Het kan verwarrend en frustrerend zijn om de beste behandeling voor uw fibromyalgie te vinden. Vaak werken sommige behandelingen niet, terwijl andere slechts gedeeltelijk werken en niet alle symptomen aanpakken. Is er een beste behandeling voor fibromyalgie?
Met de behandelingen die beschikbaar zijn, is er geen manier om te zeggen welke behandeling met één fibromyalgie "de beste" is. Een van de weinige dingen waar artsen het over eens zijn, is dat ze verschillende soorten behandelingen moeten gebruiken en dat het behandelingsregime moet worden afgestemd op elk individueel geval.
Fibromyalgie-behandeling aanpassen
Het grote probleem hierbij is dat fibromyalgie niet in één maat is. Elke persoon heeft zijn eigen unieke combinatie van symptomen en triggers van symptomen. De meeste onderzoekers geloven dat fibromyalgie eigenlijk uit verschillende subgroepen bestaat, en als subgroepen eenmaal goed zijn geïdentificeerd, zal het je arts helpen aan te bevelen welke behandelingen je waarschijnlijk zullen helpen.
Tot die tijd moet elke persoon door een experimenteren om vast te stellen welke behandelingen voor hem of haar geschikt zijn. Verwacht geen wonder van een enkel ding, maar zoek naar waardevolle verbeteringen van verschillende, hopelijk uiteindelijk een significante verandering in hoe je je voelt. Als je een medicijn of supplement probeert dat verschillende symptomen met 5 procent verbetert, beschouw het dan als een overwinning en zoek naar andere behandelingen om toe te voegen.
Wat zijn uw behandelingsopties?
We hebben veel opties beschikbaar als het gaat om de behandeling.
- Geneesmiddelen op recept : drie geneesmiddelen zijn FDA-goedgekeurd voor fibromyalgie, maar artsen schrijven ook vele andere voor. Ze werken voor sommigen van ons, maar niet voor iedereen, en bijwerkingen kunnen een probleem zijn.
- Supplementen : sommige zijn goed onderzocht en anderen niet, maar mensen met deze aandoening nemen een breed scala aan supplementen. Hoewel ze effectief kunnen zijn, is het belangrijk dat u ook op bijwerkingen let.
- Veranderingen in de voeding: Sommige mensen hebben voedselovergevoeligheden, die veel problemen kunnen veroorzaken. Het is belangrijk om een gezond dieet te volgen en te zien hoe verschillende voedingsmiddelen je beïnvloeden.
- Passende bewegings- / activiteitenniveaus : u hebt waarschijnlijk ondervonden dat overmatig oefenen zelf u veel, veel slechter maakt. Velen vragen zich af hoe oefening mogelijk kan helpen. De sleutel maakt het geschikt voor jou.
- Acupunctuur : deze alternatieve behandeling krijgt meer acceptatie voor fibromyalgie. Het is niet voor iedereen, maar het helpt sommigen.
- Massage en andere lichaamswerk: er zijn veel verschillende vormen van lichaamswerk beschikbaar, en sommige daarvan zijn veelbelovend voor het beheersen van fibromyalgiesymptomen.
- Myofasciale vrijlating : sommige onderzoeken tonen problemen met onze fascia (een lichaamsbreed netwerk van bindweefsels.) Deze behandeling is gericht op het oplossen van fasciale problemen.
- Cognitieve gedragstherapie : deze psychologische behandeling helpt bij ontelbare fysiologische ziekten, vooral voor diegenen die hulp nodig hebben bij het maken van positieve veranderingen in levensstijl en het omgaan met chronische ziekten.
- Stressmanagement : Stress maakt ons erger, dus het is essentieel om goede manieren te leren om ermee om te gaan.
- Veranderingen in levensstijl : dit is een grote categorie die overweldigend kan zijn om aan te pakken, dus probeer het één ding tegelijk te doen.
Het kan zijn dat u dingen uit meerdere categorieën moet gebruiken om substantiële verlichting te vinden.
Het experimenteerproces kan lang duren, veel energie en soms veel geld. Je moet onderweg ook tegenslagen verwachten. De vruchten daarvan zijn echter dat u uw symptomen voldoende kunt verminderen om uw gevoel, uw functioneren en uw kwaliteit van leven te verbeteren.
> Bronnen:
> Goldenberg DL. Multidisciplinaire zorg gebruiken om fibromyalgie te behandelen. Journal of Clinical Psychiatry. 2009 mei; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Het opnemen van een reeks uitkomstdoelen biedt een bredere kijk op de uitkomst van de fibromyalgie-behandeling: resultaten van een herbeoordeling van multidis-tinaire behandelingen. Musculoskeletale zorg. 2013 23 juli. [Epub ahead of print.]