeren veel chlorofyl-rijke groene groenten en fruit kan je kak groen maken.
Sap maken of een sapreiniging uitvoeren, verhoogt ook de inname van chlorofyl en verhoogt op zijn beurt de kans op groen getinte ontlasting.
Als u groene ontlasting ervaart tijdens een dubbele puntzuivering, kan dit komen doordat voedsel te snel door uw darmen snelt, zodat bacteriën uw ontlasting de karakteristieke bruine kleur kunnen geven.
Een vetrijk dieet, zoals het Keto-dieet, kan uw kak een felgroene tint geven. Bij een hoge vetinname produceert je lichaam meer gal om deze vetten te verteren en kan overtollige groen gekleurde gal zijn weg vinden in de toiletpot.
Zwangerschap
Groene ontlasting kan optreden tijdens de zwangerschap. Sommige vrouwen krijgen het in de eerste weken van hun zwangerschap, soms zelfs vóór de BFP ("groot vet positief") op de zwangerschapstest. Andere vrouwen krijgen het omdat ze prenatale vitamines nemen (die een hogere dosis ijzer bevatten dan de typische multivitamine) of ijzersupplementen.
Groene ontlasting kan ook gebeuren tijdens het derde trimester. Sommige vrouwen krijgen losse groene ontlasting tijdens de late zwangerschap omdat voedsel snel door de darmen beweegt.
Green Poop bij baby's, peuters en oudere kinderen
De eerste stoelgang van een baby is meestal groenzwart van kleur. Bekend als "meconium", zie je het meestal niet als een baby drie dagen oud is.
Donkergroene (of groenzwarte) kak bij baby's kan worden veroorzaakt door ijzersupplementen en met ijzer verrijkte voedingsmiddelen, zoals een babyvoeding. Als de kak van uw baby zwart of donker lijkt, is het een goed idee om uw kinderarts te raadplegen.
Als een baby die borstvoeding krijgt groene kak heeft, kan het iets in het dieet van de moeder zijn, zoals groene groenten of voedsel dat is gemaakt met groene of paarse voedselkleuring. In sommige gevallen kan het een gevoeligheid of allergie zijn voor iets in het dieet van de moeder of baby.
Groene kak bij baby's die borstvoeding krijgen (met name "EBF" of uitsluitend baby's die borstvoeding krijgen) kan ook een teken zijn dat de baby te veel caloriearme, vetarme voormelk krijgt (de melk die het eerst wordt binnengebracht in een voeding) en te weinig achtermelk, die hoger is in vet. Het zou kunnen betekenen dat de baby niet lang genoeg aan elke borst voedt of de borst effectief draineert of dat er een overaanbod aan moedermelk is. Een lactatiekundige kan misschien helpen bij het identificeren van het probleem.
Kinderen eten vaak voedingsmiddelen die kleurstoffen bevatten, waaronder groen, paars, blauw en geel, of rode en blauwe kleuren. Ze zijn te vinden in Pedialyte en een paar ontbijtgranen voor kinderen, dranken, snoepjes, verjaardagstaarten en koekjes. Kauwen op groene of paarse krijtjes kan ook de kleur van ontlasting veranderen.
Omstandigheden die groene ontlasting kunnen veroorzaken
Diarree vermindert de transittijd van de darm, dus elke aandoening die diarree veroorzaakt, kan leiden tot groene ontlasting, waaronder:
- Voedselvergiftiging
- Infectieuze of reizigersdiarree (vooral Salmonella, E.coli en Giardia). Bacteriële, parasitaire en virale darminfecties kunnen ervoor zorgen dat uw darmen sneller doorslippen dan normaal.
- Antibiotica-geassocieerde diarree (ook bekend als pseudomembraneuze colitis)
- Lactose intolerantie
- Premenstrueel syndroom (PMS)
- Coeliakie
- Colitis ulcerosa
- ziekte van Crohn
- Irritable Bowel Syndrome (IBS)
- Eetstoornissen waarbij sprake is van laxerend misbruik
- Na de operatie , zoals een keizersnede (ook bekend als een C-sectie)
- Graft-versus-host-ziekte . Een aandoening die zich kan ontwikkelen na een operatie voor een beenmergtransplantatie.
Wanneer moet u uw arts spreken?
Het is belangrijk om met uw arts te praten als uw groene ontlasting aanhoudt en / of gepaard gaat met koorts, buikpijn of pijn, bloed in de ontlasting (of zwarte ontlasting), waterige of vloeibare ontlasting of andere symptomen. Een zeldzame maar ernstige oorzaak van groene ontlasting bij kinderen en volwassenen is vergiftiging door chemicaliën zoals het pesticide paraquat.
Groene ontlasting gepaard met zichtbaar slijm kan irritatie of ontsteking in de bekleding van de darmen signaleren. Als dit regelmatig gebeurt, kan dit een teken zijn van een aandoening die mogelijk moet worden behandeld (vooral als deze gepaard gaat met diarree, obstipatie, buikpijn, misselijkheid of braken).
Net als groene kak is drijvende groene ontlasting vaak normaal en gerelateerd aan wat je hebt gegeten. In sommige gevallen (met name als het een aanhoudende zorg is), kan zwevende ontlasting betekenen dat uw darmen het vet niet goed absorberen.
Een woord van
Groene ontlasting kan binnen het normale kleurbereik voor stoelgang vallen. Terwijl aanhoudende verkleuring van de ontlasting of de aanwezigheid van andere symptomen een signaal kan zijn dat medische behandeling vereist, is in de meeste gevallen het hebben van een enkele groene poep niets om je zorgen over te maken. Als je groene kak werd veroorzaakt door iets dat je hebt gegeten, moeten je ontlasting binnen een dag of twee terugkeren naar hun normale kleur.
> Bronnen:
> Lan WT, Lee HC, Yeung CY, et al. Gelijktijdige rotavirus- en Salmonella-infecties bij kinderen met acute diarree. Pediatr Neonatol. 2009 Feb; 50 (1): 8-12.
> Longo DL, Fauci AS, Kasper DL, Hauser SL, Jameson J, Loscalzo J. eds. Harrison's Principles of Internal Medicine, 18e. New York, NY: McGraw-Hill; 2012.
> Shekhawat P, Rajagopalan L, Thompson V. Heldergroene ontlasting in een peuterluier. Bromethalin rodenticide inname. Ann Emerg Med. 2015 nov; 66 (5): 464, 495.
> Tan CK, Chao CM, Lai CC. Groene uitwerpselen. Qjm. 2013 mrt; 106 (3): 287.
> Disclaimer: de informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.