Tiener snurken - het lijkt misschien schattig of grappig, maar het kan een serieus probleem zijn. Vanwege het snurken heeft uw tiener mogelijk aanzienlijke problemen met gedrag en schoolprestaties.
Hoe en waarom
Snurken heeft de neiging om te gebeuren wanneer de luchtstroom uit de longen en door de mond en neus verstoord raakt. Soms is snurken onschadelijk en veroorzaakt het geen problemen.
Andere keren is snurken een teken van een ernstiger probleem met blokkades in de luchtwegen. Dit meer significante snurken kan obstructieve slaapapneu (OSA) worden genoemd en wordt soms slaap-gestoorde ademhaling genoemd. OSA leidt overdag tot vermoeidheid of slaperigheid. Vermoeidheid kan op zijn beurt leiden tot problemen met gedrag en aandacht.
Er zijn een paar redenen waarom tieners misschien snurken tot het punt dat ze een verstoorde ademhaling hebben. Een van de grote boosdoeners kunnen de amandelen of adenoïden zijn. Als deze groter worden, kunnen ze de luchtstroom door de keel, mond en neus verstoren. Als uw zoon of dochter chronische tonsillitis heeft , kan uw tiener problemen hebben met snurken. Het roken van sigaretten kan het snurken versnellen. Een zwaarlijvige tiener zijn kan ook het risico op snurken of obstructieve slaapapneu van uw kind verhogen. Andere risicofactoren voor slaapstoornissen in de ademhaling zijn kaak of kleine luchtwegen, alcoholinname voor het slapen gaan, familiegeschiedenis van slaapapneu of een voorgeschiedenis van piepende ademhaling of hoest.
Schoolprestaties
Er is veel onderzoek dat suggereert dat snurken en slaapstoornissen in de ademhaling kunnen leiden tot gedragsproblemen en problemen met de schoolprestaties.
Het is gebleken dat kinderen die tijdens de dag slaperig zijn als gevolg van snurken, kortere overspanningen hebben en problemen hebben met het beheersen van hun gedrag.
Deze twee problemen kunnen bijdragen aan problemen thuis en op school. Sommige onderzoeken suggereren dat snurken dat niet significant lijkt of niet ernstig genoeg is om als obstructieve slaapapneu te worden beschouwd, ook voor problemen kan zorgen. Eén studie toonde aan dat kinderen met zelfs "mild" snurken problemen hadden met hyperactiviteit, aandacht, sociale contacten en zelfs hogere angst- en depressiesituaties.
Studies die zich richten op snurken en schoolprestaties zijn het er over het algemeen over eens dat ongeveer 10% van de kinderen en tieners 'gewone' snurkers zijn. Een gebruikelijke snurker is iemand die drie of meer keren per week snurkt. Studies hebben aangetoond dat studenten die als gebruikelijke snurkers worden beschouwd slechter presteren op school dan hun niet-snurkende tegenhangers.
Het goede nieuws is dat als het snurken wordt gecorrigeerd, de gedragsproblemen en schoolproblemen kunnen verbeteren. Studies suggereren dat diegenen die hebben gesnurd vanwege vergrote amandelen of adenoïden wat verlichting kunnen krijgen bij een operatie.
Het is moeilijk te zeggen of alleen maar slaperig genoeg zijn om de schoolprestaties van je tiener te verwoesten, of dat de aanwezigheid van aanzienlijk snurken het verschil maakt. Een van de eerste dingen die u kunt doen is uw tiener helpen voldoende slaap te krijgen. Als je tiener vaak snurkt, is het belangrijk om met je kinderarts te praten over verdere evaluatie en testen.
Omdat snurken van invloed kan zijn op meer dan alleen de cijfers van je tiener, is het belangrijk om het serieus te nemen. Misschien kan iedereen dan gemakkelijker slapen!
bronnen:
Chervin, RD, MD, MS, Archbold, KH, PhD, Dillon, JE, MD, Panahi, P., MD, Pituch, KJ, MD, Dahl, RE, MD | en Guilleminault, C., MD. Onoplettendheid, hyperactiviteit en symptomen van slaapstoornissen in de ademhaling. Kindergeneeskunde 2002, 109 (3), 449-456.
Gozal, D. Slaapgeoriënteerde ademhaling en schoolprestaties bij kinderen. Kindergeneeskunde 1998, 102 (3), 616-620.
Millman, RP en werkgroep over slaperigheid bij adolescenten / jongvolwassenen en AAP-commissie voor adolescenten. Overmatige slaperigheid bij adolescenten en jonge volwassenen: oorzaken, gevolgen en behandelingsstrategieën. Kindergeneeskunde 2005, 115, 1774-1786.
O'Brien, LM, PhD, Mervis, CB, PhD, Holbrook, CR, RPSGT, Bruner, JL, BSc, RPSGT, Klaus, CJ, RPSGT, Rutherford, J., MA, Raffield, TJ, MA en Gozal, D ., MD. Neurobehavioral implicaties van gewoon snurken bij kinderen. Kindergeneeskunde 2004, 114 (1), 44-49.
Shin, C., Joo, S., Kim, J. en Kim, T. Prevalentie en correlaten van gewoon snurken bij middelbare scholieren. Borst 2003, 124, 1709-1715.
Urschitz, MS, Guenther, A., Eggebrecht, E., Wolff, J., Urschitz-Duprat, PM, Schlaud, M. and Poets, CF Snoring, Intermittent Hypoxia en Academic Performance in Primary School Children. Ademhalings- en kritische zorggeneeskunde 2003, 168, 464-468.