We praten niet graag over terminale kanker . De term alleen kan tranen en het gevoel van verlies van hoop brengen. Maar zelfs als u de diagnose terminale of terminale kanker krijgt, is er hoop. Wat kan je helpen de hoop aan het einde van het leven aan te kunnen en te herstellen?
Wat het betekent als kanker terminaal is
Het is belangrijk om eerst te definiëren wat er bedoeld wordt als een kanker terminaal is.
Hoewel de definities variëren, betekent het besluit dat een diagnose terminaal is meestal dat kanker niet kan worden genezen en dat er nog een beperkte hoeveelheid tijd overblijft om te leven. In een hospice-setting kan dit worden gedefinieerd als zes maanden, maar het kan korter of langer duren. Een andere manier om een kankerdiagnose als terminaal te definiëren, is wanneer er een moment komt waarop de bijwerkingen van behandelingen die bedoeld zijn om het leven te verlengen zwaarder wegen dan de voordelen van deze behandelingen.
Beweren dat een kanker terminaal is, betekent niet dat alle behandelingen stoppen. Het betekent eerder dat in plaats van zich te concentreren op behandelingen die bedoeld zijn om kanker te genezen of het leven te verlengen, behandelingen in plaats daarvan gericht zijn op het bieden van comfort en de best mogelijke kwaliteit van leven gedurende de tijd die resteert.
Tips voor coping
Hieronder volgen enkele tips die sommige mensen hebben geholpen bij de diagnose terminale kanker. Net zoals iedereen anders is, vindt u sommige van deze tips nuttig, terwijl andere niet aan uw specifieke behoeften voldoen.
Bovendien, net zoals er vele fasen van verdriet zijn die niet noodzakelijkerwijs plaatsvinden om sommige van deze tips op een dag nuttig te laten zijn, maar niet een andere.
Voeg een dosis humor toe
Een goede vriendin vond humor een steunpilaar van haar laatste dagen met kanker. Ze vroeg vrienden om haar grappige spreuken en citaten te e-mailen, grappige kaarten te sturen en haar grappige video's te laten zien.
Ze vond dat lachen niet alleen haar hielp om elke dag het hoofd te bieden, maar ook haar pijn aanzienlijk verminderde.
Het is belangrijk om gevoelig te zijn als je een geliefde hebt die met deze diagnose omgaat en jezelf vergeeft als je omgaat met je eigen terminale diagnose. Er zullen dagen zijn dat je niet wilt lachen. Er zullen dagen zijn dat je je verdriet en dagen moet uiten, terwijl het laatste wat je nodig hebt, is dat iemand kan suggereren dat je 'positief' bent. Nog steeds - je hart openen voor de kracht van lachen en humor.
Wijs een gezinslid of vriend aan als uw woordvoerder
Het kan ongelooflijk ontmoedigend zijn om voortdurend vragen te beantwoorden over hoe je het doet, om maar niet te spreken over het uitleggen van de keuzes die je hebt gemaakt of niet hebt gemaakt over de behandeling. Denk aan een gelijkgestemde persoon te midden van uw familie en vrienden. Liefst iemand die je wensen voor je kan uiten als je jezelf niet sterk genoeg voelt. Denk aan iemand die flexibel is (het is moeilijk te voorspellen wanneer je hun ondersteuning nodig hebt) en iemand die het niet erg vindt om gesprekken te verwerken, e-mails te versturen en je Caring Bridge-site bij te werken als je die hebt.
Omring jezelf met gelijkgestemde en positieve mensen
Laten we eerlijk zijn. We hebben allemaal mensen in ons leven die we leuk vinden, en mensen die we eigenlijk gewoon tolereren.
Wanneer u wordt verteld dat u terminal bent, kunnen familie en vrienden uit het bos komen in de hoop u nog een keer te zien. Je bent misschien bang dat je geliefden zult beledigen door standvastig te blijven als je geen bezoekers wilt of alleen tijd nodig hebt. Er is niets mis met trouw te zijn aan je behoeften en gevoelens. Er is niets egoïstends aan als je alleen tijd wilt doorbrengen met die mensen die je hart ophalen. Het kan helpen om wat tijd te nemen en de mensen in uw leven met uw woordvoerder te bespreken en te praten over manieren om de grenzen die u nodig hebt zacht maar stevig in te stellen om uzelf te omringen met die mensen die u ten volle van uw laatste dagen zullen laten genieten.
Bekijk deze tips over het behouden van een positieve houding met kanker , terwijl je bedenkt dat je niet altijd positief hoeft te zijn. Omring jezelf met positieve mensen die je toestaan jezelf te zijn en ook je negatieve gevoelens over kanker te uiten.
Leef in het heden
Je zult merken dat de laatste stadia van kanker op de een of andere manier bevrijdend zijn. Het niet hebben van een geanticipeerde lange toekomst kan je bevrijden om in het heden te leven - de enige tijd die iemand van ons echt heeft. We kunnen het verleden niet veranderen, ongeacht hoeveel van het heden dat we besteden eraan tobben.
Beslissingen en opties herzien
Wanneer u een terminale diagnose krijgt, heeft de diagnose invloed op uw hele netwerk van familie en vrienden. Uit angst voor uw verlies, kunnen er gemoedsblaasjes ontstaan en onenigheden ontstaan tussen familieleden. Hoewel dit stressvol is, is het heel normaal. We hebben allemaal op verschillende manieren te maken met droevig nieuws. Het is heel gewoon voor familieleden om nog een behandeling aan te moedigen. Of misschien een alternatieve behandeling of reis naar Duitsland.
Het eerste is om te begrijpen wat je wilt. Door een korte tijd te luisteren naar uw goedbedoelende vrienden en familieleden, toont u uw respect voor hun zorgzaamheid. Maar daarna moeten uw geliefden u uw eigen keuzes laten maken en u respecteren. Misschien krijg je een second opinion of een bezoek aan een van de diensten voor het koppelen van klinische studies, zodat je geliefden het stadium bereiken dat je nu accepteert.
Geconfronteerd met je angsten
Angst kan verlammend zijn als je hoort dat je diagnose terminaal is. U maakt zich misschien zorgen over pijn . Ben je bang voor de dood? Wat gebeurt er met je familie? En een van de grootste angsten, de angst om alleen te sterven. De tijd nemen om deze angsten uit je onderbewustzijn te halen, kan ze helpen hanteerbaarder en minder angstaanjagend te lijken.
Bedank je geliefden voor je ondersteuning
Het lijkt alsof praten over zeggen dat dank u niet de moeite van het vermelden waard zou zijn. Natuurlijk voel je dankbaarheid jegens degenen die je hebben geholpen. We voegen dit niet toe als iets dat je voor anderen moet doen, maar voor jezelf. Natuurlijk weten uw geliefden dat u van hen houdt en bent u dankbaar voor uw aanwezigheid in hun leven. Maar toch, in het praten met veel mensen in de buurt van de dood, keren de vragen terug. " Zullen mijn geliefden weten hoeveel ze voor mij betekenden? " " Zullen mijn geliefden weten hoeveel ik van hen hield ?"
Neem misschien een paar momenten de tijd met je woordvoerder en schrijf een briefje aan je dierbaren die niets anders doen dan 'Dank je wel' en 'Ik hou van jou' zeggen. Ja, je geliefden weten het. Maar als je 's morgens om twee uur' s nachts wakker wordt en doordrenkt, kun je weer gaan slapen wetende dat je wel een extra moment hebt genomen om die woorden te zeggen.
Druk jezelf uit
Als je iets wilt zeggen, wees dan niet bang om jezelf uit te drukken. Je hoeft niet "dapper" te zijn, ondanks overlijdensadvertenties die lijken te loven en je echte gevoelens negeren.
Wees voorbereid om te zeggen dat het je spijt
Als je pijn hebt, misschien gefrustreerd bent over een vertraagde diagnose of de grenzen van medische zorg en rouwt over het leven waar ze op hadden gehoopt dat nooit zal zijn, moet je misschien je woede uiten. Het komt namelijk voor dat woede meestal wordt 'gedumpt' op degenen die het meeste doen en het meest houden van. Het nemen van een moment om te zeggen dat het je spijt, kan je geliefden helpen om comfortabeler te gaan in de dagen die volgen.
Verbroken relaties verbinden
Wanneer u wordt verteld dat u terminaal bent, kan het nodig zijn om verschillen in relaties op te lossen. Soms is dit mogelijk, soms is het dat niet. Is er iemand waar je zo graag mee zou willen praten?
Vier je leven
Sommige mensen willen een actieve rol spelen bij het plannen van hun levensfeest (begrafenis), terwijl anderen helemaal niet geïnteresseerd zijn. Er is geen goed of fout en familie en vrienden moeten uw keuzes respecteren. Als ze willen dat je aanbevelingen doet en je niet wilt, is dat prima. Of ze willen misschien niet met je over je begrafenis praten, maar veel mensen krijgen veel bijgedragen aan hun laatste dienst en je hebt het volste recht om dit te doen. Het kan zijn om je favoriete liedjes te kiezen. Of het delen van herinneringen en het uiten van een wens om bepaalde momenten op te nemen in een lofprijzing.
Het vinden van Hope
Hoe vind je hoop in je laatste dagen? Een typische woordenboekdefinitie van hoop verwijst naar de wens of wens dat er iets goeds zal gebeuren. Een terminale diagnose verandert dat, maar er is nog steeds hoop. Je kan:
- Hoop op vreugde in je laatste dagen
- Hoop op troost
- Hoop op het volgende leven en hereniging met geliefden
- Hoop op zegeningen voor je kinderen en geliefden die zullen blijven als je weg bent.
- Hoop voor je familie
- Hoop voor de wereld.
Veel mensen vinden hoop in wat er na de dood komt.
En of jouw overtuigingen nu in deze categorieën vallen, veel mensen vinden troost bij het lezen van de verhalen van mensen die bijna-doodervaringen hebben gehad, de ervaringen van verpleeghuisverpleegkundigen bij het horen van hen die sterven en "bezocht" worden door familieleden die daarvoor zijn geweest, en de verhalen van anderen die getuige zijn geweest van gebeurtenissen die zekerheid bieden over een hiernamaals. Een persoonlijke favoriet is een verzameling verhalen Forever Ours: Real Stories of Immortality and Living Geschreven door een forensisch patholoog gedeeld door Janis Amatuzio, een patholoog die verhalen heeft gedeeld die familieleden de afgelopen jaren met haar hebben gedeeld - verhalen die troost hebben gebracht te veel.
Een woord van
Degenen onder ons die geen terminale kanker hebben, hebben vaak het gevoel dat we ondersteuning bieden door verdere opties te noemen. Wanneer dit gebeurt, moeten zij die leven met de ziekte niet alleen omgaan met hun eigen gevoel en angst alleen maar uiteindelijk proberen ons te ondersteunen.
Als samenleving moeten we meer leren over het ondersteunen van mensen aan het einde en niet het 'winnen' vergelijken met het toevoegen van een paar dagen langer. Een goed leven leiden en een goede dood tegemoet treden zijn belangrijk voor ieder van ons. En om het bijvoeglijk naamwoord "goed" aan beide te kunnen toevoegen, moeten we zinvolle hoop hebben. Ongeacht uw prognose, ongeacht uw geloof en ongeacht de staat van uw relaties, er zijn redenen om hoop te vinden.
De laatste dagen en maanden van het leven kunnen een geweldige tijd zijn om herinneringen op te halen over goede tijden, (indien mogelijk) verbroken relaties te repareren, ervoor te zorgen dat je je comfortabel voelt bij al je behandelbeslissingen, en in dit gevoel een troost voelen aan het einde van het leven . Leven met terminale kanker is geen tijd om stoïcijns te zijn. Als je hiermee worstelt, denk dan aan het voorbeeld dat je achter wilt laten zodat je geliefden het kunnen volgen. Wil je dat je vrienden en familie open zijn over wat er in hun hart leeft en hun gevoelens uiten? Dit is het moment om hetzelfde te doen. Het omgaan met terminale kanker is hartverscheurend, zowel voor degenen die sterven als voor hen die achterblijven. Maar terwijl jij of je geliefde nog steeds liefheeft, is er nog steeds tijd voor hoop.
> Bronnen:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. De rol van strategieën voor het omgaan met patiënten in het begrijpen van de effecten van vroege palliatieve zorg op de kwaliteit van leven en stemming. Journal of Clinical Oncology . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. De positieve effecten van vroegtijdige geïntegreerde palliatieve zorg op strategieën voor het omgaan met patiënten, kwaliteit van leven en depressie. Journal of Clinical Oncology . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. De relatie tussen copingstrategieën, kwaliteit van leven en stemming bij patiënten met ongeneeslijke kanker. Kanker . 2016, 122 (13): 2110-2116.