Bijna alle vrouwen ervaren enkele premenstruele symptomen in een week of twee vóór hun menstruatie.
We weten niet de exacte oorzaak van PMS. Maar wat we wel weten is dat de cyclische veranderingen van de ovariumhormonen oestradiol en progesteron interageren met enkele van de chemische stoffen in je hersenen die neurotransmitters worden genoemd. De combinatie van deze hormoon- en chemische veranderingen zijn verantwoordelijk voor de fysieke en stemmingswisselingen van PMS.
Hoe gebeuren deze hormonale veranderingen?
Om u te helpen begrijpen wat er gaande is, is het belangrijk om de dynamische veranderingen te begrijpen die zich in uw lichaam voordoen tussen uw menstruaties. Hoewel we de neiging hebben om het begin van bloeden als het "einde van de maand" te zien, is dit echt het begin van een nieuwe cyclus. Vergeet niet dat er twee belangrijke spelers in je bekken, je baarmoeder en je eierstokken zitten. Op het punt dat je menstruatie begint, produceren je eierstokken al de hormonen om zich voor te bereiden op de volgende eisprong. Technisch gezien staat dit bekend als de folliculaire fase van de menstruatiecyclus en duurt het vanaf de eerste dag van je menstruatie tot de eisprong plaatsvindt, wat ongeveer veertien dagen later gebeurt.
De hormonale veranderingen veroorzaakt door de eisprong zijn vermoedelijk verantwoordelijk voor de symptomen die u kunt ervaren tijdens de tweede fase van uw menstruatiecyclus. Technisch gezien wordt dit tweede deel van de menstruatiecyclus de luteale fase genoemd en duurt het van de eisprong tot de eerste dag van je menstruatie.
In gemeenschappelijke termen wordt dit deel van de menstruatiecyclus premenstrueel genoemd en vervelende symptomen die zich gedurende deze tijd voordoen, zijn bekend geworden als PMS of premenstrueel syndroom.
De diagnose stellen
De diagnose Premenstrueel Syndroom is niet alleen gebaseerd op de aanwezigheid van symptomen, maar ook op de mate waarin die symptomen u storen.
Dus, hoewel de meeste vrouwen premenstruele symptomen hebben, heeft slechts ongeveer 40% van de vrouwen de diagnose Premenstrueel Syndroom / Premenstruele Dysforie Aandoening.
Studies tonen aan dat vrouwen na de dertig jaar meestal de diagnose PMS / PMDD krijgen. Het is belangrijk om te onthouden dat de tijd van diagnose niet hetzelfde is als het begin van de symptomen, en deskundigen zijn het erover eens dat PMS / PMDD kan voorkomen bij een menstruerende vrouw. ongeacht haar leeftijd. Het belangrijkste onderdeel van het stellen van de diagnose is om er zeker van te zijn dat de symptomen niet worden veroorzaakt door een andere onderliggende medische aandoening.
De beste manier om dat te bepalen, is voor uw arts om een volledige medische geschiedenis in te vullen en om een symptoomlog voor ten minste twee cycli te voltooien.
Je symptomen volgen
Dit symptoomlogboek helpt u en uw arts om de benodigde gegevens te verzamelen voor het stellen van de juiste diagnose van PMS of PMDD. Hoewel de diagnose kan worden gesteld op basis van de geschiedenis, kan het moeilijk zijn om te onthouden precies wanneer u tijdens uw cyclus symptomen had en dat is de sleutel tot het stellen van de juiste diagnose. Volg indien mogelijk uw symptomen voordat u uw zorgverlener ziet. Ik zou aanraden om dit symptoomlogboek of deze periodetracker-app te gebruiken om u te helpen de informatie te verzamelen.
U kunt PMS krijgen als u ten minste een van de volgende lichamelijke of stemmingsgerelateerde symptomen heeft, die u als hinderlijk beschouwt, die de week of twee vóór uw menstruatie begint en tijdens de eerste paar dagen van bloeding weggaat. U kunt PMDD hebben, een zeer ernstige vorm van PMS als uw symptomen u aanzienlijke sociale of fysieke beperkingen tot gevolg hebben. Bijvoorbeeld argumenten thuis of op het werk die van invloed zijn op uw relaties of uw baan.
- Prikkelbaarheid
- Depressie
- Woede uitbarstingen
- Angst
- Verwarring
- Sociale intrekking
- Huilende spreuken
- Slechte concentratie
- Slapeloosheid
- Verhoogde dutjes
- Verandering in seksueel verlangen
- Borstgevoel
- Gezwollen buik
- Hoofdpijn
- Zwelling van ledematen
- Vermoeidheid
- Gewichtstoename
- Spierpijn
- Hunkeren naar eten
Deze symptomen ALLEEN hebben tijdens de twee weken voorafgaand aan je menstruatie is de sleutel. Enkele veel voorkomende medische aandoeningen met vergelijkbare symptomen zijn:
- Depressie
- Angst
- Migraine
- Prikkelbare darm syndroom
- hypothyreoïdie
Uw symptoomlogboek helpt een verkeerde diagnose te voorkomen.
Johnson S. Premenstrual Syndrome, Premenstrual Dysphoric Disorder en Beyond. Obstetrie en Gynaecologie 2004; 104: 845-859
Amerikaans Congres van Verloskundigen en Gynaecoloog Praktijk Bulletin Nummer 15. Premenstrueel Syndroom. April 2000
Royal College of Verloskundigen en Gynaecologen Green-top Guideline Number 48. Management of Premenstrual Syndrome. December 2007