Gezondheidsvoordelen, gebruik, bijwerkingen en meer
Een chemisch element dat van nature aanwezig is in het menselijk lichaam, zwavel wordt ook aangetroffen in een aantal voedingsmiddelen (zoals knoflook , uien, eieren en eiwitrijke voedingsmiddelen) en is nodig voor de synthese van de essentiële aminozuren cysteïne en methionine .
Waarom mensen het gebruiken
Zwavelhoudende voedingsmiddelen en supplementen worden soms gebruikt om zwavel niveaus te verhogen en te beschermen tegen bepaalde gezondheidsproblemen, zoals:
- allergieën
- artrose
- Spierpijn
Als een supplement is zwavel beschikbaar in de vorm van dimethylsulfoxide (DMSO) en methylsulfonylmethaan (MSM).
Gezondheidsvoordelen
Tot nu toe is de wetenschappelijke ondersteuning voor de gezondheidsvoordelen van zwavel supplementen beperkt. Hier is een overzicht van een deel van het onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van zwavel:
artrose
MSM kan van enig nut zijn voor mensen met artrose van de knie, blijkt uit een onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift Osteoarthritis Cartilage in 2008. Kijkend naar zes onderzoeken waarin het gebruik van MSM of DMSO bij de behandeling van artrose van de knie werd onderzocht, onderzoekers ontdekte dat "gegevens van de meer rigoureuze MSM-onderzoeken positieve maar niet definitieve aanwijzingen bieden dat MSM superieur is aan placebo bij de behandeling van milde tot matige artrose van de knie." Aangezien de meeste van de beoordeelde onderzoeken van slechte kwaliteit waren, merken de auteurs van de review op dat "momenteel geen definitieve conclusie kan worden getrokken voor beide supplementen."
Er zijn ook aanwijzingen dat balneotherapie (minerale baden met zwavel) mensen met artrose ten goede kunnen komen. In een rapport van Cochrane Database of Systematic Reviews uit 2007, bijvoorbeeld, maten wetenschappers zeven onderzoeken over het gebruik van balneotherapie bij de behandeling van osteoartritis en vonden dat de therapie resulteerde in significant grotere verbeteringen in pijn en kwaliteit van leven (in vergelijking met een placebo) ).
In een rapport uit 2003 van hetzelfde tijdschrift werd daarnaast gekeken naar zes onderzoeken naar het gebruik van balneotherapie bij de behandeling van reumatoïde artritis en bleek dat de meeste onderzoeken "positieve bevindingen" rapporteerden.
Het is belangrijk op te merken dat de auteurs van elke review waarschuwen dat de meeste van de beoordeelde onderzoeken slecht ontworpen waren en dat er meer onderzoek nodig is voordat balneotherapie kan worden aanbevolen bij de behandeling van artritis.
Gerelateerd: 5 Remedies voor artrose Pijn
allergieën
MSM-supplementen kunnen allergiesymptomen helpen verlichten, volgens een kleine, oudere studie gepubliceerd in het Journal of Alternative and Complementary Medicine in 2002. Voor de studie namen 55 patiënten ofwel MSM-supplementen ofwel een placebo elke dag gedurende 30 dagen in. Als we kijken naar de gegevens van de 50 deelnemers die het onderzoek hebben voltooid, ontdekten de onderzoekers dat degenen die aan de MSM-supplementen waren toegewezen, significant betere verbeteringen in lagere respiratoire symptomen hadden (vergeleken met de leden van de placebogroep).
Gerelateerd: Natuurlijke remedies voor allergieën
rosacea
Topisch aangebrachte zwavel kan helpen om rosacea te behandelen, volgens een rapport uit 2004 van het tijdschrift Cutis . Volgens de auteurs van het rapport kunnen zwavelhoudende lotions en / of reinigingsmiddelen de voordelen van andere topische en orale therapieën voor rosacea helpen versterken.
Lees meer over andere natuurlijke remedies voor rosacea .
Gebruikt in Baden en huidverzorging
Zwavel wordt ook gebruikt als een ingrediënt in sommige huidverzorgings- en haarverzorgingsproducten. Bij topicale toepassing wordt aangenomen dat zwavel aandoeningen zoals acne , rosacea , wratten en roos behandelt .
Balneotherapie is een alternatieve therapie waarbij gezondheidsproblemen worden behandeld door te baden, meestal in warmwaterbronnen en andere van nature mineraalrijke wateren. In veel gevallen bevat het water dat wordt gebruikt in balneotherapie zwavel. Voorstanders beweren dat weken in zwavelrijke wateren kan helpen bij de behandeling van allergieën , ademhalingsstoornissen, artritis en chronische pijn .
Mogelijke bijwerkingen
Er is weinig bekend over de veiligheid van het gebruik van zwavelhoudende supplementen. Zowel MSM als DMSO kunnen echter bepaalde bijwerkingen veroorzaken, zoals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en diarree .
Het is belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening met zwavel en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.
Waar ze te vinden
Beschikbaar voor online aankoop, worden zwavelhoudende supplementen verkocht in vele natuurvoedingswinkels en in winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar spreek altijd eerst met uw arts.
De afhaalmaaltijden
Vanwege de beperkte klinische onderzoeken van hoge kwaliteit is het te vroeg om zwavelhoudende supplementen, plaatselijk aangebrachte zwavel of balneotherapie aan te bevelen voor de behandeling van elke gezondheidstoestand. Als u nog steeds zwavel wilt gebruiken, moet u uw zorgverlener raadplegen om te bespreken of dit voor u geschikt is.
Voor meer hulp bij het beheersen van artritispijn, het beoefenen van yoga, het nemen van tai chi en / of het ondergaan van acupunctuur kan artritis pijn helpen verminderen en het functioneren bij sommigen verbeteren.
bronnen:
Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Een multicentered, open-label studie over de veiligheid en werkzaamheid van methylsulfonylmethane bij de behandeling van seizoensgebonden allergische rhinitis. J Altern Complement Med. 2002 april; 8 (2): 167-73.
Brien S, Prescott P, Bashir N, Lewith H, Lewith G. Systematisch overzicht van de voedingssupplementen dimethylsulfoxide (DMSO) en methylsulfonylmethaan (MSM) bij de behandeling van artrose. Artrose kraakbeen. 2008 nov; 16 (11): 1277-88.
Del Rosso JQ. Evaluatie van de rol van topische therapieën bij de behandeling van rosacea: focus op combinatie van natriumsulfacetamide en zwavelformuleringen. Cutis. 2004 Jan; 73 (1 Suppl): 29-33.
Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Boers M, et al. Balneotherapie voor artrose. Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 oktober; (4): CD006864.
Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Cardoso JR, et al. Balneotherapie voor reumatoïde artritis. Cochrane Database Syst Rev. 2003; (4): CD000518.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.